tenul
Rezultatele cautarii: tenul
Dragostea din no(r)i s-a risipit!actualizat in 2011-09-20 05:39:44
Cuvintele au fiecare cate un gust al lor, cu toate ca nu ne dam seama, nu numai ca il cunoastem dar papilele noasre gustative il si simt. Poate ca nu am aflat iubirea adevarata in relatiile pe care le-am trait, sau in relatia pe care o traim dar cu siguranta cunoastem gustul amarui al cuvantului...sfarsit. Si despre sfarsit vreau sa va predic prin intermediu urmatoarelor randuri. Caci daca nu ar fi nu s-ar mai povesti!...toti traim inevitabilul si stim momentul in care usa dintre noi doi s-a trantit. ... citeste tot articolul
Top 7 greşeli făcute la machiajactualizat in 2011-09-12 23:37:35
Atunci cand m-am gandit la cum ne machinem si ce produse folosim cand ne facem machiajul pentru seara sau zi, nici nu-mi trecea prin cap care ar fi principalele greseli pe care le facem aproape toate. Aveam in gand conturata o mica lista cu greseli de machiaj si lucruri pe care le-am facut in trecut gresit, iar la o mica investigatie printre prietene si cunoscute mi-a venit ideea de a scrie acest articol despre cele 7 greseli frecvente pe care le facem atunci cand aplicam machiajul. Sau cel putin, greseli pe care le-am facut eu si am invatat sa le corectez de-a lungul anilor. Folosirea unor produse expirate - chiar daca nu toate produsele folosite au termen de expirare, ceea ce nu stim multe este faptul ca acesta exista si timpul de expirare se masoara din momentul in care ati desfacut crema sau produsul de machiaj. ... citeste tot articolul
Cele mai hot tendinte ale verii 2010!actualizat in 2010-06-03 08:55:12
Cum aceasta saptamana marcheaza venirea verii, mi-am propus sa dezbatem un subiect „fierbinte” pentru orice femeie la moda. Ce purtam vara aceasta? Sau mai bine zis, care sunt cele mai hot tendinte ale verii 2010? Ai „putintica rabdare” si iti voi dezvalui toate aceste lucruri ...Sa incepem deci cu tendintele in make-up si coafura: - machiajul exploziv, specific anilor 80 este iar in voga, aspectul de „portelan” , tenul perfect si culoarea fac regulile in make-up, hairstylistii au hotarat: parul ondulat este din nou la moda! Asa ca buclele si fardurile colorate nu trebuie sa va lipseapsa acest sezon. Si, abordand vara cu asa un look adolescentin ce poate fi mai frumos decat sa te bucuri de ea ... Apropo , iti mai aduci aminte de fundele imense purtate in par pe vremea copilariei? Sunt convinsa ca da . ... citeste tot articolul
Ecuatia succesuluiactualizat in 2010-04-15 02:05:37
Articolele de dezvoltare personala in ultima vreme sunt din ce in ce mai frecvente. Atatea informatii si totusi nu faci nimic. Da, citesti, esti de acord dar nu iti ridici fundul de pe scaun sa actionezi. Stii ce? Aproape ca meriti ceea ai in viata ta acum, si daca in fiecare zi ai parte numai de lucruri neplacute nu o sa-ti plang de mila.Nu pot sa concep cand aud pe cineva ‘’ma plictisesc’’, sau ‘’mi-e lene’’, fac totul din inertie. Eu chiar nu pot sa inteleg cum cineva se poate plictisi in zilele noastre cand sunt atatea de facut, cand posibilitatile sunt nelimitate. Acum ceva timp, scuza tuturor oamenilor era ca nu au acces la informatii, ca nu stiu cum sa genereze schimbarea, ca nu stiu de unde sa inceapa. Creierul gaseste motive pentru orice, inteligentul de el, sunt curioasa, ce scuza poti sa ai tu azi pentru a trai in mediocritate? ... citeste tot articolul
Despre machiajul pentru banchetactualizat in 2010-04-13 18:04:27
Seara de banchet se apropie cu pasi repezi si cum toate fetele sunt in „febra” cautarilor de informatii despre vestimentatie, machiaj adecvat, etc, va ofer cateva sfaturi din experienta mea. Banchetul este un evenimet special dar cu toate acestea moda zilelor nostre este mai permisiva si deci si machiajul. Adica, daca purtati o pereche de pantaloni pana de satin si un maiou cu aplicatii deosebite puteti purta un machiaj nud dar in tonuri electrizante: folositi un creion auriu la ochi, gene false obligatoriu si gloss cu particule aurii din belsug. Daca purtati o rochie lunga atunci incercati sa pastrati machiajul in limite rezonabile, nu faceti excese nici chiar la machiajul ochilor. In cazul acesta rochia este vedeta. ... citeste tot articolul
A fi sau a nu fi in tendintele primaveriiactualizat in 2010-04-08 07:04:10
Dupa cum ne-am obisnuit in ultimii ani, moda tine neaparat sa faca un pas in trecut si sa ne arate frumusetile de altadata. Stilul retro isi face loc din nou in vietile si dulapurile noastre... Este deja ultra consacrat si o gramada de firme s-au imbogatit din fabricarea lucrurilor cu aspect old . Cu toate astea, designerii s-au gandit sa aduca ceva deosebit in atentia noastra: imprimeurile tribale ...Da, este unul dintre trendurile sezonului . Tot ce duce cu gandul la Africa ,India si la stilul exotic este un must have. Animal print si safari sunt „obligatorii” in 2010. Adevarul este ca merita sa incerci acest stil . Ce poate fi mai potrivit pentru sezonul calduros care vine, decat o rochie vaporoasa , niste cercei lungi si niste sandale comode?! ... citeste tot articolul
Culoarea si forma ochilor "dicteaza" machiajul corect!actualizat in 2010-03-18 05:50:00
Poate nu stiati pana acum , dar machiajul ochilor tine foarte mult de culoarea irisului. Pentru a reusi sa ne punem cu adevarat in evidenta privirea , trebuie sa avem in vedere cateva detalii . In machiajul profesionist, sunt doua variante atunci cand ne ocupam de machiajul ochilor: ori alegem ca fardul sa fie similar nuantei irisului, ori alegem culorile complementare( portocaliu, verde, mov) ,opuse. Daca vrem sa atragem putin atentia, ar trebui sa alegem complementara. Asa ca, daca avem ochii albastri , culoarea portocalie si toate variatiunile ei sunt cele mai indicate pentru a-i pune in evidenta . Efectul este unul cu totul deosebit. Pentru cei verzi ar trebui folosit fardul de culoare roz sau violet, iar daca mai completati si un creion pentru pleoape bordo sau mov, efectul va fi unul fantastic! ... citeste tot articolul
Remedii pentru cearcăneactualizat in 2009-10-27 05:12:16
Nopti nedormite, perioade agitate, multe proiecte la locul de munca si calatorii de afaceri, toate acestea ne obosesc peste masura, iar cearcanele stau marturie. Problema cearcanelor consta in faptul ca o data ce apar, cu greu le putem face sa dispara. Cu toate acestea nu disperati si nu aruncati banii pe creme scumpe din comert, caci remediul se afla tot in produsele naturiste. Se spune ca primul pas spre rezolvarea unei probleme este sa ii cunosti cauzele. Cearcanele pot aparea din mai multe motive, insa indiferent care ar fi acestea, trebuie sa luam atitudine. Oboseala si stresul sunt principalele motive din cauza carora multe persoane se confrunta cu aceasta problema. Odata cu oboseala apare si alimentatia nesanatoasa, care favorizeaza aparitia cearcanelor. Deshidratarea pielii si la pigmentarea acesteia diferit in functie de zonele atinse. Si cum pielea de sub ochi este foarte subtire, aceasta capata mult mai rapid culoarea maronie a bronzului. ... citeste tot articolul
Minutele de la solar = bilete spre cancerul de pieleactualizat in 2009-08-21 09:27:17
De curand, OMS - Organizatia Mondiala a Sanatatii a confirmat ca avertizarile lansate de catre dermatologi cu privire la bronzul obtinut in solare au la baza un pericol real, bronzatul artificial a devenit principala cauza a aparitiei cancerului de piele. Un impresionant numar de experti din mai multe tari a confirmat ca razele ultraviolete emise de aparatele de bronzare artificiala din saloane sunt mult mai periculoase decat se estima la creerea acestora. Specialistii sunt de parere ca bronzul la solar este moarte sigura, riscul de aparitie a diverselor forme a cancerului de piele fiind direct proportionale cu timpul de expunere, tinerii fiind printre cele mai predispuse persoane spre imbolnavire. ... citeste tot articolul
Stil de viata sanatos!!actualizat in 2009-08-08 10:47:48
Daca iti doresti tinerete fara batranete , trebuie sa duci un stil de viata foarte strict si fara de abateri dar vazand rezultatele cu trecere lunilor chiar anilor realizezi ca orice efort merita cand vine vorba de sanatatea si frumusetea ta. Cand vine vorba de mancare toti suntem pofticiosi si avem macar un aliment la care sa nu ne putem abtine , si fie vorba intre noi tot ce este nesanatos este cel mai gustos. Este necesar san e facem propiul regim alimentar in care sa incudem toate vitaminele proteinele si calciul de care avem nevoie. Daca luam un regim standard de prin vreo revista sau de pe la TV niciodata nu il vom respecta deoarece poate include alimente care nun e fac bines au nu plac. ... citeste tot articolul
Sexul se invata?actualizat in 2008-09-24 11:13:35
Citeam zilele trecute despre modul in care barbatii fac sex sau dragoste, acum fie intre noi, eu cred ca ei fac dragoste de putine ori in viata si cu putine partenere. Barbatii trebuie sa simta ca femeia de langa ei este femeia acelui moment, ca in acea perioada din viata lor este femeia lor. Bineinteles ca pot exista si alte variante pentru ei in acea perioada dar asta tine de constitutia lor. Vorbeam cu un prieten despre cum doreste el femeia in pat. La inceput e foarte constructiv sa existe un spatiu langa pat in care ea poate sa se joace imbracata in lenjerie sexy si cu o atitudine clar foarte provocatoare. Poate dansa pentru el, se poate mangaia si poate sa pozeze, iar daca isi intra in rol poate sa se masturbeze in fata lui, nu neaparat pana la capat. Trebuie sa lasi lui in seama orgasmul ca sa vezi daca il intereseaza. ... citeste tot articolul
Cand stiu ca este timpul sa ma mut impreuna cu prietenul meuactualizat in 2008-06-10 02:00:50
Deci, ce faci în relaţia ta atunci cand iti dai seama este este timpul sa te muti impreuna cu iubitul tau? Astepti sa te ceara in casatorie sau pur si simplu te muti impreuna cu el după o perioadă de timp? Sunt pe cale de a reinnoi contractul de inchiriere pentru urmatoarele 6 luni si ma intrebam ... sa imi duc lucrurile la prietenul meu daca cred ca este timpul sa ne mutam impreuna sau ar trebui sa astept ? Am încercat sa stam impreuna acum cativa ani si acest lucru a dus la despartirea noastra, dar de atunci a trecut muta apa pe sub pod si ... ... citeste tot articolul
Ce culoare ii dai parului tau in vara asta ?actualizat in 2008-05-29 12:15:56
Cred ca vei fi de accord cu mine daca voi spune ca femeia moderna este o femeie in continua transformare. Ma refer desigur atat la dezvoltarea personalitatii, la ascensiunea pe scara sociala dar si la schimbarea de look. Totul tine de o dinamica naturala in cautarea de mai bine, mai interesant, mai frumos dar si de o metoda de combatere a plictiselii.Ma voi referi in cele ce urmeaza strict la schimbarile de look si cred ca modul cel mai la indemana, cel mai putin costisitor si cel mai eficient consta in schimbarea culorii parului. E minunat sa poti fi luna asta o blonda senzuala, luna viitoare o roscata focoasa si apoi o bruneta misterioasa…dar mai trebuie sa iti stea si bine ca sa nu risti sa obtii un efect nedorit. ... citeste tot articolul
Sfaturi pentru prevenirea imbatranirii timpuriiactualizat in 2008-04-26 06:51:32
Odata cu trecerea anilor, pielea devine din ce in ce mai deshidratata si mai uscata, iar ridurile din ce in ce mai vizibile. Pentru a o mentine hidratata si supla, putem actiona local (prin aplicarea cremelor de fata special create pentru hidratarea tenului in profunzime) si general (prin abordarea unui stil de viata sanatos, ce implica o dieta adecvata si activitate fizica efectuata regulat). Un element natural al pielii sanatoase cu rol important in hidratarea si elasticitatea ei este acidul hialuronic. Acesta este bine reprezentat la nivelul tenului tanar, insa, cu timpul, din cauza actiunii radicalilor liberi, cantitatea de acid hialuronic scade din ce in ce mai mult. Alti constituenti importanti pe care este bine sa-i contina crema de fata sunt alfa hidroxiacizii (AHA), care stimuleaza regenerarea pielii prin indepartarea celulelor devitalizate de la suprafata, si retinozii, care stimuleaza si ei regenerarea celulara. ... citeste tot articolul
Top 5 iluzii ale frumusetiiactualizat in 2008-04-26 03:14:28
Uneori nu facem decat sa ne gasim defecte, invinovatindu-ne. Asta pentru ca suntem orbite in fata iluziilor pe care lumea intreaga le are despre frumusete. Cea mai mare dintre ele fiind aceea ca un produs cosmetic sau un truc miraculous te va schimba total, facandu-te sa semeni cu o vedeta. Este timpul sa infrunti realitatea. Iata care sunt cele cinci iluzii ale frumusetii de care trebuie sa scapi pentru a te simti bine cu tine insati. ... citeste tot articolul
Trucuri pentru machiajul de sarbatoareactualizat in 2007-12-20 05:35:34
De Sarbatori, ne machiem in general pentru a doua parte a zilei. In acest caz, poti incerca un machiaj de seara, mai strident decat cel din zilele obisnuite. Petrecerile organizate cu ocazia Sarbatorilor sunt prilejul ideal pentru a folosi farduri irizate, pudra sclipitoare si paiete. Profita de ele dar tine cont ca, ianite de a aplica fardul de pleoape si gloss-ul, trebuie sa ai un ten fara defecte. Curata-ti cu atentie tenul si hidrateaza-l cu o crema hranitoare, adecvata tipului tau de piele. Dupa 10 minute, timp necesar pentru ca pielea sa absoarba cremea hidratanta, aplica fondul de ten, avand grija sa ascunzi eventualele imperfectiuni. Moda in make-up include si paietele atunci cand alegi culori ca roz, albastru sau violet. Vestea buna este ca aceste culori se potrivesc celor mai multe dintre noi! Culorile pastel indulcesc trasaturile, ... citeste tot articolul
Machiajul mineralactualizat in 2007-11-26 10:29:35
O noua descoperire in materie de machiaj mineral, aparut cu 30 de ani in urma, revolutioneaza astazi industria cosmeticelor, aducand o cu totul noua perspectiva asupra frumusetii si a naturaletei. Machiajul mineral este ultima achizitie a noii culturi a frumusetii, dedicata unui stil de viata sanatos. Spre deosebire de produsele de machiaj claseice, acest tip de machiaj are la baza un soi de pudra hipoalergenica, pudra care hraneste in mod natural pielea; nu contine parfum, talc, alcool, coloranti, uleiuri mineral ... citeste tot articolul
Frumoase in orice anotimpactualizat in 2007-11-26 09:47:05
E adevarat ca sunt superbe, proaspete, tinere si in lumina reflectoarelor. Dar cum se pregatesc ele de Sarbatori, cum fac fata tentatiei atator delicatese si cum isi ajuta tenul sa treaca de perioada rece a anului? Si, in special, ne-am intrebat cum vor arata oare ele de Revelion? ... citeste tot articolul
Pozitii sexuale preferate de eaactualizat in 2007-11-12 09:15:19
Vrei sa ajungi in al noulea cer, dar crezi ca sunt pozitii care te dezavantajeaza? Te gandesti ca la el e usor, simte placere oricum, dar tu esti mai complicata? Te frustreaza gandul ca nu poti sa ajungi la orgasm? Daca asa stau lucrurile, uite aici pozitii create special pentru a-ti furniza tie placere. Tu deasupra Cateodata pentru a obtine ce vrei, e bine sa iei tu problema in mana. Unele femei simt o mare placere atunci cand isi domina partenerul, daca e ... citeste tot articolul
Sezon plin de culoare!actualizat in 2007-11-08 07:19:16
Fiecare nou sezon aduce cu el, asa cum e si normal de altfel, o serie de schimbari, mai mult sau mai putin radicale, carora nu trebuie neaparat sa ne supunem orbeste, dar pe care ar fi bine sa le cunoastem pentru a nu face niste greseli monstruoase si pentru a ne improspata look-ul. De fapt, toate colectiile de podium ale marilor designeri trebuie privite ca niste liniii directoare, in niciun caz ca un “must”, marea arta constand in definirea unui stil propriu, cat mai potrivit fiecareia dintre noi. Griul a fost decretat de mai marii modei culoarea vedeta a sezonului, in timp ce purpuriul si violetul par a fi cele mai hot prezente. In afara de clasicul gri, se remarca cateva nuante generic denumite “noul negru”, cum ar fi: albastrul (in special safir, dar si petrol), rosul (cu precadere bordo), auriul, ciocolatiul, kaki-ul, turcoazul, portocaliurile arse (teracotta, ginger), nuante de verde masliniu inchis, galben mustar, maro caramel, combina ... citeste tot articolul
Spune adio mainilor uscate si crapate!actualizat in 2007-11-06 03:56:41
Ploaie, vant, frig. Cu alte cuvinte, sfarsit de toamna si iarna anuntata. Toti acesti factori afecteaza sanatatea mainilor tale, agresand pielea si tenul, in egala masura, in fiecare zi. Astfel, se impune o protectie permanenta. Invata cum iti poti feri mainile de frigul de afara - doar in acest fel iti vei putea lua ramas-bun de la senzatia neplacuta de piele uscata si crapata! Pasta de miere Pentru a calma senzatia de usturime produsa de mainile uscate si de pielea iritata, este indicat sa aplici pe maini, peste noapte, o pasta de miere - amesteca o lingura faina de migdale sau migdale macinate, o lingura faina de ovaz, o lingura oxid de zinc (o sare fina, alba, insolubila in apa, cu actiune astringenta, protectoare si calmanta in afectiunile pielii) si o lingura miere, la care adauga un galbenus de ou. ... citeste tot articolul
Tenul in sezonul Receactualizat in 2007-11-04 23:23:05
In sezonul rece, spre care ne indreptam cu pasi repezi, pielea produce mai putine substante grase, capatand o sensibilitate sporita, ceea ce se traduce prin necesitatea unei ingrijiri speciale. Frigul conduce la o uscare si o iritare a tenului mult mai rapida, frecventele schimbari de temperatura (cald in casa – rece afara) avand, de asemenea, o contributie majora la aceasta sensibilitate sporita: inrosire, deshidratare, descuamare - senzatii pe care le pot experimenta chiar si persoanele cu tenul gras, nu doar cele cu pielea uscata si sensibila. La frig, factorul natural de hidratare nu reuseste sa-si desfasoare in conditii optime functia, sunt produse mai putine substante grase, se incetineste reinnoirea celulara, pielea pierdzandu-si astfel tonusul si supletea si devenind opaca si aspra. ... citeste tot articolul
Limbaj murdaractualizat in 2007-11-01 12:08:35
Esti intr-o relatie de ceva timp si vrei sa condimentezi un pic lucrurile? Tocmai ai fost la un film cu iubitul si te-a incitat o scena de amor mai...murdar? Daca vrei sa condimentezi putin atmosfera in pat si doresti sa practici „dirty talk” cu prietenul tau, trebuie sa fii sigurca ca vii cu lectia invatata in fata lui. Sincer, nici tie nu cred ca ti-ar placea sa fi pusa in situatii penibile de prietenul tau, in incercarea lui disperata de a te excita prin vorbe nu tocmai manierate gen: „Acum o sa imi introduc penisul...” E cam penibil, tu ce zici? Pentru a evita astfel de momente neplacute, urmareste aceste sfaturi pentru a fi sexperta in limbajul murdar. ... citeste tot articolul
Tratarea tenului cu problemeactualizat in 2007-11-01 12:01:50
Nu v-ati intrebat niciodata cum reusesc sa arate ca scoase din cutie, indiferent de ora, pariziencele? Sau de ce au tenul mai curat, mai luminos si mai tonifiat si de ce pielea lor are un aspect mai sanatos? Nu v-a mirat diferenta uriasa intre tenul unei "occidentale" de 35 sau 45 de ani si cel al unei romance de aceeasi varsta. Iata unul din secretele lor: efectul microdermabraziunii. Ce trebuie sa stim chiar de la inceput: Micro-dermabraziunea a fost recu ... citeste tot articolul
Ce si cum mancam toamna?actualizat in 2007-10-31 10:45:57
Mergeti in piata si totul abunda de culoare, parfum si varietate: tarabe incarcate de fructe si legume de sezon care asteapta sa fie alese si sa ne rasfete cu gustul si calitatile lor. Atunci cand sunt consumate in salate crude sau sub forma de suc natural fructele si legumele au un puternic efect antioxidant. Datorita continutului foarte bogat in fibre, au un rol important de curatire a deseurilor ramase dupa digestie de-a lungul tractului intestinal. Continutul lor in clorofila ofera organismului protectie impotriva cancerului, neutralizeaza toxinele si curata fluidele vitale din organism. Usor si complet digerabile, legumele proaspete pot fi combinate atat cu carnea, cat si cu fainoasele. ... citeste tot articolul
Un Halloween stralucitoractualizat in 2007-10-31 10:10:43
Cum te-ai decis deja unde iti vei petrece seara, este timpul sa te hotarasti in ce te vei costuma. Asta daca ai ales sa participi la o petrecere tipica de Halloween. In caz contrar, este suficient sa optezi pentru o tinuta de seara, adecvata stilului care te reprezinta, si sa pui accentul pe machiaj. Daca nu ai ales o tinuta neconventionala, ai grija ca nuantele folosite sa se potriveasca cu hainele pe care le vei purta. ... citeste tot articolul
Machiajul in functie de paractualizat in 2007-10-23 05:34:47
Asa cum atunci cand te vopsesti iti alegi nuanta in functie de ten si culoarea ochilor, cand te machezi trebuie sa tii cont si de culoarea parului tau. Parul blond Pentru aceasta culoare, in functie de intensitatea ei este de preferat sa alegi farduri deschise in nuante de maro, lila, albastru si gri in tonuri mai inchise sau mai deschise. Rujul care se potriveste cel mai bine cu aceasta culoare de par este rosul intens, dar merg la fel de bine glosul si nuantele sidefate de roz. ... citeste tot articolul
Sauna - lasa-te aburita in stil finlandezactualizat in 2007-10-18 05:53:05
Sauna uscata sau finlandeza are cel putin 1000 de ani de istorie in spate. Astazi, sauna a devenit un ritual de frumusete absolut obligatoriu pentru femeile din Romania. Exista un numar mare de saloane de frumusete care ofera sauna gratuit o data cu abonamentul de fitness sau aerobic si aproape nici o femeie nu mai poate concepe un weekend dedicat mentinerii siluetei fara o sedinta de cel putin o jumatate de ora de sauna. Din pacate, exista numeroase cazuri de femei care nu stiu exact cand este bine sa faci sauna, de cate ori pe saptamana si, mai ales, cat timp este ideal sa petreci in aburi. ... citeste tot articolul
Program anti-peteactualizat in 2007-10-15 10:32:00
Petele sunt cu siguranta cea de-a treia mare preocupare a femeii pe linia beauty, dupa riduri si tratamente cosmetice. Mai mult sau mai putin inchise la culoare, aceste pigmentari deloc estetice coloreaza chipul, decolteul si mainile. De ce apar aceste pete? Totul rezida in pigmentii de melanina responsabili de culoarea pielii. Atunci cand melanina este produsa in mod regulat si constant, pigmentarea pielii este omogena. Cu toate acestea, sub efectul combinat al scaderii activitatii hormonale si a razelor UV, nivelul de melanina se poate deregla, tenul este mai tern, mai putin omogen. ... citeste tot articolul
Culorile intimitatiiactualizat in 2007-10-13 01:53:39
A cam sosit momentul sa iti reinnoiesti farmecul si pe linia optiunilor legate de lenjeria intima. Fie ca esti cocheta, jucausa, indrazneata sau mai blanda, nu uita sa-ti reactulizezi stocul de lenjerie cu ajutorul culorilor-vedeta ale sezonului, dar si a materialelor fara de care nu se poate. Iarna aceasta, culorile cafelei invadeaza propunerile, de la cele mai simple si pana la cele foarte sic. Alt punct de mare interes il constituie rosul incandescent, care isi recastiga nobletea si stilul. Nu uitam nici de albul stralucitor, care ramane la categoria marilor clasici. ... citeste tot articolul
