soare
Rezultatele cautarii: soare
Top 7 greşeli făcute la machiajactualizat in 2011-09-12 23:37:35
Atunci cand m-am gandit la cum ne machinem si ce produse folosim cand ne facem machiajul pentru seara sau zi, nici nu-mi trecea prin cap care ar fi principalele greseli pe care le facem aproape toate. Aveam in gand conturata o mica lista cu greseli de machiaj si lucruri pe care le-am facut in trecut gresit, iar la o mica investigatie printre prietene si cunoscute mi-a venit ideea de a scrie acest articol despre cele 7 greseli frecvente pe care le facem atunci cand aplicam machiajul. Sau cel putin, greseli pe care le-am facut eu si am invatat sa le corectez de-a lungul anilor. Folosirea unor produse expirate - chiar daca nu toate produsele folosite au termen de expirare, ceea ce nu stim multe este faptul ca acesta exista si timpul de expirare se masoara din momentul in care ati desfacut crema sau produsul de machiaj. ... citeste tot articolul
Tendinte în coafură pentru toamna 2011actualizat in 2011-09-05 16:30:12
Toamna intotdeauna a fost un anotimp dificil atunci cand e vorba de tunsori si tendinte, iar tendintele in coafura in toamna-iarna 2011/2012 nu par sa se abata de la regula. Toamna a fost pentru vedete timpul in care s-au aventurat in coafurile create pe par scurt, este un timp ideal pentru a purta ceva fresh, chiar putin emancipat. O coafura care sa intoarca capul celor care trec pe langa tine. Tendintele in coafura in toamna 2011 ne propun o intoarcere in trecut la stilul anilor 50-60, dar in acelasi timp si la tunsorile vedetelor de la Hollywood, din perioada de glorie. Acel "glamour haircut", efectul de par ud dar si impletiturile sau tunsorile pixie sunt din nou la moda in stilurile tunsorilor din toamna 2011. ... citeste tot articolul
Dieta eficienta si rapida: 6 Reguliactualizat in 2011-09-02 18:08:33
In timpul anului, organismul nostru trece prin diverse schimbari si are nevoi legate si de adaptarea la conditiile de mediu. Daca iarna avem mai multa nevoie de energie pentru a mentine temperatura corpului in conditii de frig, vara corpul face eforturi sa isi scada temperatura, in principal prin eliminare de apa, cu pierderea unor cantitati importante de saruri minerale. In plus, vara simtim mai mult nevoia de a desfasura activitati in aer liber si de a profita de soare – astfel, creste riscul deshidratarii, pot aparea variatii in tensiunea arteriala si insolatii. Pentru a evita aceste probleme exista cateva reguli simple dupa care ne putem ghida.Numai asa vom reusi sa obtinem rezultatele dorite ,fara a supune corpul unui efort suplimentar si fara a suferi. ... citeste tot articolul
Cum stii ca esti intr-o relate toxica?actualizat in 2011-01-28 18:58:53
''Cristina, scrie te rog despre cazurile in care femeile nu se pot desprinde de trecut. Oriunde merg intalnesc aceeasi problema. Desi stiu ca le face rau , fetele astea sunt prinse in trecut de fosti prieteni, sau foste relatii chiar si relatii actuale si nu au scapare. Fostul prieten sau actualul reprezinta un magnet pentru ele, desi rational vorbind ele nu au niciun motiv pentru a sta alaturi de ei. Intr-un fel m-am saturat sa intalnesc numai femei care aduc cu ele bagajul emotional din fostele relatii. Chiar nu mai exista niciuna care sa aiba o gandire sanatoasa? Chiar nu mai exista niciuna care sa inteleaga ca o relatie de tranzitie nu le va vindeca? Pana cand mitul asta :’’Cui pe cui se scoate?'' ... citeste tot articolul
Denimul, mai “la moda” ca oricand!actualizat in 2010-05-03 21:46:28
In 2010, numai cine nu vrea nu este la moda. Avand in vedere ca unul dinte obiectele obligatorii ale sezonului sunt tocmai blugii, putem sa spunem ca traim intr-o lume mai moderna ca oricand. In ziua de azi,denimul este prezent peste tot . Indiferent de varsta, conceptii, sex, rasa sau nationalitate trebuie sa recunoastem: blugii ne-au cucerit iremediabil. Aproape orice om care traieste in conformitate cu ideile secolului 21are cel putin un articol confectionat din acest material in dulapul sau! Nu conteaza daca esti om de afaceri sau un simplu vanzator, jeansul este pentru toata lumea! Omenirea a fost cucerita de acest material si nici nu e de mirare; in afara de faptul ca arata foarte bine, avantajand pe aproape oricine, indiferent de varsta, greutate sau sex, mai este si comfortabil. Si acestea sunt doua lucruri esentiale pe care fiecare le dorim de la un articol vestimentar. ... citeste tot articolul
Rimelul .... ce ne-am face fara el?actualizat in 2010-05-03 21:18:26
Fiecare dintre noi avem produse de makeup fara de care nu ne imaginam viata, le purtam cu noi peste tot si le folosim cu incredere maxima ori de cate ori consideram necesar. Eu personal nu ma dezlipesc niciodata de rimel, gloss si corector. Rimelul are o istorie veche. El exista de cand au existat si oamenii pe Pamant. In vremea egiptenilor, ceea ce noi azi numim rimel, era o pasta neagra cu care acestia isi colorau genele si ochii in diverse alte scopuri mai putin cele estetice. Mai apoi l-au folosit indienii si grecii, dar cel care a inventat rimelul propriu-zis a fost un chimist. Formula creata de el a avut la baza o crema cosmetica folosita de sora lui Mabel pentru a-si colora genele. Primul produs de rimel a fost inventat abia in secolul al 19-lea iar tubul de rimel cu care toate suntem obisnuite azi precum si periuta aplicatoare surprinzator, nu au fost introduse pe piata mai devreme de 1957. Meritul ii revine Helenei Rubinstein. ... citeste tot articolul
Cancerul si metode de prevenire a acestuiaactualizat in 2010-02-25 06:36:38
Cu totii avem celule canceroase in corp. Aceste celule nu apar,insa, la testele standard daca nu sunt in numar de miliarde. Cand doctorii spun bolnavilor ca nu mai exista celule canceroase in corpul lor dupa tratamentele efectuate,inseamna doar ca testele sunt incapabile sa le masoare deoarece nu mai sunt in numar detectabil. Celulele canceroase apar in corp de 6 pana la 10 ori in timpul vietii unui om. Cand sistemul nostru imunitar este puternic, celulele canceroase sunt distruse si astfel este impiedicata multiplicarea lor si formarea de tumori. Atunci cand este diagnosticat cancerul, inseamna ca persoana respectiva are deficiente nutritionale multiple. Aceste deficiente pot sa apara din cauze genetice, a noxelor din mediul inconjurator, a alimentatiei si stilului de viata gresite. ... citeste tot articolul
Casa de moda Chanelactualizat in 2010-02-10 19:43:06
Chanel este poate cea mai celebra casa de moda din Franta, care si-a luat numele de la creatoarea de moda si fondatoarea ei, Coco Chanel recunoscuta ca una din cele mai "chic" designere ale secolului XX. Numele Chanel nu poate fi ignorat de nimeni din lumea modei de azi, care nu ar fi fost la fel fara creatiile acestei artiste vestimentare care si-a creat un imperiu pornind de la pasiunea ei pentru frumos. Coco Chanel a reusit sa realizeze haine practice, mica rochie neagra, jachetele care poarta si astazi amprenta sa sau jerseul din lana, confortabil si usor de purtat, chiar daca era considerat initial prea simplu pentru a se potrivi unei vestimentatii elegante. ... citeste tot articolul
Spune-mi ce obiceiuri ai ca sa-ti spun cum e viata taactualizat in 2009-11-05 19:38:29
Ma intriga modul in care gandesc oamenii in societatea de astazi. Catre ce duce drumul pe care il urmezi in fiecare zi? Care e visul tau in viata? Sunt intrebari pe care le adresez oamenilor noi pe care ii cunosc. Am decis sa ma prezint in in fiecare zi unei persoane noi.Raman muta in fata fiecarui raspuns. Atatea raspunsuri ambugue, atata indoiala si continuarea incercarilor.Pentru mine incercare reprezinta déjŕ esec. Nu poti sa spui ca incerci si de fapt sa nu actionezi in aceasta directie.Si totusi in fiecare zi cunosc oameni care au legatura cu strategia de viata pe care am adoptat-o acum cativa ani de zile. Atrag in viata mea evenimente si oameni care au legatura cu visul meu si ei nici nu stiu.Nu demult am intalnit pe cineva care a inceput sa-mi spuna o poveste despre un legionar care statea la poarta unui intelept, poate il cunosti, Dalai Lama. Continui sa traiesc in lumea mea si din ce in ce mai mult cand ies pe strada, cand imi defasor activitatile zilnice aleg sa imi pun castile si sa traiesc in lumea mea. ... citeste tot articolul
Moda sau kitch?actualizat in 2009-10-14 16:49:33
A fi „la moda” de multe ori are echivalentul cuvantului kitch pentru unele domnisoare , care considera ca daca poarta o fusta de 15 cm , cizme cu toc avand aceiasi inaltime cu lungimea fustei , uneori chiar si mai inalt ,si o geanta pe care se regasesc numele unor mari case de moda (bineinteles scris cat mai mare) sunt in pas cu moda ….wrong! Intr-adevar, traim intr-o tara unde circul , scandalul si prostul gust vand foarte bine,iar vinovatii principali sunt cei care ajuta la dezvoltarea si promovarea acestor personaje, dar totusi acest lucru nu poate fi folosit drept scuza. ... citeste tot articolul
Minutele de la solar = bilete spre cancerul de pieleactualizat in 2009-08-21 09:27:17
De curand, OMS - Organizatia Mondiala a Sanatatii a confirmat ca avertizarile lansate de catre dermatologi cu privire la bronzul obtinut in solare au la baza un pericol real, bronzatul artificial a devenit principala cauza a aparitiei cancerului de piele. Un impresionant numar de experti din mai multe tari a confirmat ca razele ultraviolete emise de aparatele de bronzare artificiala din saloane sunt mult mai periculoase decat se estima la creerea acestora. Specialistii sunt de parere ca bronzul la solar este moarte sigura, riscul de aparitie a diverselor forme a cancerului de piele fiind direct proportionale cu timpul de expunere, tinerii fiind printre cele mai predispuse persoane spre imbolnavire. ... citeste tot articolul
Libertatea in cuplu - un drept necesaractualizat in 2009-08-15 03:08:41
Inima mea a inceput sa danseze cand ai aparut in viata mea! Am invatat ca iubirea este o relatie! M-am avantat, am cerut, am pretins, corpul meu nu mai are nici o influenta, te cere, te vrea, te respira! De ce sufar acum, de ce ecoul iubirii mele nu se mai resimte in inima ta? Ce s-a schimbat? Unde a disparut uniunea noastra profunda? Astazi imi spui: Lasa-ma sa respir! Lasa-ma in spatiul meu! Nu ma inchide, nu-mi frange aripile! Am crezut ca timpul investit imi va da siguranta, siguranta ca vei fii langa mine in permanenta! O relatie presupune sfarsitul libertatii, acum esti responsabil sa-mi satisfaci toate nevoile! Am nevoie sa fii aici 24 din 24 ore. Mi-ai aratat sensul de a fi completa si acum totul s-a schimbat? Unde a mers prost? Cand mi-ai spus ca ma iubesti ai stiut ca imi va lua o viata intreaga sa trec peste sentimental ca visul meu de iubire nu s-a realizat? Cand m-ai facut sa cred ca nu ai mai putea continua fara mine, cum as fi putut sa stiu ca vei pleca, ca vei fugi, am crezut ca tu esti alesul! Opreste-te te rog putin si da-mi voie sa te aplaud ... citeste tot articolul
FII feminina!!!actualizat in 2009-08-05 18:34:56
Vara aceasta se poarta femeia Latina. Bronzata bine si cu parul accesorizat cu flori exotice este un bun punct de plecare catre a ne construi imaginea de latino girl Hainele trebuie sa fie in culori cat mai tari precum: roz ,verde , albastru electric, ciclam, turcoaz,violet etc, Fuste scurte cu volane, camasi, salopeta cu fusta sau cu pantaloni scurti , rochitele pana in pamant , sau rochitele scurte sunt in mare voga in acest an si fiind intr-o varietate atat de mare se potriveste fiecarei tip de silueta. Cizmele de vara , platformele gentile tip postas sandalele gladiator si ochelarii de soare sunt un must have ssi nu trebuie sa lipseasca din nicio garderopa. ... citeste tot articolul
Moda la birouactualizat in 2008-10-24 08:42:32
Ma uit adesea la femeile care au un job legat de un birou si ma ia groaza sa vad ca un mare procent din acestea sunt imbracate foarte tern si fara vlaga. Acum, e si rutina aceleiasi incaperi, acelasi coleg neinteresant, aceeasi ceasca de cafea. Se poate sa te ia groaza cateodata cand realizezi cat de mecanizat traiesti. Dar sa vedem ce e de facut. Avem nevoie de un imbold sa ne schimbam imaginea plictisitoare si acela vine de la noi. Incepeti sa va iubiti ! Fara gluma... E un medicament eficace si necostisitor. ... citeste tot articolul
O treime din viata noastra...actualizat in 2008-10-24 08:33:40
..atat petrecem dormind.Iar dificultatea cu care unii pasesc in lumea viselor poate fi rezolvata printr-un nou stil de viata. Fara medicamente sau ore de hipnoza,ci pur si simplu urmand cativa pasi: ... citeste tot articolul
Dragoste pe net-o varianta de luat in seama?actualizat in 2008-09-24 11:20:23
Pot sa va lansez aceasta dilema? Eu personal nu am intalnit oameni care sa se iubeasca prin intermediul internetului si al acelor site-uri pentru matrimoniale si sa ramana impreuna. Am stat pe net cateva luni si am vorbit cu oameni, multi foarte dispusi si chiar unii de luat in considerare dar nu mi-au dat sperante prea mari in legatura cu faptul ca poti sa gasesti un partener cu care sa pui bazele unei relatii serioase. Chiar erau foarte dezamagiti de oamenii cu care intrau in contact si de calitatea morala a unora. Stiati ca "femeile usoare" isi fac reclama pe aceste site-uri si apar initial foarte voalat dupa care incep sa pune tarife pe una, pe alta si asa barbatii isi fac o foarte buna parere despre femeile ce navigheaza pe acolo? ... citeste tot articolul
Ce e mai rău: Părinte in 1958 sau in 2008?actualizat in 2008-09-24 11:09:25
Imi place să citesc sfaturile din revistele pentru femei care au aparut cu o generatie in urma. Părinții nu aveau atâtea griji ca acum. După zicala “nu e nimic nou sub soare” multe sfaturi dintr-o revistă veche erau similare cu cele de azi, cu excepția rețetelor, modei, coafurii. Obezitatea copiilor era o preocupare majoră, 10% fiind supraponderali. În 2010 se preconizează că procentajul va fi de 50%, până când mâncarea va dispărea de tot și ne vom hrăni cu pilule. Ca și in 2008, în 1958 părinții erau sfătuiți să ferească copiii de aceleași dependințe. Spre deosebire de 2008, în 1958 copiii se jucau cu jucării cu arcuri destul de puternice să le taie un deget și adesea dormeau in cămașă de noapte cu sfori si funde care îi puteau sugruma. ... citeste tot articolul
Impacheteaza eficient pentru o excursie de week-endactualizat in 2008-09-19 04:27:06
Daca stii ca aceasta povestire te caracterizeaza: te duci foarte departe pentru doua zile si jumatate, dar poti sa te hotaraste ce sa duci cu tine, asa ca iei haine in valiza pentru toate mijloacele de transport: tren, autobuz, avion, haine care cântăresc mai mult decât tine. Opreste-te! Iată cum să faci eficient o valiza, aşa încât să nu te congelezi de frig, sa te simti dezbracata, sau prea imbracata si sa nu iti uiti lenjeria de corp.Iata sfatul fetelamoda.com pentru o calatorie de succes ... citeste tot articolul
Nutritia verii - cosul de fructe zilnic, valori energeticeactualizat in 2008-05-27 06:15:31
Pentru ca tot se apropie vara ne-am gandit ca ar fi timpul sa facem o lista cu toate fructele verii si cantitatea energetica a acestora. Citeste mai jos si spune-ne care sunt fructele tale si de ce iti plac ? ... citeste tot articolul
Ingrijirea pielii sensibileactualizat in 2008-05-02 15:28:11
Pielea sensibila reprezinta o problema dermatologica din ce in ce mai frecvent intalnita, care afecteaza circa 50% dintre femei si 30% dintre barbati. Sintagma „piele sensibila” defineste, in primul rand, intoleranta la majoritatea produselor cosmetice aplicate pe piele. Cea mai afectata zona este pielea fetei, din cauza vascularizarii puternice, permeabilitatii stratului cornos, expunerii la actiunea indelungata a soarelui si a altor factori atmosferici. Pielea sensibila apare la majoritatea pacientilor cu alergii si probleme dermatologice, insa nu putine ... citeste tot articolul
Dieta si mancarea mediteraneeanaactualizat in 2008-04-26 07:28:30
S-a dovedit ca persoanele care au constant o alimentatie de tip mediteranean, adica bogata in legume si fructe proaspete, cereale integrale si peste, prezinta riscuri mai mici de a dezvolta anumite forme de cancer si boli ale inimii. Secretul consta in faptul ca un regim de acest gen nu este un cosmar, ci dimpotriva o adevarata placere pentru ca include alimente delicioase si sanatoase in acelasi timp. Iata o lista de alimente care sunt frecvent folosite in bucataria mediteraneana si care te vor cuceri, determinandu-te sa le incluzi si tu in alimentatia cotidiana. ... citeste tot articolul
Cat de posesiva esti ?actualizat in 2008-04-26 07:17:07
Se intampla adesea sa treaca ore bune si tu sa nu fi vorbit la telefon cu iubitul tau sau, din contra, din ora in ora ii trimiti cel putin un SMS in care il intrebi orice iti trece prin cap in acel moment. Daca te inscrii in cea de-a doua categorie, ar fi bine sa-ti schimbi atitudinea si sa-i acorzi un pic de libertate, pentru ca, la un moment dat, s-ar putea sa se simta sufocat, controlat si monitorizat. ... citeste tot articolul
Mentine-ti silueta in fiecare sezonactualizat in 2008-04-26 07:09:17
Majoritatea oamenilor sunt convinsi ca, odata cu sfarsitul anotimpului rece, s-au incheiat si problemele referitoare la silueta. Cel putin acelea care se refera la apetitul neobisnuit de mare pentru dulciuri (explicatia este ca organismul are nevoie de mai multa energie pentru a trece de acest interval si de aceea nevoia de "ceva dulce" este mai frecventa). Realitatea este insa ca situatia nu se amelioreaza sau, in cel mai bun caz, nu pentru multa vreme. Organismul "revine", treptat, la viata; insa, dupa trei luni de asa-zisa hibernare, este de la sine inteles ca resursele de energie inregistreaza cote de avarie si simti nevoia sa mananci mai multe dulciuri si, in general, mancaruri bogate in grasimi si carbohidrati. ... citeste tot articolul
Sfaturi pentru prevenirea imbatranirii timpuriiactualizat in 2008-04-26 06:51:32
Odata cu trecerea anilor, pielea devine din ce in ce mai deshidratata si mai uscata, iar ridurile din ce in ce mai vizibile. Pentru a o mentine hidratata si supla, putem actiona local (prin aplicarea cremelor de fata special create pentru hidratarea tenului in profunzime) si general (prin abordarea unui stil de viata sanatos, ce implica o dieta adecvata si activitate fizica efectuata regulat). Un element natural al pielii sanatoase cu rol important in hidratarea si elasticitatea ei este acidul hialuronic. Acesta este bine reprezentat la nivelul tenului tanar, insa, cu timpul, din cauza actiunii radicalilor liberi, cantitatea de acid hialuronic scade din ce in ce mai mult. Alti constituenti importanti pe care este bine sa-i contina crema de fata sunt alfa hidroxiacizii (AHA), care stimuleaza regenerarea pielii prin indepartarea celulelor devitalizate de la suprafata, si retinozii, care stimuleaza si ei regenerarea celulara. ... citeste tot articolul
Ceaiul si detoxifierea organismului tauactualizat in 2008-04-26 06:11:13
O data cu incalzirea vremii, cu totii suntem cuprinsi de o stare de optimism, incepem sa ne facem planuri si vrem, mai mult ca niciodata, sa stam in aer liber. Fiecare primavara corespunde cu un nou inceput. Atat in plan profesional, cat si personal ne propunem obiective care, speram noi, ne vor ajuta sa fim mai performanti, mai sanatosi, mai iubiti, mai frumosi si mai fericiti. Pentru ca totul incepe de la sanatatea psihica si fizica, iti dam un pont: consuma ceai ori de cate ori vrei sa te simti bine. ... citeste tot articolul
Reguli pentru Sarbatori sanatoaseactualizat in 2007-12-20 05:39:08
Craciunul si de fapt toate Sarbatorile din aceasta perioada minunata a anului au drept caracteristica indulgenta si chiar indulgenta excesiva fata de cat cheltuim sau mai ales fata de cat mancam in aceste zile. Pentru a nu ruina efortul depus in timpul anului si pentru a nu ne trezi la inceput de ianuarie cu starea de sanatate si imaginea alterate, trebuie sa incercam sa controlam in mod constant ce si cat consumam si mai ales in ce combinatii. Este stiut faptul ca dupa Sarbatori, "castigul" ponderal este de 3 pana la 6 kg. Regulile de petrecere in mod placut si echilibrat a Sarbatorilor de iarna nu sunt deloc complicate, ci chiar banale insa trebuie luate in consideratie cat mai serios cu putinta. Importanta in aceasta perioada nu e ... citeste tot articolul
Dieta inainte de Sarbatoriactualizat in 2007-12-17 05:34:12
Vin Sarbatorile si toate vrem sa stralucim si sa avem o silueta zvelta si frumoasa. Mai sunt doua saptamani si deci mai e timp sa mai pierdem si niste kilograme incomode si niste centimetrii inestetici. Asadar se impune adoptarea unei diete mai restrictive si energetic si ca diversitate de alimente. In general, dietele rapide, mai ales cele celebre, pot pune in pericol sanatatea pentru ca fie sunt fade (se bazeaza doar pe alimente sarace caloric dar si nutritiv), fie sunt hipoglucidice (limiteaza drastic aportul de glucide). In plus, aceste diete se adreseaza intregului public, fara a tine seama de particularitatile fiecarei persoane in parte: stare de sanatate, circumstante socio-profesionale, etc. si deci de la bun inceput este inteles faptul ca nu pot functiona pentru ... citeste tot articolul
Machiajul mineralactualizat in 2007-11-26 10:29:35
O noua descoperire in materie de machiaj mineral, aparut cu 30 de ani in urma, revolutioneaza astazi industria cosmeticelor, aducand o cu totul noua perspectiva asupra frumusetii si a naturaletei. Machiajul mineral este ultima achizitie a noii culturi a frumusetii, dedicata unui stil de viata sanatos. Spre deosebire de produsele de machiaj claseice, acest tip de machiaj are la baza un soi de pudra hipoalergenica, pudra care hraneste in mod natural pielea; nu contine parfum, talc, alcool, coloranti, uleiuri mineral ... citeste tot articolul
Relaxarea si masajul picioareloractualizat in 2007-11-22 13:24:05
Inainte de toate trebuie sa stii ca niste picioare frumoase nu sunt doar niste picioare bine bronzate si epilate si cu o pedichiura impecabila. Ca in multe alte cazuri, si atunci cand este vorba de picioare, mai relaxat inseamna mai frumos. Masajul picioarelor stimuleaza circulatia sangelui, relaxeaza muschii si confera intreg organismului o stare de bine. Potrivit vechii medicine chinezesti, fiecare zona-reflex corespunde unui organ intern, unei glande sau unei parti a corpului. Astfel, in picioare, ca in iris si urechi, este reprezentat corpul in intregime precum si toate sistemele sale: cel digestiv, circulator, limfatic, cardiovascular, nervos si osos. Tinanad cont de aceasta legatura dintre picioare si intreg organismul, masajul picioarelor localizeaza tensiunile si le elimina. Dupa ... citeste tot articolul
Dieta pentru un ficat sanatosactualizat in 2007-11-20 07:49:25
Ficatul este considerat pe buna dreptate un adevarat laborator al organismului uman, deoarece indeplineste peste 500 de functii printre care: de digerare a grasimilor, de asigurare a rezervelor de nutrienti, de filtrare a toxinelor si a reziduurilor din sange, de sintetizare a unor tipuri de proteine, etc. Alimentatia si modul de viata sunt cei mai importanti factori care influenteaza functionalitatea ficatului. Iata cateva criterii dupa care trebuie alcatuita dieta pentru a mentine ficatul functional si deci organismul sanatos. 1. Cruditatile – fructele si legumele proaspete, in special cele cu pigment inchis (verzi, portocalii, galbene, rosii) trebuie sa reprezinte 30 ... citeste tot articolul
