Un, doi, trei si ... la pedale!
Scris de: Mara Dobrin (spune-ti parerea!)
Publicat in 2010-09-02 | Sursa
…Sau intoarcerea la origini am putea spune….E imposibil sa nu fi observat popularitatea de care se “bucura” bicicleta in ultima perioada. Chiar si in Romania a inceput sa prinda foarte bine acest vechi mijloc de transport, si nici nu e de mirare avand in vedere aglomeratia din trafic, in special in orasele mari ale tarii. Si cum in ultima vreme ne place sa ne intoarcem in timp si sa punem accent pe retro, mersul pe bicicleta e cat se poate de prezent, in special in randul tinerilor care au remarcat ce impact are acest sport in alte tari ale Uniunii Europene, si incearca sa mentina interesul pentru pedalare si in tara.
Totodata, foarte multe fundatii, companii si organizatii de diverse feluri au inteles mesajul statelor vecine si au inceput sa promoveze idea pedalarii, prin tot felul de campanii interesante menite sa ne reaminteasca importanta sportului si a faptului ca mai sunt si alte mijloace de a ajunge la servici in afara automobilului personal .. In marile orase exista deja centre specializate (in special in parcuri) de unde poti “imprumuta” o bicileta pentru cateva ore bune. Va pot spune din experienta ca este chiar placut sa ii rezervi o dupa-amiaza pentru o astfel de plimbare pe bicicleta.. In Parcul Herastrau din Bucuresti este un astfel de centru pentru inchirieri ... iar daca vrei o “bicla” ( n.n campania se numeste “Ia-ti o bicla”) trebuie in schimb, sa te inarmezi cu rabdare...
Pot spune chiar am fost suprinsa sa vad cati oameni stateau de ore intregi acolo, asteptand sa le vina randul la inchiriatul bicicletei …
Dupa ce te inscrii (este necesara completarea unor date personale ) lasi buletinul si astepti pana iti vine randul ( cam in jur de o ora-doua in general). Oamenii au fost foarte receptivi la aceste initiative, iar daca alegi sa te plimbi dupa-amiaza prin parc ai grija sa nu stai pe pistele special amenajate pentru ca s-ar putea sa ai o surpriza neplacuta, deoarece, spre surprinderea multora, pistele sunt utilizate de biciclisti in ultima vreme spre deosebire de anii trecuti … Desi inca marea majoritate a locuitorilor urbani este reticenta si prefera sa-si investeasca banii in masini este totusi un bun inceput. Probabil ca in urmatorii ani foarte multi vor apela la acest mijloc de transport, ideal in conditiile in care este aproape imposibil sa mai mergi cu masina , in special in Capitala. …
Inainte de a merge mai departe, haideti sa vedem o scurta istorie a bicicletei…In primul rand, trebuie sa va spun este o creatie a europenilor secolului XIX si a devenit inca de la aparitie, unul dintre cele mai populare mijloace de transport ale vremii. La inceput, bicicletele si monociclurile erau confectionate din lemn, fapt care a fost mai putin agreat de oamenii de la acea vreme, din cauza lipsei de confort … Primul model cu lant a fost construit in anul 1885 iar de atunci, forma si configuratia de baza nu a suferit transformari majore.
Desigur, detaliile importante au fost considerabil imbunatatite, odata cu aparitia materialelor moderne de constructie.
In anii 80’ isi face aparitia si celebra “mountain bike”, special conceputa mai ales pentru cei care au facut din mersul pe bicicleta o adevarata pasiune... Aceasta fiind formata dintr-un cadru rezistent, amortizoare pentru roata din faţă şi mânerele ghidonului orientate perpendicular pe axa bicicletei, pentru un plus de confort si siguranta.
Mult mai eficient decat mersul pe jos, acest sport este extrem de mediatizat in tarile dezvoltate si nu numai . Avand in vedere ca absenta efortului fizic este considerat al doilea mare factor de risc, dupa tutun, nici nu e de mirare ca organizatiile mondiale de sanatate sustin si investesc foarte multi bani in promovarea acestui vehicol…
Daca inca nu v-ati convins , ganditi-va cate avantaje aveti daca optati perntru o bicicleta.
- In primul rand este mult mai ieftin sa achizitionezi un astfel de vehicul.
- Apoi, poti sa economisesti banii care in mod normal ii foloseai pentru a cumpara motorina sau benzina.
- Locul de parcare nu va mai fi o problema pentru tine, iar corpul tau va fi mai sanatos ca niciodata.
- Probabil vei pierde cateva kilograme , lucru care este mereu binevenit.
- De asemenea, nu mai poluezi aerul si vei fi mereu relaxata dupa o astfel de plimbare...
E timpul sa invatam sa apreciem mai mult sportul in toata esenta lui. Nu e vorba doar despre traditionalul mers la sala, aerobic etc… Desi sunt si acestea foarte sanatoase si ne ajuta sa ne mentinem in forma, parca este altfel atunci cand te plimbi in parc cu bicicleta…este ca o intoarcere in timp, pe vremea copilariei...
Cand puteai sa faci asta toata ziua, lipsita de orice griji…Asa ca rezervati-va o zi de relaxare totala ,e mult mai distractiv decat sa stai la o terasa .Va garantez!
Am mentionat ca asa ramai in forma, lucru care va fi mereu la moda?
Nu mai stati pe ganduri...
Pe locuri, fiti gata si..la pedale!
6 tag-uri gasite pentru "Un, doi, trei si ... la pedale!":
sport, bicicleta, miscare, sanatate, plimbare, pedaleaza,
despre Fitness
Advertorial: Adidasii pe arcuri - pentru o miscare mai sanatoasa
Fitness: Fie ca mergem prin oras, fie ca alergam prin parc sau topaim in sala de aerobic minute in sir, cu totii folosim incaltaminte. Si stim ca incaltamintea pe care o folosim este foarte importanta pentru sanatatea picioarelor noastre. Realizam totusi ... [+] [PDF]
Advertorial: Electrostimularea creste fermitatea sanilor!
Fitness: Trecerea timpului, inaintarea in varsta sau dietele drastice isi lasa puternic amprenta asupra aspectului natural si sanatos al sanilor. Muschii se atrofiaza, pielea isi pierde din elasticitate iar sanii se lasa si prezinta vergeturi. Pentru ... [+] [PDF] |
Preferatii mei ... colantii
Fitness: Acum ca a venit iarna si frigul si toata lumea merge mult mai repede pe strada, am descoperit un articol de vestimentatie foarte comod si potrivit anotimpului. Colantii....negrii, colorati, cu imprimeuri, de orice fel...ii iubesc. Ne salveaza ... [+] [PDF]
Moda filmelor
Fitness: Odata cu aparitia calculatoarelor filmele s-au pe care le putem vedea pe micul ecran, fie ca e de calculator, fie ca e tv, ,,inmultit”. Cu totii vrem sa vedem cat mai multe, banii pe care ii avem sa nu-i irosim prin cinema si sa incercam sa ... [+] [PDF]
Cateva argumente pentru a practica Yoga
Fitness: 4 litere, care in ultimii ani au ajuns sa fie cunoscute de catre toata planeta, iar invataturile si educatia corporala data de acest cuvant magic a dus la adevarate "minirevolutii" pentru sanatatea corpului multora. Cuvantul Yoga, asa simplu ... [+] [PDF]
Nu Inventati Scuze Pentru Lipsa De Exercitiu Fizic
Fitness: Nu trebuie sa mai subliniem faptul ca exercitiile fizice sunt cele mai bune si sigure metode care va ajuta, pe langa o dieta echilibrata, sa scapati de acele kilograme in plus atat de nedorite. Activitatea fizica pune metabolismul in miscare, ... [+] [PDF]
Pastreaza-ti tonusul muscular stand acasa
Fitness: Fiecare vrem sa ne pastram tonusul muscular, iar inconstient stim ca noi insine suntem direct raspunzatori pentru faptul ca probabil am imbatranit inainte de vreme, daca nu stam tocmai bine cu sanatatea sau daca avem un corp cu tendinte catre ... [+] [PDF]
Mentine-ti silueta in fiecare sezon
Fitness: Majoritatea oamenilor sunt convinsi ca, odata cu sfarsitul anotimpului rece, s-au incheiat si problemele referitoare la silueta. Cel putin acelea care se refera la apetitul neobisnuit de mare pentru dulciuri (explicatia este ca organismul are ... [+] [PDF]
Sfaturi utile pentru a avea un abdomen ferm
Fitness: Cum vara bate la usa, te gandesti deja la rochitele si topurile tale mulate. Dar te framanta, ca pe cele mai multe dintre noi, de altfel, intrebarea ce poti face pentru a avea din nou un abdomen plat? Pe timpul iernii, hrana ta a fost un pic ... [+] [PDF]
Sfaturi pentru prevenirea imbatranirii timpurii
Fitness: Odata cu trecerea anilor, pielea devine din ce in ce mai deshidratata si mai uscata, iar ridurile din ce in ce mai vizibile. Pentru a o mentine hidratata si supla, putem actiona local (prin aplicarea cremelor de fata special create pentru hidratarea ... [+] [PDF]
Fii in forma cu Pilates
Fitness: Pentru ca anul acesta ti-ai propus ca, printre altele, cei dragi sa iti admire de Sarbatori si silueta, trebuie sa alegi cele mai bune metode si care dau rezultate eficiente. Printre propunerile noastre se afla 6 exercitii de Pilates care, practicate ... [+] [PDF]
Fii in forma intreaga zi
Fitness: Trezitul dimineata devreme, serviciul, problemele zilnice... toate acestea te fac sa te simti obosita si seara nu mai ai energia sa iti respecti programul de exercitii fizice. Ar fi minunat daca ai reusi sa iti incepi ziua bine si sa o sfarsesti ... [+] [PDF]
Slabeste skiind
Fitness: Ca orice activitate fizica, practicarea skiului are un cuvint important de spus in ceea ce priveste silueta ta. Poate chiar mai mult decat alte sporturi, skiatul modeleaza armonios silueta, deoarece implica numerosi muschi. Dar ca sa obtii rezultatul ... [+] [PDF]
