Fete la Moda » Fitness
Fese tonifiate? Cum?
Vrei sa stirnesti invidia femeilor si admiratia barbatilor pentru ca fusta scurta iti sta foarte bine Daca raspunsul este afirmativ atunci nu iti ramine decit sa te apuci de treaba. Trebuie sa lucrezi de trei ori pe saptamina cite 5 exercitii care iti vor modela fesele asa cum ai visat. Fese tonifiate? Cum?1. Stai culcata pe spate cu genunchii indoiti si cu miinile pe podea. ... citeste in continuare »
Fitness: Ai un program foarte incarcat, in fiecare zi apare cate o neprevazuta si nu mai reusesti sa ajungi la salon pentru a-ti rasfata pielea cu un tratament. Stii cat de greu este sa obtii o programare si atunci nici macar nu mai iei in calcul aceasta varianta. Dar cine spune ca trebuie
... citeste | PDF
Fitness: In curand vine primavara, o data cu ea caldura, tricourile scurte si fustele mini. Asa ca ar fi cazul sa incepi de pe acum sa dai jos colaceii "de cozonac" depusi odata cu trecerea sarbatorilor de iarna. O metoda usoara si care se poate practica acasa este sa realizezi serii de abdomene.
... citeste | PDF
Fitness: Iti petreci atat de mult timp la birou incat ai impresia ca viata ta se desfasoara mai mult pe scaunul incomod de la calculator, in fata monitorului obositor. Nici nu esti departe de adevar, avand in vedere ca cel putin 8 ore pe zi esti la birou! Pe cat de dragut si interesant
... citeste | PDF
Fitness: Este bine sa manaci inainte de a incepe exerctiile? Adica ai nevoie de proteine pentru a spori rezostenta, insa asta inseamna ca poti manca paste inainte de a merge la sala? Citeste si afla! Inainte de antrenament Daca ai luat o masa consistenta cu pana la trei ore inainte de a
... citeste | PDF
Fitness: Esti hotarata sa incepi un program de exercitii fizice. Incepi de la prima ora a diminetii. Cateva zile dupa, nu prea mai esti la fel de motivata. Dupa o luna, intentia ta de a face exercitii fizice ramane doar la stadiul de plan. Ce se intampla? Te intrebi de ce nu iti poti pastra
... citeste | PDF
Fitness: Aqua gym este cel mai la moda sport al verii, nu necesita eforturi insemnate din partea ta si te poate ajuta sa iti remodelezi silueta in doar cateva antrenamente. Este o gimnastica usoara, eficace si placuta, care nu iti pune in pericol articulatiile si nici nu iti poate cauza febra
... citeste | PDF
Fitness: Fara indoiala imbatranirea este un process inevitabil dar chiar si la o varsta inaintata putem face mult pentru sanatatea noastra. Deviza healthy aging, adica "a imbatrani sanatos" se refera la un process care incepe de la varsta de sugar si dureaza pana la moarte. Specialistii
... citeste | PDF
Fitness: Pana acum am propus in articolele noastre numai variante de decor plin de culoare insa o atmosfera relaxanta poate fi creata si cu ajutorul unor culori neutre, linistitoare. Nuantele nisipului Asadar, nu va sfiiti sa va colorati casa in nuantele nisipului adaugand materiale
... citeste | PDF
Fitness: Moda femeilor snur, cu masuri 90-60-90 a trecut. Corpul perfect, e acela in care te simti bine, unica si mai ales frumoasa. Exista o varietate infinita de trupuri, care din considerente pur stintifiice, au fost inpartite in trei categorii: ECTOMORPH, MEZOMORPH si ENDOMORPH. In
... citeste | PDF
Fitness: In ritmul alert al vietii moderne, care implica o multitudine de factori ce ne sunt tuturor cunoscuti tensiunea unei zile extenuante de munca, stresul, aglomeratia din mijloacele de transport, un regim alimentar incorect si de multe ori de neevitat, oboseala raspunzatoare de aparitia
... citeste | PDF
Fitness: Esti in cautarea unor exercitii fizice destul de usoare si distractive, dar care sa functioneze cu adevarat? Aquagym este pentru tine! Oricine poate face astfel de exercitii, indiferent daca este vorba despre o femeie insarcinata, o persoana in varsta sau una fara prea multa experienta
... citeste | PDF
Fitness: Industria fitness-ului este un domeniu minunat, care reuneste multi oameni bine informati. Totusi, are partea ei intunecata, la fel ca orice alta piata. Asa ca fii prudenta fata de tot ce promite o solutie rapida in doar cateva minute pe zi. Daca vezi astfel de promisiuni, intoarce-te
... citeste | PDF
Fitness: Ar trebui sa fie neteda, intinsa, plata, dar pentru majoritatea femeilor burta este zona nr. 1 cu probleme. Cu metodele noastre de ingrijire, fitness si nutritie vei reusi sa ajungi intr-o forma de invidiat. Ai o intalnire pe care o astepti de mult sau ai observat ca rochia ta se
... citeste | PDF
Fitness: Specialistii insista pe nevoia de a delimita excesul de greutate de problema celulitei. Este foarte adevarat ca daca ai probleme cu tesutul adipos celulita este un bonus cu care te vei confrunta aproape sigur. Dar si daca esti slaba, asta nu inseamna ca nu poti avea celulita. Celulita
... citeste | PDF
