serviciu
Rezultatele cautarii: serviciu
Tinuta la party-ul de Crăciunactualizat in 2010-12-24 02:31:39
Party-urile de sfarsit de an au ajuns o normalitate si la firmele romanesti in ultimii ani, dupa modelul preluat de la companiile vestice. Cu toate ca economia romaneasca este inca in criza si anul acesta, companiile romanesti au ales party-urile de Craciun pentru angajati ca si forma de teambuilding formal, un motiv in plus pentru noi sa acordam o atentie sporita tinutei alese la party-urile de Craciun. Primul lucru de care trebuie sa tinem cont atunci cand alegem tinuta pe care o vom purta la party-ul de Craciun este ca ea sa fie potrivita atat specificului localului in care se organizeaza petrecerea de Craciun cat si formei de organizare si tematicii alese pentru petrecere. Sfaturile noastre pentru seara de Craciun alaturi de ... citeste tot articolul
Un, doi, trei si ... la pedale!actualizat in 2010-09-02 07:37:37
…Sau intoarcerea la origini am putea spune….E imposibil sa nu fi observat popularitatea de care se “bucura” bicicleta in ultima perioada. Chiar si in Romania a inceput sa prinda foarte bine acest vechi mijloc de transport. Si nici nu e de mirare avand in vedere aglomeratia din trafic, in special in orasele mari. Si cum in ultima vreme ne place sa ne intoarcem in timp si sa punem accent pe retro, mersul pe bicicleta e cat se poate de prezent, in special in randul tinerilor , care au remarcat ce impact are acest sport in alte tari ale Uniunii… Foarte multe fundatii au inteles mesajul statelor vecine si au inceput sa promoveze idea, prin tot felul de campanii interesante , menite sa ne reaminteasca importanta sportului si a faptului ca mai sunt si alte mijloace de a ajunge la serviciu in afara automobilului personal.. . ... citeste tot articolul
Vrei sa slabesti? Nimic mai simplu: doreste-ti cu adevarat!actualizat in 2010-03-08 00:32:04
Ultimele descoperiri ale oamenilor de stiinta in ceea ce priveste mintea umana sunt de-a dreptul uluitoare. Expertii in fizica cuantica au ajuns la concluzia ca pentru a reusi in viata trebuie doar sa ne dorim cu adevarat . Suna bine nu-i asa? Foarte multi au aplicat-o si pentru a reusi sa aiba greutatea mult visata. Si majoritatea dintre ei au reusit . Cum ? Urmati acesti pasii din articolul acesta pentru a reusi si voi! Poate pentru multe dintre voi toate aceste lucruri suna total aiurea si credeti ca sunt doar povesti. Interesati-va putin si veti descoperi ca nu e deloc asa! Foarte multi din cei care au aplicat aceasta tehnica au reusit sa ajunga la un trup de invidiat fara a tine nici un regim. ... citeste tot articolul
Meseria de shopping assistantactualizat in 2008-09-22 03:38:44
De un an de zile studiez cum anume as putea sa initiez in orasul meu o meserie ce nu exista inca in Romania, aceea de shopping assistant . Mi-am facut curaj si dupa o documentare serioasa despre moda, dupa ce am studiat tendinte, magazine, reviste, dupa ce am facut simulari de sedinte de shopping cu prietene am decis: VREAU SA FIU SHOPPING ASSISTANT Am observat dragele mele ca exista oameni care pot sa plateasca un asemenea serviciu, pentru ca asa cum platesti un designer sa iti aleaga faianta in baie, cred ca o si mai mare importanta ar trebui sa dam persoanei noastre, felului cum aratam si cum ne imbracam. ... citeste tot articolul
Traieste sanatos! Cuvinte in spatele fapteloractualizat in 2008-04-26 07:12:17
Abundenta de informatie disponibila in multiple publicatii, avand ca tema "Cum sa ne hranim sanatos", te poate face sa fii bulversata si sa nu mai stii, vorba aceea, de unde sa incepi. Pana la urma, ce este si ce nu este sanatos? Iata cateva schimbari pe care, daca le vei face in stilul tau de alimentatie, nu ai cum sa dai gres. Poate ca nu vei dobandi silueta la care visezi, dar sunt toate sansele sa nu mai acumulezi in greutate, sa elimini cateva kilograme si, per ansamblu, sa te simti mult mai bine. ... citeste tot articolul
Cum ne pregatim pentru vacantaactualizat in 2007-12-20 05:25:58
Este minunat ca urmeaza Sarbatorile, sau mai bine zis ca au inceput deja. Este minunat ca vom mai auzi iarasi colinde, ca ne vom oferi cadouri, ca vom privi vrajite in ochii copiilor nostri cum se bucura la vederea lui Mos Craciun si ca ne vom aminti de bucuria din copilaria noastra. Probabil este unul din rarele momente cand ne mai aducem aminte de noi insene, asa cum eram odata. Pentru a sarbatori trebuie sa avem timp liber. Daca ne-am pregatit din vreme si ne-am terminat proiectele, putem avea cateva zile de concediu in perioada Sarbatorilor. Adica daca: Ne-am dus la bun sfarsit sau la deadline-urile stabilite proiectele in care suntem implicate; ... citeste tot articolul
Spiritul Craciunului la tine acasa!actualizat in 2007-12-20 05:13:22
Asa cum se intampla in cazul celor mai multi dintre noi, sarbatorile ne prind cu pregatirile pe ultima suta de metri. Obositi dupa o zi de munca si dupa shopping, nu mai avem nici timp, nici energie pentru decorat locuinta. Cu toate acestea, Craciunul se apropie si oricine isi doreste sa creeze o atmosfera festiva si speciala. Pentru cei mai ocupati, iata cateva idei simple si rapide pentru a adauga un plus de stralucire casei tale. 1. Fundite... peste tot! Leaga funde generoase de spatarele scaunelor, de sfesnice, tulpinile plantelor de apartament, coronite, ghirlande, manerele rafturilor, draperii si, bineinteles, de clante. Fundele sugereaza ideea de sarbatoare, iar pangli ... citeste tot articolul
Fii in forma intreaga ziactualizat in 2007-12-17 05:38:37
Trezitul dimineata devreme, serviciul, problemele zilnice... toate acestea te fac sa te simti obosita si seara nu mai ai energia sa iti respecti programul de exercitii fizice. Ar fi minunat daca ai reusi sa iti incepi ziua bine si sa o sfarsesti la fel, fara sa te simti obosita. Cateva exercitii simple, efectuate dimineata si la birou, te vor ajuta sa te mentii in forma pe parcursul intregi zile. Dusul si stretching-ul de dimineata Practicarea regulata a stretching-ului tonifica corpul. Practicat sub dus devine mai eficient deoarece caldura si umiditatea ii sunt favorabile mobilitatii organismului. Profita de timpul pe care il petreci sub dus pentru a face cateva exercitii simple care te vor mentine in forma toata ziua. ... citeste tot articolul
Petrecere la birouactualizat in 2007-12-10 02:01:49
Pregatirile pentru petrecerea de Craciun la firma se apropie de final? Este timpul sa te dezlantui si sa petreci cu colegii tai dupa un an atat de lung? Gresit. Eticheta la birou spune ca nu trebuie sa uiti ca, oricat de festiva ar fi ocazia, e totusi vorba de afaceri. Nu te lasa purtata de val, fiind cea mai populara colega, pentru ca risti ca intr-o singura seara sa iti ruinezi o reputatie castigata cu atata efort. Pentru a evita o asemenea tragedie, uite aici cateva sfaturi menite sa te ajute sa petreci o seara placuta si productiva. # Mananca, bea si fii ... citeste tot articolul
De ce ai fi in stare pentru iubire?actualizat in 2007-11-29 11:34:43
Iubirea presupune uneori si sacrificii, pe care le facem fara sa ne gândim vreo clipa ca nu le-am putea face. Este în firea fiintei îndragostite sa renunte la sine pentru a se regasi în celalalt. Cât de mari pot fi însa aceste „sacrificii”? Pâna unde se poate merge atunci când esti gata sa faci orice, dar absolut orice, de dragul celui pe care pretinzi ca îl iubesti? Am încercat sa aflu raspunsuri în jurul meu, printre prieteni sau aiurea, intrând în discutii usor filozofice cu necunoscuti pe care i-am întâlnit la aniversarile prietenelor mele. Suntem atât de diferiti noi, oamenii, si totusi atât de asemanatori uneori... ... citeste tot articolul
Diet tipsactualizat in 2007-11-26 09:51:50
Toata lumea stie care este cheia slabitului: micsorarea portiilor si exercitiul fizic regulat. Pare usor, insa in contextul vietii reale si a grijilor inerente ale acesteia, numai simplu nu poate fi. Asadar, cum reusesc totusi unii sa slabeasca si sa se mentine? Iata cateva dintre cele mai bune tipsuri... Bea multa apa si consuma bauturi fara calorii! Uneori, oamenii confunda setea cu foamea. De aceea, sfarsesc prin a manca, ingerand astfel calorii in plus, cand de fapt, tot ce au nevoie este un pahar de apa rece. Daca apa plata nu este tocmai pe gustul tau, incearca sa o bei asortata cu cateva felii de lamaie sau sub forma de ceai, care contine multa savoare si nicio calorie. Apa un pic mai rece decat temperatura obisnuita a camerei este mai racoritoare si mai imbietoare. Adauga alimente dietei, in loc sa le elimini din aceasta! Incepe prin a intelege ca trebuie sa mananci 5 pana la 9 portii de fructe ... citeste tot articolul
Femeia de aziactualizat in 2007-11-20 07:17:32
Ca orice om "normal" al zilelor noastre, care sta la calculator mai mult decat limita admisa pentru sanatatea propriilor ochi si care primeste, pe langa e-mail-urile de serviciu, si nelipsitele e-mail-uri cu glume, ei bine, ca orice om "normal" am primit un pps din acela care se termina cu: "pentru toate femeile minunate si pentru toti barbatii care pot sa suporte cele spuse...". Acest pps arata ca acelea facute de cine stie ce secretara plictisita care vrea sa-si vada "opera" pe Internet, insa unele pagini mi-au atras atentia. Erau acolo cateva lucruri extrem de adevarate despre femeia zilelor noastre, lucruri peste care trecem cu vederea pentru ca suntem prea preocupate cu supravietuitul, cu construitul carierei, cu maritat ... citeste tot articolul
Mai multa miscare in fiecare zi!actualizat in 2007-11-16 10:31:22
O viata activa inseamna mai mult decat o ora de sala pe saptamana sau putina topaiala in fata televizorului, imitand miscarile de aerobic. Fii creativa si gaseste metode de a include miscarea in aproape toate activitatile zilnice. Daca faci un efort sustinut de a integra mai multa miscare in activitatile de zi cu zi, intr-un timp destul de scurt te vei obisnui sa te misti mai mult decat o faceai inainte. Iata cateva sugestii: ... citeste tot articolul
Colaborarea cu colegii dificiliactualizat in 2007-11-12 09:24:09
Iti petreci alaturi de ei cam toata ziua. Le stii tabieturile, preferintele si ambitiile. Le citesti fericirea in ochi si iti dai seama imediat cand au nevoie de o incurajare. Vorbim de colegii de serviciu, de acele persoane care ne sunt alaturi cam 9 ore pe zi. Daca esti norocoasa, ei sunt chiar unul din motivele pentru care te trezesti in fiecare dimineata, infrunti cu stoicism aglomeratia din trafic si mergi la birou. Daca nu, orele petrecute la serviciu sunt un adevarat calvar. Iata cateva sfaturi care sa te ajute sa-i dai pe breazda si pe cei mai nesuferiti colegi. ... citeste tot articolul
Curajul de a fi femeieactualizat in 2007-11-06 03:37:10
Conform Dictionarului explicativ al limbii romane, curaj inseamna "forta morala de a infrunta cu indrazneala primejdiile si neajunsurile de orice fel". Asa dar o persoana curajoasa nu este cea careia nu ii este teama, ci cea care poate sa-si infrunte temerile si sa-si urmeze drumul oricat ar fi de greu de strabatut. Cuvantul "curaj" vine din latinescul "cor" care inseamna "inima" deci a fi curajos inseamna a trai cu inima, nu cu mintea! Adica a trai asa cum simti, nu asa cum trebuie! In fond, daca stam sa analizam orice situatie in care ne este teama, ar trebui sa realizam ca de fapt nu avem de ce sa ne temem: daca cineva pare ca ar fi impotriva noastra, ei bine, acel cineva este atat de preocupat de el insusi incat, cu siguranta daca am realiza asta, nu ar trebui sa ne mai fie teama de nimeni si nimic. Teama vine din noi, nu de la ceilalti! ... citeste tot articolul
Brute la servici!actualizat in 2007-11-04 23:32:29
Toti visam sa avem un loc de munca care sa ne statisfaca atat pe plan social, dar si financiar, insa uneori putem intalni si persoane care ne pot face zile amare la servici. Aceste persoane se pot regasi in unii sefi sau colegi de servici, care se folosesc de puterea lor pentru a intimida, ori a te face sa te simti prost, insuficient de bun in ceea ce faci, care iti reproseaza mai tot timpul cate ceva, ori te jignesc fara sa fi facut neaparat ceva gresit, ajungandu-se uneori si la lucruri mai grave precum hartuirea sexuala. Aceste situatii nu sunt atat de rare pe cat am crede; se pot intampla oricui si oriunde, de acea trebuie sa stii cum sa le faci fata inainte ca lucruri sa se agraveze! 1. cauta sfatul unei persoane care a mai trecut prin asa ceva, sau chiar reporteaza comportamentul sefului superior. 2. confrunta persoana in cauza fara frica si direct, ne lasandu-l sa te mai ia peste picior; acest tip de persoane deobicei ataca atunci cand simt ca sunt mai puternici decat victima. 3. nu-i permite sa te intimideze sau sa te faca sa te simti prost fat ... citeste tot articolul
8 moduri de relaxareactualizat in 2007-11-01 12:13:21
A te relaxa inseamna a-ti elibera mintea de stres. Orice activitate care poate avea acest rezultat te poate ajuta sa te calmezi si sa te linistesti. Meditatia Meditatia poate fi o buna metoda de relaxare daca esti foarte stresata. Studiile de specialitate au aratat ca meditatia are efecte benefice asupra functionarii inimii, asupra tensiunii arteriale si chiar asupra performantelor cognitive. ... citeste tot articolul
Tinerele mame mai pot avea o cariera?actualizat in 2007-10-29 02:50:53
Odata cu aparitia copiilor, asupra femeii apasa o uriasa responsabilitate: cresterea si educarea acestora. In primul rand, pentru ca asa a lasat Dumnezeu, ca mama sa preia aceste sarcini, iar in al doilea rand, pentru ca asa s-a impamantenit traditia in societatea romaneasca: femeia sa se ingrijeasca de casa si de copii. Pe de alta parte, trebuie sa faca fata si raspunderilor de la serviciu ... citeste tot articolul
Cand nu putem fi concediateactualizat in 2007-10-26 07:15:41
Daca aveti impresia ca seful este atotputernic, ca va poate da afara cand pofteste, stati linistite. Legea stabileste cateva reguli clare, care sa ne fereasca de sefii prea impulsivi sau autoritari. Codul Muncii stabileste situatiile cand este interzisa concedierea. Astfel, anagajtorul nu ne poate concedia: a) pe criterii de sex, orientare sexuala, caracteristici genetice, varsta, apartenenta nationala, rasa, culoare, etnie, religie, optiune politica, origine sociala, handicap, situatie sau responsabilitate familiala, apartenenta sau activitate sin ... citeste tot articolul
Copiii si televizorulactualizat in 2007-10-21 23:44:03
Televizorul a devenit indispensabil in societatea actuala, fiind dificil sa te izolezi de ceea ce reprezinta el. Insa trebuie sa invatam sa traim cu el si sa-l controlam, astfel incat sa nu ne controleze el pe noi. Numerosi copii petrec prea multe ore in fata televizorului. In perioada in care micutii sunt in formare, televiziunea le influenteaza modul de viata, valorile, sanatatea, obiceiurile alimentare si pe cele de somn si, mai grav, relatiile cu cei din jurul lor. Evitarea televizorului nu inseamna eliminarea influentei acestuia: la scoala, copiii comenteaza intre ei despre cele vazute la televizor. Daca nu urmaresc anumite programe, vor fi marginalizati; chiar si unii profesori sunt de parere ca scolarii isi pot lua anumite informatii de la televizor. Televizorul trebuie privit mai degraba ca un accesoriu util si folosit cat mai avantajos. Dependenta de micul ecran ... citeste tot articolul
Simte-te ca un star!actualizat in 2007-10-18 05:50:11
Dupa o zi obositoare in care ai fost la serviciu, ai spalat, ai facut mancare, curatenie, ai fost la shopping, iti poti permite linistita 2 sau 3 ore pentru tine. Fiecare femeie merita sa aiba momente de relaxare, sa fie doar ea cu ea, sa se simta bine. In cazul in care nu iti poti permite o vizita la SPA, la coafor sau la cosmetica, sunt metode simple prin care te poti simti ca o regina chiar la tine acasa. ... citeste tot articolul
In cautarea formei perfecteactualizat in 2007-10-18 05:47:44
Corp perfect, aparitie incantatoare, feminitate, tinuta adecvata sau mai bine spus, frumusete. Acest concept este relativ. Ce inseamna mai precis "frumusete"? Pentru a defini aceasta notiune este elementar sa trasam coordonatele temporale, deoarece criteriile sunt mereu in miscare. Ce au in comun Venera lui Botticelli si Twiggy? Frumusete? Nu, mitul frumusetii. Cand spun mit ma refer la toate ideile si credintele proiectate asupra unei figuri, menite sa creeze perceptii prin intermediul imaginii. Cifre, masuri, 90 60 90, 1,75, XS, 38, prea multe cifre. Viata este deja prea complicata. ... citeste tot articolul
Divortul, o ipostaza a cuplului modernactualizat in 2007-10-15 10:34:48
Psihologii din cadrul CPAP – Centrul de Psihologie de Actiune si Psihoterapie analizeaza rezultatele unui studiu cu privire la cuplurile care divorteaza. Cum se ajunge la divort? Cum este perceput divortul in societatea moderna? Ce inseamna divortul din punct de vedere psihologic? Iata cateva intrebari la care gasim raspunsuri in analiza acestui studiu.Tema divortului pune in discutie o problema psihologica centrala – familia si modul in care se adapteaza la realitatea sociala actuala, la schimbarile majore de pe piata fortei de munca, la disparitia, cel putin in orasele mari, a serviciului clasic, cu program, la reducerea semnificativa a timpului pentru familie. ... citeste tot articolul
10 minute de miscare zilnicactualizat in 2007-10-13 01:21:16
Era o vreme cand puteam sa stau treaza toata noaptea sa invat, sa ma distrez cu prietenii sau pur si simplu sa cad prada intrigii captivante a unui roman. Mergeam pe jos mult, sambata si duminica eram cu prietenii in parc, pe role sau bicicleta, de cate ori se ivea posibilitatea eram prima in piscina si nu scapam nici o ocazie de a dansa, chiar daca asta insemna o serie de miscari haotice acompaniate de muzica antrenanta a unei reclame de la televizor. In timp insa prietenii nu au mai mers in parc, toti ne-am luat masini ca sa ne deplasam mai repede, dansul a ramas o amintire placuta si tonusul meu o scazut dramatic. ... citeste tot articolul
Gaseste-ti sutienul potrivit!actualizat in 2007-10-13 00:57:08
Vesnic in criza de timp, femeile au tendinta sa-si cumpere sutiene fara a le proba, fara a solicita vanzatoarei lamuriri, agatandu-le de la prima taraba intalnita in drum spre serviciu? Nu uitati ca particularitatea sanilor este aceea ca nu poseda muschi, prin urmare nu castigati foarte mult in tonifierea lor, prin sport. Pentru a nu risca sa aveti sani "cazuti" la o varsta frageda ne-am propus sa va dam cateva sugestii. ... citeste tot articolul
Incepe-ti ziua cu stilactualizat in 2007-10-13 00:49:41
Ai observat ca in anumite zile totul iti merge perfect? Reusesti sa duci la capat tot ce ti-ai propus pe ziua respectiva si iti termini munca ramanand relaxata si calma. Si sunt alte zile in care totul iti merge prost si esti sigura ca unicul motiv al acestui fapt este ca te-ai trezit cu fata la cearsaf... Nu esti departe de adevar, o parte ai nimerit-o! Dimineata hotareste daca va fi o zi buna sau nu. E foarte important cum iti incepi ziua. Si de multe ori se intampla ca o data ce ai inceput prost asa sa o si termini. Cauzele unei zile proaste pot fi externe, dar nu strica sa ai o atitudine pozitiva, nu sti cum se pot schimba lucrurile. ... citeste tot articolul
Drepturile si obligatiile angajatuluiactualizat in 2007-10-13 00:44:45
Codul Muncii stabileste principalele drepturi si obligatii pe care le are angajatul, pe toata durata executarii contractului de munca. In primul rand, trebuie stiut faptul ca relatiile de munca functioneaza pe principiul egalitatii de tratament fata de toti salariatii. Codul Muncii interzice orice discriminare directa sau indirecta fata de un salariat, bazata pe criterii de sex, orientare sexuala, caracteristici genetice, varsta, apartenenta nationala, rasa, c ... citeste tot articolul
Formarea profesionala si locul de muncaactualizat in 2007-10-09 09:43:27
Cursurile de formare profesionala au devenit un lucru obisnuit si necesar. In plan profesional, a te perfectiona inseamna a fi in pas cu concurenta si, de aceea, indiferent de varsta, trebuie urmate diferite curusuri. Exista situatii cand formarea profesionala nu permite si respectarea orelor de munca. De aceea, este bine de stiut ca - potrivit art. 149 din Codul muncii - salariatii au dreptul sa beneficieze, la cerere, de concedii pentru formare profesionala, care se pot acorda cu sau fara plata. In temeiul art. 153 din acelasi cod, durata concediului pentru formare profesionala este asimilata unei perioade de munca efectiva in ceea ce priveste drepturile cuvenite salariatului, altele decat salariul. ... citeste tot articolul
Barfa, un mod de a avansa?actualizat in 2007-09-29 00:37:03
S-a descoperit ca barfa la locul de munca este ultima arma aparuta pentru a avansa in functie. Barfind, esti la curent cu toate. Stii foarte bine cine este cel mai bine vazut, cine are referinte proaste, iti cunosti pozitia in grup si poti sa adopti strategii pentru a urca pe scara ierarhica. Femeile detin puterea Avand in vedere ca genul feminin este predispus la un astfel de comportament mai mult decat barbatii, au un avantaj din acest punct de vedere. Chit ca e vorba despre familie, viata privata, sentimente sau serviciu, femeile simt nevoia de a barfi si de a fi la curent cu toate. Tocmai de aceea ele afla multe secrete care le pot ajuta sa avanseze si sa isi sedimenteze mai bine pozitia in organizatie. ... citeste tot articolul
10 sfaturi pentru vise placuteactualizat in 2007-09-26 06:55:20
Dormitorul trebuie sa fie o camera care sa degaje liniste si pace, care sa ne elibereze de stresul cotidian. Daca acest lucru nu se intampla, pot aparea insomniile, care, de multe ori, duc la grave probleme de sanatate. Cateva schimbari in acest sens, iti pot aduce un somn mai linistit. Combate insomniile facand din dormitorul tau un loc in care te poti relaxa, un loc in care poti dormi. Iata cateva idei: # Muta televizorul d ... citeste tot articolul
