sfaturi
Rezultatele cautarii: sfaturi
Money doesn’t buy styleactualizat in 2011-10-27 09:07:34
“Fashion stopped being a matter of money a long time ago; it’s a matter of taste” - Carine Roitfield Probabil multe dintre voi v-ati pus cel putin o data in viata intrebarea: Oare sunt o femeie stilata, eleganta chiar daca nu cheltuiesc o avere pe pantofi, posete, haine sau accesorii unicate?! .. Raspunsul este unul simplu ca buna ziua si vi l-am pus pe tava doamnelor chiar din titlul acestui articol. Indiferent ca va achizitionati garderoba de la marile case de moda sau de la micile boutique-uri din orasul dumneavoastra, ca va permiteti sau nu sa dati sute, chiar mii de euro pe pantofi si genti semnate de designeri recunoscuti , puteti face senzatie pe strada, la locul de munca sau la o petrecere. Invatati sa va puneti in valoare frumusetea fara sa fiti nevoite sa cheltuiti o avere pe tinute. Si cel mai important: nu va impopotonati! ... citeste tot articolul
Tinuta la party-ul de Crăciunactualizat in 2010-12-24 02:31:39
Party-urile de sfarsit de an au ajuns o normalitate si la firmele romanesti in ultimii ani, dupa modelul preluat de la companiile vestice. Cu toate ca economia romaneasca este inca in criza si anul acesta, companiile romanesti au ales party-urile de Craciun pentru angajati ca si forma de teambuilding formal, un motiv in plus pentru noi sa acordam o atentie sporita tinutei alese la party-urile de Craciun. Primul lucru de care trebuie sa tinem cont atunci cand alegem tinuta pe care o vom purta la party-ul de Craciun este ca ea sa fie potrivita atat specificului localului in care se organizeaza petrecerea de Craciun cat si formei de organizare si tematicii alese pentru petrecere. Sfaturile noastre pentru seara de Craciun alaturi de ... citeste tot articolul
Cât de bine ştii să fii sexy ?actualizat in 2010-10-11 14:37:41
De multe ori mi-am pus urmatoarea intrebare: Ce inseamna (pana la urma) sa fii cu adevarat sexy? Este vorba de felul in care te imbraci ,arati si cochetezi sau este de fapt o stare de spirit pe care putini stiu sa o traiasca? Saptamana aceasta va propun sa aflam mai multe despre acest concept. Dupa o "cercetare" amanuntita asuprea termenului in cauza, am ajuns la concluzia ca a fi sexy (pt majoritatea expertilor in domeniu) echivaleaza cu a fi bine imbracat si a avea o atitiudine pe masura. Atunci cand stii sa porti o haina intr-un mod anume, nu mai conteaza daca acel outfit e considerat atragator sau nu. De cate ori s-a intamplat sa vedem pe strada femei care purtau haine din categoria "sexy" dar persoanele erau departe de a emana sex-appeal si nu reuseau decat sa ne starneasca amuzamentul.. In incercarea de a apata si a atrage un pic atentia, toate mai facem greseli vestimentare din cand in cand, fie ca ne dam sau nu seama; tine de natura noastra umana sa vrem fim unice, originale. Ca pentru acest lucru e nevoie de un "training" destul de serios, asta nu mai e un secret pentru nicio o pasionata a modei... ... citeste tot articolul
Sfaturi prietenestiactualizat in 2010-08-26 00:37:20
Nu te închide în tine. Nu zi ”nu” altei persoane care vrea să îţi fie alături. Înţeleg că ai suferit în viaţă din cauza unui/unei băiat/fete şi ţi-ai jurat că nu vei mai iubi alt/altă băiat/fată, că el/ea a fost cel/cea alături de care sperai să îţi petreci mult timp de acum încolo.. Sau poate chiar şi o viaţă întreagă! El/ea, şi-a deschis aripile şi a zburat undeva departe, nu te mai vrea, cu toate că tu te-ai străduit să îi ofer tot ce e mai bun pe lumea asta. Nu tot timpul poţi să mulţumeşti omul, el pleacă, tu nu reuşeşti să îl convingi să mai rămână.. ... citeste tot articolul
Totul despre ... stil!actualizat in 2010-05-19 21:56:40
Orice femeie pasionata de moda isi doreste sa arate intotdeauna impecabil, insa pentru ca acest lucru sa devina realitate trebuie sa tii cont de cateva principii fundamentale ... daca vrei sa arati ca o diva primul pas este prin a incepe a te simti cat mai bine cu tine insati; tine cont de faptul ca in fiecare zi arati prin hainele tale starea de spirit pe care o ai. Acesta este, in opinia mea si motivul pentru care uneori ai chef de o tinuta lejera , un costum din in si o pereche de balerini ( ca tot vine vara) , iar alteori vrei sa ii uimesti pe cei din jur cu outfit-uri elegante. Trebuie sa tinem minte ca starea interioara este doar primul pas... ... citeste tot articolul
Rimelul .... ce ne-am face fara el?actualizat in 2010-05-03 21:18:26
Fiecare dintre noi avem produse de makeup fara de care nu ne imaginam viata, le purtam cu noi peste tot si le folosim cu incredere maxima ori de cate ori consideram necesar. Eu personal nu ma dezlipesc niciodata de rimel, gloss si corector. Rimelul are o istorie veche. El exista de cand au existat si oamenii pe Pamant. In vremea egiptenilor, ceea ce noi azi numim rimel, era o pasta neagra cu care acestia isi colorau genele si ochii in diverse alte scopuri mai putin cele estetice. Mai apoi l-au folosit indienii si grecii, dar cel care a inventat rimelul propriu-zis a fost un chimist. Formula creata de el a avut la baza o crema cosmetica folosita de sora lui Mabel pentru a-si colora genele. Primul produs de rimel a fost inventat abia in secolul al 19-lea iar tubul de rimel cu care toate suntem obisnuite azi precum si periuta aplicatoare surprinzator, nu au fost introduse pe piata mai devreme de 1957. Meritul ii revine Helenei Rubinstein. ... citeste tot articolul
De ce nu-mi mai da atentie?actualizat in 2010-04-13 18:29:22
Lumea pe care mi-am creat-o se clatina! Pierduti prin asternuturi? Te caut! Vreau sa ma privesti, sa ma asculti! Te-ai indepartat! Nu mai esti la fel M-am inchis in mine cu mii de intrebari la care caut raspunsul! Nu de mult simteam ca suntem conectati la aceeasi sursa de viata! Urlu, tip sa iti captez atentia! Sunt aici! De ce nu ma vezi? Unde te indrepti? Reprosuri, esti vinovat! Ce ai facut cu iubitul meu? Unde l-ai ascuns, de ce mi l-ai rapit? Cu ce sa acopar golul? Nu am invatat sa traiesc fara tandretea, fara alinarea ta, fara prezenta ta? Ce s-a intamplat? Temeri, frustrari, adevaruri neintelese! Am nevoie de tine! Cand ma trezesc! Amintirile ma inspaimanta! Vino inapoi! ... citeste tot articolul
Despre machiajul pentru banchetactualizat in 2010-04-13 18:04:27
Seara de banchet se apropie cu pasi repezi si cum toate fetele sunt in „febra” cautarilor de informatii despre vestimentatie, machiaj adecvat, etc, va ofer cateva sfaturi din experienta mea. Banchetul este un evenimet special dar cu toate acestea moda zilelor nostre este mai permisiva si deci si machiajul. Adica, daca purtati o pereche de pantaloni pana de satin si un maiou cu aplicatii deosebite puteti purta un machiaj nud dar in tonuri electrizante: folositi un creion auriu la ochi, gene false obligatoriu si gloss cu particule aurii din belsug. Daca purtati o rochie lunga atunci incercati sa pastrati machiajul in limite rezonabile, nu faceti excese nici chiar la machiajul ochilor. In cazul acesta rochia este vedeta. ... citeste tot articolul
Intampina primavara cu cele mai frumoase haine scumpe!actualizat in 2010-03-30 03:50:36
Cred ca una dintre intrebarile pe care si le pun cel mai des femeile este cu ce sa se imbrace .Cu ce? Mai ales acum ca vine primavara si vremea frumoasa...Ele care, poate nu au un salariu exorbitant ( momentan doar) cum sa faca sa fie mai „in trend” ? Pai e simplu. In primul rand, lasa mandria prosteasca la o parte si incepe sa colinzi magazinele cu discount concept ( vezi Mini Prix si multe altele) . Nici nu va puteti imagina ce comori zac ascunse in astfel de buticuri . Va spun din experienta. Aproape ca am ramas cu gura cascata cand am vazut ce firme sunt prezente ,de voie , de nevoie, in aceste magazine. Nici nu stiu daca sa va spun sau sa va las sa descoperiti singure. Pot sa va zic doar ca de multe dintre ele nici nu sunt lansate la noi in tara .Si da, sunt 100% originale si noi, stati linistite, nu vorbesc de second-hand-uri. ... citeste tot articolul
Anticearcane in functie de cearcaneactualizat in 2010-03-29 02:37:48
Anticearcanul sau concealer-ul este unul dintre cele mai importante produse de make-up. Impreuna cu rimelul si rujul, anticearcanul nu trebuie sa lipseasca din port-fardul nici unei femei. Primul pas in acoperirea cearcanelor este aplicarea, in zona afectata, a unei creme hidratante de ochi iar daca cearcanele nu sunt prea colorate atunci este suficienta aplicarea unui fondul de ten obisnuit. Daca cearcanele inca se mai vad se poate folosi un iluminator sau un baton corector insa obligatoriu cu un ton inferior nuantei fondului de ten folosita. ... citeste tot articolul
Cancerul si metode de prevenire a acestuiaactualizat in 2010-02-25 06:36:38
Cu totii avem celule canceroase in corp. Aceste celule nu apar,insa, la testele standard daca nu sunt in numar de miliarde. Cand doctorii spun bolnavilor ca nu mai exista celule canceroase in corpul lor dupa tratamentele efectuate,inseamna doar ca testele sunt incapabile sa le masoare deoarece nu mai sunt in numar detectabil. Celulele canceroase apar in corp de 6 pana la 10 ori in timpul vietii unui om. Cand sistemul nostru imunitar este puternic, celulele canceroase sunt distruse si astfel este impiedicata multiplicarea lor si formarea de tumori. Atunci cand este diagnosticat cancerul, inseamna ca persoana respectiva are deficiente nutritionale multiple. Aceste deficiente pot sa apara din cauze genetice, a noxelor din mediul inconjurator, a alimentatiei si stilului de viata gresite. ... citeste tot articolul
Cum sa ma imbrac de Valentine Day ?actualizat in 2010-02-04 23:40:07
Primul meu sfat, daca m-ar intreba cineva ce sa aleg pentru a purta de Sf. Valentin, ar fi "poarta rosu!". Desigur, e mai mult decat evident ca rosu este culoarea asociata dragostei, indragostitilor si iubirii, dar realitatea este ca sunt doua modalitati in care poti sa porti culoarea rosie: calea buna, care iti pune in evidenta calitatile si plusurile corpului si situatia mai putin fericita, in care chiar daca porti rosu, iti faci tie un defavor, mai ales cand e vorba de trendul in moda de Valentine's Day din acest an. Rosul inchis, aproape de visiniu este intoteauna mult mai atragator decat rosul aprins, si sunt sigura ca nu vei vrea sa arati ca o tinta de Valentine's Day. ... citeste tot articolul
Cateva sfaturi pentru un machiaj rezistentactualizat in 2010-02-03 03:43:32
Pentru acelea dintre dumneavoastra care se confrunta cu problema „buzelor uscate” va recomand pentru un machiaj rezistent in care sa impreunati putin luciu de buze cu un strop din crema dumneavoastra hidratanta (cea pe care o folositi in fiecare zi) si cu putina pudra pulbere (nu compacta). Faceti acest amestec pe mana dumneavoastra (produsul incalzit la temperatura corpului adera mai bine pe piele) si apoi cu o pesula aplicati pe buze. Pentru un plus de culoare puteti face un contur cu un creion de buze in culori naturale iar pentru un plus de glamour la un machiaj de seara puteti sa aplicati particule de luciu. ... citeste tot articolul
Dieta Atkinsactualizat in 2009-11-05 20:51:40
Sa vorbim putin despre diete astazi. Voi incepe cu dieta Atkins, o dieta care in ultimii ani a capatat din ce in ce mai multa popularitate. Principiul de la care pleaca Dieta Atkins este ca greutatea in plus a corpului tau nu este o consecinta directa a regimului alimentar, sau ma rog, a excesului de mancare consumata, ci excesul ponderal este o consecinta a unui dezechilibru intervenit in alimentatia zilnica asociat cu o asimilare defectuasa a zaharului si derivatilor acestuia. Solutia propusa de Doctorul Atkins este foarte simpla: reduci sau elimini complet zaharul din alimentatia ta zilnica si astfel vei putea obliga organismul tau sa puna in "circulatie" depozitele de grasime pentru a produce suficienta energie. Avantajele dietei Atkins: Avantajul principal, bineinteles, este pierderea kilogramelor in plus, insa partea mai interesanta este ca slabesti incet, in timp, nu trebuie sa dai totul odata jos. Astfel, in primele luni ale dietei Atkins vei putea slabi intre 2-6kg. Vei putea slabi incet si sanatos, fara a face eforturi mari si putand sa te mentii sanatoasa si in forma. Un alt avantaj al dietei Atkins este faptul ca aceasta diminueaza senzatia de foame, insa acest avantaj are si un dezavantaj, consumul de carne ducand la o lipsa de vitamine si minerale a organismului. Regula principala a dietei Atkins este sa reduci cat mai mult posibil sau sa renunti total la zaharul consumat. Asta inseamna bineinteles, sa renunti la dulciurri, la legume sau fructe care sunt zaharoase sau sunt o sursa de glucide si alte zaharuri, la pastele fainoase - adio spaghette, pizza, shaorma. Si inca ceva, renunti si la consumul de alcohol pe durata dietei, fie ca e vorba de bere, vin sau sampanie. Ce poti sa mananci? Carnea de vita, pestele, fructele de mare, ouale, lactatele care nu contin indulcitori sau zaharina, branza, ulei de masline, maioneza. Daca poti sa manci unt fara sa-l pui pe paine, atunci trece si untul pe lista de produse care poate fi consumata de catre tine pe parcursul dietei Atkins. Daca nu te poti abtine, poti consuma, dar nu in exces, legume care au o concentratie redusa de glucide, ca de exemplu, salata verde, fasolea verde, rosii sau ridichi. Sau citrice. Iata un exemplu de meniu: - mic dejun: un ou tare, un ceai sau o cafea fara zahar - la pranz poti manca carne de pui, salata verde, branza, masline sau iaurt si eventual poti lua o portocala ca desert. - la cina poti sa manci un iaurt, un peste prajit pe gratar sau o cana de lapte, eventual o portocala Destul de simplu si ordonat, nu-i asa? Doctorii recomanda de obicei folosirea dietei Atkins pentru o perioada de 3-4 luni, dupa care se recomanda inlocuirea alimentatiei, treptat cu o dieta bogata in fructe si legume, dar in continuare se renunta la consumul de zahar rafinat, dulciuri sau paste fainoase. De asemenea pe tot parcursul dietei se recomanda sa bei cel putin 3 litri de apa pe zi pentru a preveni aparitia constipatiilor, ca urmare a cantitatii reduse de fibre din alimentatele pe care le consumi pe parcursul urmarii dietei Atkins. Si inca o avertizare, care este valabila in cazul tutuuror dietelor alimentare, la intreruperea acesteia daca nu urmezi sfaturile medicului sau nutritionistului in alimentatie, kilogramele date jos pot reaparea. ... citeste tot articolul
Spune-mi ce obiceiuri ai ca sa-ti spun cum e viata taactualizat in 2009-11-05 19:38:29
Ma intriga modul in care gandesc oamenii in societatea de astazi. Catre ce duce drumul pe care il urmezi in fiecare zi? Care e visul tau in viata? Sunt intrebari pe care le adresez oamenilor noi pe care ii cunosc. Am decis sa ma prezint in in fiecare zi unei persoane noi.Raman muta in fata fiecarui raspuns. Atatea raspunsuri ambugue, atata indoiala si continuarea incercarilor.Pentru mine incercare reprezinta déjŕ esec. Nu poti sa spui ca incerci si de fapt sa nu actionezi in aceasta directie.Si totusi in fiecare zi cunosc oameni care au legatura cu strategia de viata pe care am adoptat-o acum cativa ani de zile. Atrag in viata mea evenimente si oameni care au legatura cu visul meu si ei nici nu stiu.Nu demult am intalnit pe cineva care a inceput sa-mi spuna o poveste despre un legionar care statea la poarta unui intelept, poate il cunosti, Dalai Lama. Continui sa traiesc in lumea mea si din ce in ce mai mult cand ies pe strada, cand imi defasor activitatile zilnice aleg sa imi pun castile si sa traiesc in lumea mea. ... citeste tot articolul
10 motive pentru care sa te mariti!actualizat in 2009-10-13 17:07:55
Stiu, am ajuns la o varsta la care sa ma gandesc la casa mea, la viitorul meu si la posibilii micuti care imi vor popula viata in anii viitori. Pentru multe, chiar si pentru mine uneori, maritisul se rezuma la o lista de conditii, de situatii si de ce nu, de compromisuri intre viata de acum si viata pentru 3-4 ani.Deci, ca o persoana ordonata in gandire si simturi, cred ca o lista de 10 motive principale care m-ar face sa ma marit sunt urmatoarele ... citeste tot articolul
FII feminina!!!actualizat in 2009-08-05 18:34:56
Vara aceasta se poarta femeia Latina. Bronzata bine si cu parul accesorizat cu flori exotice este un bun punct de plecare catre a ne construi imaginea de latino girl Hainele trebuie sa fie in culori cat mai tari precum: roz ,verde , albastru electric, ciclam, turcoaz,violet etc, Fuste scurte cu volane, camasi, salopeta cu fusta sau cu pantaloni scurti , rochitele pana in pamant , sau rochitele scurte sunt in mare voga in acest an si fiind intr-o varietate atat de mare se potriveste fiecarei tip de silueta. Cizmele de vara , platformele gentile tip postas sandalele gladiator si ochelarii de soare sunt un must have ssi nu trebuie sa lipseasca din nicio garderopa. ... citeste tot articolul
Relatiiactualizat in 2009-01-16 23:38:25
Oamenii isi imagineaza non stop ca au dreptul la o relatie mai buna, mai apropiata de idealul lor, mai vie si mai pulsatila. Gandim o relatie in primul rand chimic, sexual si emfatic. Nu se poate sa nu gasesti punti de legatura cu cineva cu care poti impartasii senzatii de tot felul. Exista oameni in aparenta foarte misto, dar cu care nu ai nici o tresarire. In majoritatea cazurilor e asa si sexul se intampla daca iti propui. Poti spune ca e ok si a iesit bine chiar fara sa ai nici o legatura emotinala cu partenerul. Eu zic ca oamenii tatoneaza putin partenerul inainte de a vedea o portita de comunicare si o deschidere emotiva spre el. ... citeste tot articolul
5 sfaturi pentru a arata mai bine in hainele taleactualizat in 2008-10-06 04:34:35
Desi ar trebui sa fie produse minune si desi am prietene care nu ar trai intr-o lume fara ele, consider ca Spanx si alte tipuri de lenjerie de tip "shapewear" sunt ofensive; doar idea ca imi trag burtica si soldurile pentru a intra in pantalonasii "stramti-ca-dracu" Lycra pentru a putea imbraca pe urma haine care nu m-ar mai incapea in vecii vecilor mi se pare total exagerata. Fara a mentiona inconfortul pe care mi-l vor produce (in plus, faptul ca barbatii nu trebuie sa poarte aceste chestii, mi se pare extra-ridicol). Parerea mea este ca mai bine gasesc haine in care corpul meu sa arate bine, si, daca sunt multumita de rezultat, bine, daca nu ma impac cu ideea si ma orientez in a aplica trucurile de baza. ... citeste tot articolul
Stil accesibilactualizat in 2008-09-30 20:33:33
Multe femei doresc sa arate splendid, sa detina o garderoba atragatoare si optim aleasa pe corpul ei, doresc sa poata achizitiona in fiecare saptamana cate o piesa vestimentara sau un accesoriu la care s-au uitat in mai multe randuri. Femeile cumpara ce le ramane pe retina dupa o vizita in magazine, cumpara ce le sare in ochi fara sa-si puna intrebarea daca le pot purta si cu ce. Ar trebui sa incercam sa facem cumparaturi cu cap, asta insemnand ca articolele pe care le cumparam sa le vedem deja integrate intr-o tinuta, sau sa cumparam tinute care sa nu fie neaparat din acelasi magazin dar sa fie din acelasi „film”.Asta ar duce la multe economii pe care le putem folosi dupa bunul plac si in acelasi timp garderoba noastra nu ar mai fii haotica. ... citeste tot articolul
Ce e mai rău: Părinte in 1958 sau in 2008?actualizat in 2008-09-24 11:09:25
Imi place să citesc sfaturile din revistele pentru femei care au aparut cu o generatie in urma. Părinții nu aveau atâtea griji ca acum. După zicala “nu e nimic nou sub soare” multe sfaturi dintr-o revistă veche erau similare cu cele de azi, cu excepția rețetelor, modei, coafurii. Obezitatea copiilor era o preocupare majoră, 10% fiind supraponderali. În 2010 se preconizează că procentajul va fi de 50%, până când mâncarea va dispărea de tot și ne vom hrăni cu pilule. Ca și in 2008, în 1958 părinții erau sfătuiți să ferească copiii de aceleași dependințe. Spre deosebire de 2008, în 1958 copiii se jucau cu jucării cu arcuri destul de puternice să le taie un deget și adesea dormeau in cămașă de noapte cu sfori si funde care îi puteau sugruma. ... citeste tot articolul
Celibatul - pasul necesar aziactualizat in 2008-05-27 06:44:45
In ziua de astazi, sunt tot mai multe sfaturi, indemnuri si chiar carti menite a te ajuta sa-ti gasesti partenerul potrivit, insa prea putine vorbesc despre necesitatea absoluta a unei perioade de celibat.Orice femeie ar trebui, intr-un anumit moment din viata, sa decida a trai o perioada optima fara partener. Nu ma refer la acea perioada in care este singura pentru ca s-a incheiat o relatie si inca nu si-a gasit pe altcineva.Aici vorbim de o alegera voluntara, un exercitiu voit de a incerca sa traiasca o anumita perioada singura, fara a fi intr-o permanenta cautare. Aceasta perioada ar trebui sa fie una de autosuficienta financiara, cotidiana si afectiva, insa, ca orice exercitiu sau joc, nu trebuie sa uiti a-i pune capat. ... citeste tot articolul
Fii frumoasa! Cateva sfaturi utileactualizat in 2008-05-15 05:52:47
A venit vremea sa lasi deoparte tricourile anonime, adidasii sau treningul si sa treci la un alt nivel: al elegantei. Asa cum vestesc revistele de moda, in toate cele patru vanturi, femeia se cere in mod absolut sa fie feminina, frumoasa, atragatoare si puternica. Concurenta e mare, recolta de adolescente proaspete si ingenue este mai bogata de la an la an, iar o femeie aflata la cea de-a doua tinerete nu are voie sa ramana in urma. Afla cateva tipsuri de frumusete, pe care nimeni alta decat Carrie Bradshaw a.k.a Sarah Jessica Parker din Totul despre sex, le-a dezvaluit. ... citeste tot articolul
Dieta de prevenire a diabetuluiactualizat in 2008-04-29 08:30:46
In ultimii 30 de ani, diabetul a devenit o boala pandemica si afecteaza atat adultii cat si copiii. Cauza principala a diabetului este direct legata de cresterea nivelului de confort al omenirii, cele mai numeroase cauze fiind inregistrate in tarile puternic industrializate si cu un nivel de trai sporit (tarile Europei de Vest si ale Americii de Nord). In ultimii 50 ani, modul de alimentatie al individului s-a modificat drastic in sensul indepartarii de la nevoile energetice, naturale si reale, atat cantitativ cat si calitativ. Pe scurt, se poate spune ca diabetul este o afectiune care apare in urma consumului de calorii in exces, pentru o perioada indelungata de timp si al unui mod de viata sedentar. ... citeste tot articolul
Mentine-ti silueta in fiecare sezonactualizat in 2008-04-26 07:09:17
Majoritatea oamenilor sunt convinsi ca, odata cu sfarsitul anotimpului rece, s-au incheiat si problemele referitoare la silueta. Cel putin acelea care se refera la apetitul neobisnuit de mare pentru dulciuri (explicatia este ca organismul are nevoie de mai multa energie pentru a trece de acest interval si de aceea nevoia de "ceva dulce" este mai frecventa). Realitatea este insa ca situatia nu se amelioreaza sau, in cel mai bun caz, nu pentru multa vreme. Organismul "revine", treptat, la viata; insa, dupa trei luni de asa-zisa hibernare, este de la sine inteles ca resursele de energie inregistreaza cote de avarie si simti nevoia sa mananci mai multe dulciuri si, in general, mancaruri bogate in grasimi si carbohidrati. ... citeste tot articolul
Sfaturi utile pentru a avea un abdomen fermactualizat in 2008-04-26 06:57:25
Cum vara bate la usa, te gandesti deja la rochitele si topurile tale mulate. Dar te framanta, ca pe cele mai multe dintre noi, de altfel, intrebarea ce poti face pentru a avea din nou un abdomen plat? Pe timpul iernii, hrana ta a fost un pic mai consistenta, fapt care a determinat si luarea in greutate. Ai mancat mai multe alimente cu un continut ridicat de glucide si mai putine salate si cruditati. Odata cu sosirea verii, vrei sa scapi de kilogramele acumulate si doresti mai ales sa iti sculptezi silueta pentru a purta cu mandrie rochia preferata si costumul de baie. ... citeste tot articolul
Sfaturi pentru prevenirea imbatranirii timpuriiactualizat in 2008-04-26 06:51:32
Odata cu trecerea anilor, pielea devine din ce in ce mai deshidratata si mai uscata, iar ridurile din ce in ce mai vizibile. Pentru a o mentine hidratata si supla, putem actiona local (prin aplicarea cremelor de fata special create pentru hidratarea tenului in profunzime) si general (prin abordarea unui stil de viata sanatos, ce implica o dieta adecvata si activitate fizica efectuata regulat). Un element natural al pielii sanatoase cu rol important in hidratarea si elasticitatea ei este acidul hialuronic. Acesta este bine reprezentat la nivelul tenului tanar, insa, cu timpul, din cauza actiunii radicalilor liberi, cantitatea de acid hialuronic scade din ce in ce mai mult. Alti constituenti importanti pe care este bine sa-i contina crema de fata sunt alfa hidroxiacizii (AHA), care stimuleaza regenerarea pielii prin indepartarea celulelor devitalizate de la suprafata, si retinozii, care stimuleaza si ei regenerarea celulara. ... citeste tot articolul
Gene perfecteactualizat in 2007-12-17 05:28:58
Un machiaj impecabil trebuie completat de gene impecabile. Pentru o privire profunda si frumoasa trebuie sa eviti sa ai genele incarcate, lipite intre ele sau neconturate. Din multitudinea de produse cosmetice pentru infrumusetarea genelor, alege-le doar pe cele de calitate si pe cele care ti se potrivesc deoarece frumusetea ochilor tai este foarte importanta. ... citeste tot articolul
Cum sa-l recucerestiactualizat in 2007-12-17 05:19:47
Esti super indragostita si nu vrei sa treci peste. Toata lumea in jurul tau te-a sfatuit sa-l uiti si sa iti vezi de viata ta, chiar si el a incercat sa iti transmita lucrul acesta, dar tu pur si simplu nu vrei sa te lasi. Te incapatanezi si incerci din rasputeri sa reinvi pasiunea de alta data. Nu-i nimic, pana la urma orice problema are solutie, ca atare ca nu e momentul sa criticam si sa fim duri. Esti indragostita si n-ai ce-i face. Sfaturi sa treci peste ti s-au tot dat dar nimeni nu a incercat sa te ajute sa-l recuceresti. Tocmai de aceea m-am gandit sa iti furnizez mici secrete care iti poate aduce iubirea inapoi. Si nu, nu este vorba de vrajitorii, dat in bobi si castane. Sunt doar mici trucuri ca ... citeste tot articolul
Sfaturi pentru prepararea legumeloractualizat in 2007-12-10 02:18:40
Hranitoare si pline de vitamine, legumele sunt cea mai buna alegere pentru mesele de pranz si de seara, fie ca sunt folosite in preparate de sine statatoare sau in garnituri. Supele, tocanele sau salatele sunt mult mai usor de pregatit daca stii cateva trucuri salvatoare de timp (si de nervi). In cazul in care gatitul nu a reprezentat niciodata o mare placere pentru tine, pregateste-te sa descoperi arta gastronomica! Cartofii se fierb mai repede daca sunt lasati pe foc intr-un vas cu apa sarata. Cartofii pot fi curatati de coaja cu o zi inainte de a fi preparati si apoi tinuti la frigider. Depoziteaza cartofii decojiti intr-un vas plin cu apa rece, in care ai adaugat cateva picaturi de otet. Cartofii trebuie sa fie acoperiti de apa si apoi lasati la rece. ... citeste tot articolul
