silueta
Rezultatele cautarii: silueta
Ce sacrificii poti sa faci pentru a slabi?actualizat in 2010-10-22 09:39:18
Intr-o lume in care aspectul fizic este ridicat la rang de virtute, statut social si chiar criteriu de discriminare, am devenit cu totii obsedati de imaginea noastra, asa cum o percepem noi insine, dar mai ales ceilalti. Ca sa aratam bine, suntem capabili de sacrificii nebanuite, ne supunem la proceduri adesea periculoase si costisitoare, uneori chiar ne riscam sanatatea. Totul pentru a fi frumosi, supli, admirati. In aceasta goana dupa estetic, uitam insa un lucru esential: sa avem grija de noi si la interior, nu doar la exterior. E important sa aratam bine, daca asta ne face mai fericiti, insa fericirea pe termen lung depinde intr-o foarte mare masura si de cum ne simtim, de sanatatea si linistea noastra sufleteasca. ... citeste tot articolul
Diete de primavară care pot să vă ajute! 3 diete disociateactualizat in 2010-03-18 05:06:43
Primăvara bate la uşa noastră si ne anunţă o schimbare; mereu avem nevoie de o schimbare atât în atitudinea noastră, in imaginea noastra dar si in frumuseţe si de ce nu, poate avem nevoie de schimbare în tot ceea ce depinde viaţa noastră. Insa totul trebuie făcut cu răbdare şi avand acea atitudine pozitivă, gandindu-te permanent că ceea ce vrei tu să schimbi "se poate" schimba. Să punem accent azi pe frumuseţea fizica, corporala, pentru ca, facand paşii mici dar susţinuţi, te pot ajuta să slăbeşti, şi să ai silueta după care tânjeşti. Dacă esti o fire optimistă şi încrezătoare in fortele proprii, rezultatele vor fi spectaculoase. ... citeste tot articolul
FII feminina!!!actualizat in 2009-08-05 18:34:56
Vara aceasta se poarta femeia Latina. Bronzata bine si cu parul accesorizat cu flori exotice este un bun punct de plecare catre a ne construi imaginea de latino girl Hainele trebuie sa fie in culori cat mai tari precum: roz ,verde , albastru electric, ciclam, turcoaz,violet etc, Fuste scurte cu volane, camasi, salopeta cu fusta sau cu pantaloni scurti , rochitele pana in pamant , sau rochitele scurte sunt in mare voga in acest an si fiind intr-o varietate atat de mare se potriveste fiecarei tip de silueta. Cizmele de vara , platformele gentile tip postas sandalele gladiator si ochelarii de soare sunt un must have ssi nu trebuie sa lipseasca din nicio garderopa. ... citeste tot articolul
Micul desertactualizat in 2008-10-01 23:47:30
Încă din copilărie am preferat desertul.Mirosul cald de scorţişoară, mireasma dulce de vanilie ,trebuie să recunoaştem că întodeauna am preferat prăjiturile făcute de mama. Pot spune că desertul este cea mai bună masă a zilei. Eu ador o prăjitură bună, cu ciocolată multă si un strop de fericire, împreună cu o cafea aromată în zorii zilei, nu de alta dar viaţa este mai frumoasă când dorinţele se îndeplinesc. Probabil că fiind atât de dulci şi perfect proporţionate gândul nu spune altceva decât, să o încerci . ... citeste tot articolul
Stil accesibilactualizat in 2008-09-30 20:33:33
Multe femei doresc sa arate splendid, sa detina o garderoba atragatoare si optim aleasa pe corpul ei, doresc sa poata achizitiona in fiecare saptamana cate o piesa vestimentara sau un accesoriu la care s-au uitat in mai multe randuri. Femeile cumpara ce le ramane pe retina dupa o vizita in magazine, cumpara ce le sare in ochi fara sa-si puna intrebarea daca le pot purta si cu ce. Ar trebui sa incercam sa facem cumparaturi cu cap, asta insemnand ca articolele pe care le cumparam sa le vedem deja integrate intr-o tinuta, sau sa cumparam tinute care sa nu fie neaparat din acelasi magazin dar sa fie din acelasi „film”.Asta ar duce la multe economii pe care le putem folosi dupa bunul plac si in acelasi timp garderoba noastra nu ar mai fii haotica. ... citeste tot articolul
Meseria de shopping assistantactualizat in 2008-09-22 03:38:44
De un an de zile studiez cum anume as putea sa initiez in orasul meu o meserie ce nu exista inca in Romania, aceea de shopping assistant . Mi-am facut curaj si dupa o documentare serioasa despre moda, dupa ce am studiat tendinte, magazine, reviste, dupa ce am facut simulari de sedinte de shopping cu prietene am decis: VREAU SA FIU SHOPPING ASSISTANT Am observat dragele mele ca exista oameni care pot sa plateasca un asemenea serviciu, pentru ca asa cum platesti un designer sa iti aleaga faianta in baie, cred ca o si mai mare importanta ar trebui sa dam persoanei noastre, felului cum aratam si cum ne imbracam. ... citeste tot articolul
Tu ai grija de corpul tau ?actualizat in 2008-05-15 06:12:15
Zilele calduroase se apropie si, odata cu ele, proba costumului de baie. Oglinda nemiloasa nu-ti dezvaluie altceva decat pielea lipsita de fermitate? Nu accepta situatia, actioneaza! Chiar daca esti o femeie prea ocupata pentru a merge la sala, ingrijirea cotidiana cu produse de remodelare corporala iti poate garanta o silueta de invidiat. Un ritual zilnic de ingrijire iti reda fermitatea pielii si o hidrateaza, activeaza circulatia sangvina locala si faciliteaza drenarea compusilor toxici. ... citeste tot articolul
Traieste sanatos! Cuvinte in spatele fapteloractualizat in 2008-04-26 07:12:17
Abundenta de informatie disponibila in multiple publicatii, avand ca tema "Cum sa ne hranim sanatos", te poate face sa fii bulversata si sa nu mai stii, vorba aceea, de unde sa incepi. Pana la urma, ce este si ce nu este sanatos? Iata cateva schimbari pe care, daca le vei face in stilul tau de alimentatie, nu ai cum sa dai gres. Poate ca nu vei dobandi silueta la care visezi, dar sunt toate sansele sa nu mai acumulezi in greutate, sa elimini cateva kilograme si, per ansamblu, sa te simti mult mai bine. ... citeste tot articolul
Mentine-ti silueta in fiecare sezonactualizat in 2008-04-26 07:09:17
Majoritatea oamenilor sunt convinsi ca, odata cu sfarsitul anotimpului rece, s-au incheiat si problemele referitoare la silueta. Cel putin acelea care se refera la apetitul neobisnuit de mare pentru dulciuri (explicatia este ca organismul are nevoie de mai multa energie pentru a trece de acest interval si de aceea nevoia de "ceva dulce" este mai frecventa). Realitatea este insa ca situatia nu se amelioreaza sau, in cel mai bun caz, nu pentru multa vreme. Organismul "revine", treptat, la viata; insa, dupa trei luni de asa-zisa hibernare, este de la sine inteles ca resursele de energie inregistreaza cote de avarie si simti nevoia sa mananci mai multe dulciuri si, in general, mancaruri bogate in grasimi si carbohidrati. ... citeste tot articolul
Sfaturi utile pentru a avea un abdomen fermactualizat in 2008-04-26 06:57:25
Cum vara bate la usa, te gandesti deja la rochitele si topurile tale mulate. Dar te framanta, ca pe cele mai multe dintre noi, de altfel, intrebarea ce poti face pentru a avea din nou un abdomen plat? Pe timpul iernii, hrana ta a fost un pic mai consistenta, fapt care a determinat si luarea in greutate. Ai mancat mai multe alimente cu un continut ridicat de glucide si mai putine salate si cruditati. Odata cu sosirea verii, vrei sa scapi de kilogramele acumulate si doresti mai ales sa iti sculptezi silueta pentru a purta cu mandrie rochia preferata si costumul de baie. ... citeste tot articolul
Silueta dupa ce ai implinit 30 de aniactualizat in 2008-04-26 06:37:03
Frumusetea zilelor noastre se traduce de multe ori printr-un singur termen: silueta. Fiecare isi doreste o silueta de invidiat: sani fermi, talie de viespe si coapse tonifiate. Adevarul este ca pana in jurul varstei de 30 de ani, acest ideal nici nu este foarte dificil de obtinut. Pentru ca organismul functioneaza la parametrii optimi si poate face fata unor excese ocazionale. Dietele din aceasta perioada sunt eficiente pentru ajustarile de finete: un kilogram aici, niste celulita dincolo... toate dispar odata ce adoptam o alimentatie sanatoasa si utilizam eficient produsele destinate ingrijirii corporale. ... citeste tot articolul
Ce mancau stramosii nostrii din Paleolitic oare ?actualizat in 2008-04-26 06:23:17
Pentru a contracara stilul de viata al omului modern, deseori dezordonat, a aparut ideea reintoarcerii la ceea ce mancau stramosii nostri. Epidemia de obezitate ia amploare, la fel si diabetul, fara sa mai amintim si de bolile cardio-vasculare sau de numarul de cancere. La originea acestor boli netransmisibile: interactia factorilor genetici si de mediu, in care alimentatia ocupa un loc important. ... citeste tot articolul
Top 5 iluzii ale frumusetiiactualizat in 2008-04-26 03:14:28
Uneori nu facem decat sa ne gasim defecte, invinovatindu-ne. Asta pentru ca suntem orbite in fata iluziilor pe care lumea intreaga le are despre frumusete. Cea mai mare dintre ele fiind aceea ca un produs cosmetic sau un truc miraculous te va schimba total, facandu-te sa semeni cu o vedeta. Este timpul sa infrunti realitatea. Iata care sunt cele cinci iluzii ale frumusetii de care trebuie sa scapi pentru a te simti bine cu tine insati. ... citeste tot articolul
Fii in forma cu Pilatesactualizat in 2007-12-20 05:46:56
Pentru ca anul acesta ti-ai propus ca, printre altele, cei dragi sa iti admire de Sarbatori si silueta, trebuie sa alegi cele mai bune metode si care dau rezultate eficiente. Printre propunerile noastre se afla 6 exercitii de Pilates care, practicate corect, te vor ajuta sa iti modelezi trupul. Metoda Pilates iti antreneaza corpul intr-un mod armonios si inteligent. Toate exercitiile (in varianta originala exista peste 1000) sunt gandite in asa fel incat sa solicite in acelasi timp anumite zone alese pentru a fi lucrate, dar si intregul corp. Miscarile sunt lente, iar seriile de miscari sunt scurte. O sedinta include mai multe miscari diferite. ... citeste tot articolul
Dieta inainte de Sarbatoriactualizat in 2007-12-17 05:34:12
Vin Sarbatorile si toate vrem sa stralucim si sa avem o silueta zvelta si frumoasa. Mai sunt doua saptamani si deci mai e timp sa mai pierdem si niste kilograme incomode si niste centimetrii inestetici. Asadar se impune adoptarea unei diete mai restrictive si energetic si ca diversitate de alimente. In general, dietele rapide, mai ales cele celebre, pot pune in pericol sanatatea pentru ca fie sunt fade (se bazeaza doar pe alimente sarace caloric dar si nutritiv), fie sunt hipoglucidice (limiteaza drastic aportul de glucide). In plus, aceste diete se adreseaza intregului public, fara a tine seama de particularitatile fiecarei persoane in parte: stare de sanatate, circumstante socio-profesionale, etc. si deci de la bun inceput este inteles faptul ca nu pot functiona pentru ... citeste tot articolul
Slabeste skiindactualizat in 2007-11-26 10:24:31
Ca orice activitate fizica, practicarea skiului are un cuvint important de spus in ceea ce priveste silueta ta. Poate chiar mai mult decat alte sporturi, skiatul modeleaza armonios silueta, deoarece implica numerosi muschi. Dar ca sa obtii rezultatul dorit (si anume sa slabesti) in timpul unor zile de ski, trebuie sa stii cum sa procedezi. Daca stai pe partie la bar, cu claparii in picioare, si schiezi doar de doua ori pe zi, evident acest lucru nu va avea niciun rezultat asupra siluetei tale. Pentru a iti fii de un real folos in programul de tonifiere, trebuie sa schiezi insistent si sa nu fii lenesa (ca in orice alt sport de fapt). N ... citeste tot articolul
Recomandarile marilor designeri pentru tinutele de searaactualizat in 2007-11-20 07:21:13
Tendintele modei feminine pentru iarna acestui an reprezinta o imbinare de stiluri - avand in prim plan ecoul dramaticului costum istoric si stralucirea starurilor de cinema. Se imbina diferite stiluri populare, in ceea ce priveste decoratiunile hainelor, alaturi de stilul victorian si stilul militar. Designerii au continuat sa se inspire din costumele istorice sau haine "vintage", vedetele de pe catwalk fiind hainele din epoca victoriana si edward-iana. In acest sezon, este adus un omagiu mostenirii rusesti - rochii inspirate din moda populara ruseasca sau din perioada tarista, cu broderii si diverse motive imprimate. ... citeste tot articolul
Tendinte vestimentare in sezonul toamna-iarna 2007actualizat in 2007-11-12 09:28:18
Penele In aceste sezon, penele au o importanta deosebita. Aceasta geanta iti va conferi un farmec deosebit. Pemtru a evita efectul "too much", penele sunt indicate pentru accesorii si nu pentru haine. Imprimeul bijuterie Vestele in stil Baroc, sub forma de bijuterii se potrivesc oricarui stil. Anul 2007 marcheaza trecerea de la culorile clasice la creatii sofisticate, cu accente stralucitoare. Aceasta creatie se potriveste de minune cu o rochie neagra, simpla si trebuie purtata fara alte accesorii. ... citeste tot articolul
Impachetari anticelulita cu ultra spirulinaactualizat in 2007-11-12 09:18:50
Ti-ai imaginat vreodata ca ai putea beneficia de toate calitatile Spirulinei nu numai din punct de vedere al sanatatii, ci chiar din punct de vedere al frumusetii? Acum, benefica alga Spirulina, combinata cu alte tipuri de alge si iedera, intr-un cocktail de infrumusetare 100% natural se afla la dispozitia ta. Impachetarile cu Spirulina promit pierderea a 4-6 kg/10 sedinte, precum si pierderea a minim 1 grad de celulita. ... citeste tot articolul
Modern, feminin si confortabil? Raspuns: pantalonii!actualizat in 2007-11-08 23:46:08
Nu incape nici o indoiala: pantalonii constituie "marea revenire" de pe catwalk in acest sezon. In anii anteriori, am purtat blugi sau, dupa caz, rochii ori fuste, si nici prin gand nu ne trecea sa ne imbracam cu pantaloni de stofa - decat cel mult in cazul in care alegeam un costum din doua piese, cu pantaloni. Ei bine, in toamna aceasta situatia s-a schimbat radical. Largi, stramti, avand croiala masculina sau feminina, pantalonii constituie o revelatie. Iar faptul ca sunt atat de comozi este un bonus... Faptul ca pantalonii au revenit in actualitate nu este intamplator; in acest sezon se poarta vestimentatia "androgina" (vestele, sepcile, cravatele si camasile barbatesti au revenit si ele in tendinte, deloc intamplator). Bineinteles ca aceste piese nu pot fi completate decat de pantaloni, pentru a obtine efectul scontat. Cum iti gasesti pantalonii potriviti? ... citeste tot articolul
Ce si cum mancam toamna?actualizat in 2007-10-31 10:45:57
Mergeti in piata si totul abunda de culoare, parfum si varietate: tarabe incarcate de fructe si legume de sezon care asteapta sa fie alese si sa ne rasfete cu gustul si calitatile lor. Atunci cand sunt consumate in salate crude sau sub forma de suc natural fructele si legumele au un puternic efect antioxidant. Datorita continutului foarte bogat in fibre, au un rol important de curatire a deseurilor ramase dupa digestie de-a lungul tractului intestinal. Continutul lor in clorofila ofera organismului protectie impotriva cancerului, neutralizeaza toxinele si curata fluidele vitale din organism. Usor si complet digerabile, legumele proaspete pot fi combinate atat cu carnea, cat si cu fainoasele. ... citeste tot articolul
Cand dieta nu da rezultateactualizat in 2007-10-29 02:44:51
Daca te-ai saturat de aceeasi dieta mereu si de fiecare data rezultatele nu sunt cele dorite, iata cateva sfaturi care sa te ajute sa pierzi din greutate ce e drept mai lent, insa definitiv. De cele mai multe ori probleme nu tine numai de alegerea unei diete sau modul cum este urmata, ci in realitate este nevoie de un regim de viata si de alimentatie echilibrat si adoptarea catorva obiceiuri sanatoase care tin kilogramele in plus deoparte. 1. Nu manca prea putin. Dietele pe baza de calorii putine dau rezultate bune pe termen scurt, dar acestea sunt foarte greu de mentinut. O astfel de dieta devine treptat obositoare si iritanta, iar odata intrerupta tentatia de a manca excesiv scapa de sub control. Secretul este sa mananci atat cat organismul are nevoie, nici mai mult si nici mai putin. 2. Ca sa poti urmari ce ai mancat si sa eviti excesele, tine un jurnal al alimentelor consumate. Fie si numai o saptamana, noteaza in carnetel (atunci cand mananci, nu la sfarsitul zilei ca sa poti omite ceva) tot ceea ce ai mancat si fii sincera cu tine insati. Simplul fapt ca ai notat alimentele te impiedica uneori sa faci excese si te ajuta sa iti oferi o compensatie placuta atunci cand o meriti. ... citeste tot articolul
Unt sau margarina? Ce alegem?actualizat in 2007-10-29 02:32:41
In multe din mancarurile pe care le pregatim, si mai ales atunci cand e vorba de dulciuri, folosim unul din produsele de mai sus, si de fiecare data ne lovim de problema pe care din ele sa il alegem? Oare este untul mai sanatos decat margarina sau invers? Dar in ceea ce priveste silueta? A. Untul Este un produs de origine animala, consumat in cantitati mari sau de catre persoanele sensibile, determina blocarea arterelor cu grasime, provoaca aparitita colesterolului si creste riscul aparitiei bolilor si atacurilor de inima. Iar in ultima perioada au inceput sa apara si ingrijorari cu privire la faptul ca exista posibilitatea ca sa contina hormoni si antibiotice remanente din dieta animalelor. Dar ca un plus pentru ace ... citeste tot articolul
Se poarta hainele voluminoaseactualizat in 2007-10-26 07:10:18
Maneci "balon" si rochii "trapez": ultimele defilari de moda ne-au aratat tinute mai mult decat sculpturale. Formele bine marcate sunt in tendinte in aceasta toamna. Se pune accentul pe o moda cu geometrie variata. Aviz celor carora le-au placut manecile "balon" si crinolinele. Geometria este din nou in plan pentru acest sezon. Hainele cu maneci kimono va confera o tinuta pur si simplu arhitecturala. ... citeste tot articolul
Reguli pentru o silueta de visactualizat in 2007-10-23 05:27:09
O regula importanta pentru controlul greutatii este sa iti supraveghezi consumul de carbohidrati (cunoscuti si ca glucide) cu un ochi de vultur. Printre alimentele glucide se numara: painea, produsele de patiserie, zaharul (adica prajituri, ciocolata is in general orice delicios), paste, cartofi, porumb etc... In continuare iti prezint cateva reguli simple, pe care daca le vei aplica zi de zi, iti vei mentine nivelul de carbohidrati scazut: ... citeste tot articolul
In cautarea formei perfecteactualizat in 2007-10-18 05:47:44
Corp perfect, aparitie incantatoare, feminitate, tinuta adecvata sau mai bine spus, frumusete. Acest concept este relativ. Ce inseamna mai precis "frumusete"? Pentru a defini aceasta notiune este elementar sa trasam coordonatele temporale, deoarece criteriile sunt mereu in miscare. Ce au in comun Venera lui Botticelli si Twiggy? Frumusete? Nu, mitul frumusetii. Cand spun mit ma refer la toate ideile si credintele proiectate asupra unei figuri, menite sa creeze perceptii prin intermediul imaginii. Cifre, masuri, 90 60 90, 1,75, XS, 38, prea multe cifre. Viata este deja prea complicata. ... citeste tot articolul
Chiar daca esti insarcinata poti sa fii chicactualizat in 2007-10-13 01:33:11
Timp de cinci sau sase luni in timpul sarcinii, veti putea purta multe dintre hainele obisnuite, cu conditia sa fie mai largi sau daca le modificati. Totusi, cateva achizitii noi va pot ridica mult moralul, nu neaparat haine pentru gravide. Alegeti acele haine care vi se par artactive, confortabile si usor de ingrijit. Ce sa alegeti In timpul sarcinii veti fi mai sensibila la caldura, astfel incat cautati haine mai usoare, largi, din bumbac sau alte fibre naturale. Daca se face frig, imbracati-va cu mai multe randuri de haine. Evitati hainele stranse in jurul taliei sau care impiedica fluxul de sange la nivelul picioarelor, cum sunt ciorapii trei sferturi stramti. ... citeste tot articolul
Dulciuri pentru siluetaactualizat in 2007-10-09 10:16:14
Daca esti o dependenta de dulciuri sau doar iti place sa te rasfeti din cand in cand cu ceva bun , de ce sa nu alegi cu discernamant, astfel incat sa fie bine si pentru silueta ta (si nu doar pentru papilele gustative)! 1. Ciocolata neagra Ciocolata neagra este desertul perfect! Cu mai putine calorii decat sora sa, ciocolata cu lapte, si o redusa cantitate de carbohidrati, are in plus si avantajul continerii de anti-oxidanti, necesari pentru un corp sanatos. 2. Iaurt Iaurtul simplu, degresat este probabil cea mai buna optiune, dar daca el nu se incadreaza in standardele tale de deserturi delicioase, poti opta si pentru cele cu arome cu fructe. Desi contine si zahar, nu va avea mai mult de 10 glucide la 100g, ceea ce reprezinta o cantitate infima (comparand de exemplu cu procente de 60-70% o prajitura are). ... citeste tot articolul
L-am lasat. Il vreau inapoi!actualizat in 2007-09-29 00:49:17
Aceasta poveste este pentru noi toate care suspinam dupa EL, care speram intr-o minune si care visam la ziua cand el se va intoarce, schimbat, in bratele noastre. Se spune ca iti poti depasi teama de apa numai aruncandu-te in adancuri. Eu am descoperit ca ma pot vindeca in felul acesta de o iubire care ma imbolnavea. L-am iubit…M-a tradat…L-am lasat fara să ma uit in urma. Am trecut cu bine peste noptile nedormite si gandurile negre. Peste zilele in care plangeam ca l-am alungat din viata mea sub impulsul orgoliului meu de femeie ranita. Cand imi juram ca il vreau 100% pentru mine sau deloc. Privita din afara, viata mea pare fericita….sunt inconjurata de prieteni, la job merge mai bine ca niciodata, mi-am planificat un super concediu si nu mai ramane decat sa gasesc costumul de baie potrivit, cu cateva numere mai mic ca anul trecut, care sa imi complimenteze noua silueta. ... citeste tot articolul
Foloseste si ceaiul in cura de slabire!actualizat in 2007-09-26 07:23:38
Nu slabesti doar daca bei ceai si in rest, duci o viata sedentara si ai un regim alimentar nepotrivit. Ceaiul insa este un aliat de incredere in lupta cu kilogramele in plus, deoarece favorizeaza arderile din organism. In felul acesta, se reduc depozitele de grasime pe care le ai. Cu alte cuvinte, ceaiurile te vor ajuta sa slabesti mai repede, dar si sa te mentii la greutatea visata, o data ce ai ajuns la ea. Photoland In general, cantitatea recomandata de ceai este de doua cani pe zi, dimineata si seara. La acestea nu trebuie sa adaugi zahar. De asemenea, nu trebuie sa iei si o gustare in acelasi timp. Astfel, ceaiul te va ajuta si daca decizi sa tii o cura de slabire. Dar ceaiul nu face minuni peste noapte, daca nu respecti cateva reguli de baza, in primul rand, in ceea ce priveste regimul tau alimentar, care va fi hipoproteic. Cu alte cuvinte, mananci de cinci ori pe zi, portii mici, si nu sari in nici un caz peste micul dejun. Aceasta e o regula de baza si o sa oferim si o explicatie. Lipsa lui incetineste metabolismul, arderile devin mai lente, deci or ... citeste tot articolul
