pofta
Rezultatele cautarii: pofta
Tu, eu, trecut sau viitor?actualizat in 2010-07-12 04:38:55
Vreau sa traiesc! Cu trecutul pe care l-am lasat in urma intr-o goana dupa cel mai inalt sine al meu.Ma incearca o pofta nebuna de a gusta viata printre listele de asteptare , visuri si compromisuri. Ma hranesc cu expresiile sufletului meu, cu muzica de calitate si un pahar de vin rosu in noaptea tarzie departe de gustul temerilor trecute si singuratatii apasatoare. Am ajuns la un punct in viata mea cand orele petrecute cu mine sunt cea mai mare comoara pe care o pot avea. Sa fie oare maturitate sau doar o etapa a acestei calatorii surprinzatoare pe care o numim viata? Am invatat sa fac diferenta intre pasiuni de moment si sentimentul care dureaza, am invatat sa nu ma mai sabotez si sa imi hranesc sufletul si trupul cu respect si iubire pura. Oare e vorba de sincronicitate sau e doar rezultatul calatoriei pe care am parcurs-o in ultimii ani? ... citeste tot articolul
De ce nu-mi mai da atentie?actualizat in 2010-04-13 18:29:22
Lumea pe care mi-am creat-o se clatina! Pierduti prin asternuturi? Te caut! Vreau sa ma privesti, sa ma asculti! Te-ai indepartat! Nu mai esti la fel M-am inchis in mine cu mii de intrebari la care caut raspunsul! Nu de mult simteam ca suntem conectati la aceeasi sursa de viata! Urlu, tip sa iti captez atentia! Sunt aici! De ce nu ma vezi? Unde te indrepti? Reprosuri, esti vinovat! Ce ai facut cu iubitul meu? Unde l-ai ascuns, de ce mi l-ai rapit? Cu ce sa acopar golul? Nu am invatat sa traiesc fara tandretea, fara alinarea ta, fara prezenta ta? Ce s-a intamplat? Temeri, frustrari, adevaruri neintelese! Am nevoie de tine! Cand ma trezesc! Amintirile ma inspaimanta! Vino inapoi! ... citeste tot articolul
Micul desertactualizat in 2008-10-01 23:47:30
Încă din copilărie am preferat desertul.Mirosul cald de scorţişoară, mireasma dulce de vanilie ,trebuie să recunoaştem că întodeauna am preferat prăjiturile făcute de mama. Pot spune că desertul este cea mai bună masă a zilei. Eu ador o prăjitură bună, cu ciocolată multă si un strop de fericire, împreună cu o cafea aromată în zorii zilei, nu de alta dar viaţa este mai frumoasă când dorinţele se îndeplinesc. Probabil că fiind atât de dulci şi perfect proporţionate gândul nu spune altceva decât, să o încerci . ... citeste tot articolul
Nutritia verii - cosul de fructe zilnic, valori energeticeactualizat in 2008-05-27 06:15:31
Pentru ca tot se apropie vara ne-am gandit ca ar fi timpul sa facem o lista cu toate fructele verii si cantitatea energetica a acestora. Citeste mai jos si spune-ne care sunt fructele tale si de ce iti plac ? ... citeste tot articolul
Cum sa-l recucerestiactualizat in 2007-12-17 05:19:47
Esti super indragostita si nu vrei sa treci peste. Toata lumea in jurul tau te-a sfatuit sa-l uiti si sa iti vezi de viata ta, chiar si el a incercat sa iti transmita lucrul acesta, dar tu pur si simplu nu vrei sa te lasi. Te incapatanezi si incerci din rasputeri sa reinvi pasiunea de alta data. Nu-i nimic, pana la urma orice problema are solutie, ca atare ca nu e momentul sa criticam si sa fim duri. Esti indragostita si n-ai ce-i face. Sfaturi sa treci peste ti s-au tot dat dar nimeni nu a incercat sa te ajute sa-l recuceresti. Tocmai de aceea m-am gandit sa iti furnizez mici secrete care iti poate aduce iubirea inapoi. Si nu, nu este vorba de vrajitorii, dat in bobi si castane. Sunt doar mici trucuri ca ... citeste tot articolul
Diet tipsactualizat in 2007-11-26 09:51:50
Toata lumea stie care este cheia slabitului: micsorarea portiilor si exercitiul fizic regulat. Pare usor, insa in contextul vietii reale si a grijilor inerente ale acesteia, numai simplu nu poate fi. Asadar, cum reusesc totusi unii sa slabeasca si sa se mentine? Iata cateva dintre cele mai bune tipsuri... Bea multa apa si consuma bauturi fara calorii! Uneori, oamenii confunda setea cu foamea. De aceea, sfarsesc prin a manca, ingerand astfel calorii in plus, cand de fapt, tot ce au nevoie este un pahar de apa rece. Daca apa plata nu este tocmai pe gustul tau, incearca sa o bei asortata cu cateva felii de lamaie sau sub forma de ceai, care contine multa savoare si nicio calorie. Apa un pic mai rece decat temperatura obisnuita a camerei este mai racoritoare si mai imbietoare. Adauga alimente dietei, in loc sa le elimini din aceasta! Incepe prin a intelege ca trebuie sa mananci 5 pana la 9 portii de fructe ... citeste tot articolul
Frumoase in orice anotimpactualizat in 2007-11-26 09:47:05
E adevarat ca sunt superbe, proaspete, tinere si in lumina reflectoarelor. Dar cum se pregatesc ele de Sarbatori, cum fac fata tentatiei atator delicatese si cum isi ajuta tenul sa treaca de perioada rece a anului? Si, in special, ne-am intrebat cum vor arata oare ele de Revelion? ... citeste tot articolul
Guma de mestecat - aliatul tau in lupta cu caloriileactualizat in 2007-11-16 11:00:49
Un studiu realizat de curand in Marea Britanie a evidentiat faptul ca guma de mestecat poate fi o arma extrem de utila in lupta cu caloriile. Mestecarea unei gume inaintea unei gustari ajuta la reducerea foamei, diminueaza pofta si controleaza apetitul in randul celor care incearca sa limiteze consumul de calorii. Studiul a fost efectuat pe un numar de 60 de persoane, cu varste cuprinse intre 18 si 54 de ani. Jumatate dintre persoanele care au participat au fost rugate sa mestece o guma fara zahar inainte de o gustare dulce sau sarata. Foamea, apetitul si pofta au fost apoi evaluate o data la o ora. S-a dovedit ca guma de meste ... citeste tot articolul
5 sfaturi care te ajuta sa renunti la gustariactualizat in 2007-11-14 01:07:52
De cele mai multe ori responsabile pentru kilogramele in plus nu sunt mesele ci gustarile dintre ele. Cu siguranta te-ai surprins rontaind alune, covrigei sau ciocolata imediat ce ai luat masa. Desi aparent gustarile sunt inofensive siluetei tale, in timp s-ar putea sa iti schimbi parerea. Daca ai facut un obicei din ele, este timpul sa acorzi mai multa atentie acestui fenomen si sa iei masuri. Atunci cand te-ai hotarat sa tii o diete trebuie sa scapi cat mai repede de acest obicei daca vrei ca regimul urmat sa dea rezultate. Pentru a elimina efectul, trebuie mai intai sa identifici cauzele deci sa afli ce te determina sa rontai. Gustarile neorganizate dintre mese pot avea urmatoarele cauze: foamea, stresul, nevoia de compensare afectiva, plictiseala, o pornire iratonala, tentatia dulciurilor sau alimentatia insuficienta. ... citeste tot articolul
Raceala tratata naturistactualizat in 2007-10-31 10:35:38
Desi meteorologii ne-au avertizat ca sezonul rece va intarzia, totusi frigul nu ne-a dezamagit, aducand cu el raceala si gripa. Daca ai fost ferita pana in prezent de "atacul" virusilor, acest lucru nu inseamna ca ai scapat definitiv, astfel incat este preferabil sa te protejezi. Exista o serie de remedii naturiste care pot da roade in cazul in care esti "rapusa" de raceala. Datorita lor, te vei pune pe picioare mult mai repede. O raceala obisnuita reprezinta o inflamare a cailor respiratorii superioare, cauzata de o infectie virala. Raceala de acest tip se manifesta mai des decat orice alta afectiune, motiv pentru care poarta si numele de "raceala comuna" - dureaza, de regula, intre 3 si 10 zile, iar, in primele zile, simptomele fac de-a dreptul insuportabila viata pacientului. O persoana adulta poate suferi din cauza acestei infectii virale de cateva ori pe an. ... citeste tot articolul
Decoratiuni naturale pentru o toamna festivaactualizat in 2007-10-31 10:27:35
Decorarea locuintei pentru toamna nu este un lucru atat de dificil pe cat pare la prima vedere. In loc sa investesti sume considerabile in obiectele necesare pentru realizarea unor accesorii adecvate acestui sezon, poti alege materiale si elemente naturale - pana la urma, natura este optiunea cea mai accesibila atunci cand dorim sa cream o imagine cat mai proaspata si primitoare a locuintei noastre. Pregateste-te pentru realizarea decoratiunilor de toamna cu ajutorul sfaturilor de mai jos. Vei vedea ca nu este atat de dificil sa "creezi" un aranjament central pentru masa din living room, o coronita pentru usa de la intrarea in apartament sau alte accesorii festive. In plus, te vei putea mandri oricand cu faptul ca tu insati ai "pus umarul" la noul look al casei tale... ... citeste tot articolul
Reguli pentru o silueta de visactualizat in 2007-10-23 05:27:09
O regula importanta pentru controlul greutatii este sa iti supraveghezi consumul de carbohidrati (cunoscuti si ca glucide) cu un ochi de vultur. Printre alimentele glucide se numara: painea, produsele de patiserie, zaharul (adica prajituri, ciocolata is in general orice delicios), paste, cartofi, porumb etc... In continuare iti prezint cateva reguli simple, pe care daca le vei aplica zi de zi, iti vei mentine nivelul de carbohidrati scazut: ... citeste tot articolul
Retentia de apa si celulitaactualizat in 2007-10-13 01:13:32
Stiati ca excesul ponderal si aparitia celulitei sunt legate de retentia de apa? Retentia de apa reprezinta o problema tipic feminina, fiind legata de echilibrul hormonal si de starea circulatiei limfatice. In fiecare luna, inainte de ciclul menstrual, numeroase femei se plang de faptul ca se simt "umflate" in special la nivelul taliei, si al picioarelor. In mod normal, acest exces de apa este eliminat la sfarsitul ciclului. Dar nu se intampla mereu astfel. In unele cazuri, apa retinuta in organism ramane intre celulele adipoase. Aparitia celulitei este una dintre consecintele directe ale acestui fenomen. ... citeste tot articolul
Somnul slabeste?actualizat in 2007-10-11 10:38:15
O multime de oameni sunt victimele lipsei cronice de somn. Cred ca fiecare dintre noi cunoaste cel putin o persoana care doarme prea putin. Exista foarte multe motive pentru care se ajunge la aceasta stare – de la prea multa munca la prea mult stat la televizor. Daca vorbim despre viata sportiva, trebuie spus ca perfomanta nu este compatibila cu privarea de somn. In acest articol voi prezenta cele mai grave consecinte ale lipsei cronice de somn. ... citeste tot articolul
Sanatate de la stupactualizat in 2007-09-24 00:44:44
Iti amintesti de feliile de paine proaspata, unse cu unt si cu miere, pe care le adorai (sau nu) in copilarie? Acum a venit momentul sa redescoperi beneficiile mierii si ale celorlalte bunatati din stupul de albine. Miere, polen, laptisor de matca, propolis sunt doar cateva dintre produsele pe care ar trebui sa le incerci periodic pentru a avea o sanatate de fier. Ceea ce medicina alternativa numeste "apiterapie" este o forma de prevenire si vindecare a afectiunilor, cunoscuta inca din Antichitate. Egiptenii, grecii si chinezii nu erau straini de ea. Hipocrate, cel care a pus bazele medicinei (cum o stim noi azi), folosea veninul de albine pentru tratarea artritei si a altor probleme ale incheieturilor. S-a dovedit ca produsele rezultate din prelucrarea mierii de albine au efecte terapeutice puternice, ajutand la ameliorarea sau vindecar ... citeste tot articolul
Noua secrete ale antrenorilor de topactualizat in 2007-08-17 07:53:55
Nu-ti doresti cateodata sa ai propriul antrenor care sa te ghideze si care sa-ti ofere ponturi pentru a obtine rezultate mai bune? Poate ca nu poti sa-ti permiti unul personal, dar daca tii cont de aceste sugestii, poti sa-ti faci munca mai eficace! Antreneaza-te cu un prieten. Unul dintre cele mai mari beneficii in a avea un antrenor personal consta in faptul ca ai pe cineva care sa-ti contabilizeze exercitiile. Un antrenor este platit sa faca asta pentru tine, dar solutia cea mai usoara (si gratuita!) o gasesti in interiorul propriului cerc de prieteni. Cere-i unui prieten sa-ti fie partener de antrenament si numai faptul ca se bazeaza pe tine sa muncesti va creste sansele si rabdarea de a urma toti pasii in exercitiile tale. Antrenamentele scurte pot fi la fel de eficiente ca acelea lungi. Sigur, toata lumea isi doreste sa lucreze 45 de minute in mod continuu, dar sa fim seriosi! Cu serviciile si sarcinile noastre de zi cu zi, sa gasesti timp pentru exercitii poate fi o adevarata lupta. Vestea buna este ca nu ai nevoie de foarte mult timp pentru a vedea rezultate. Studiile au aratat ca exercitiile de 10-15 minute tonifica musculatura si iti imbunatatesc sanatatea. Include cateva exercitii scurte in programul tau zilnic si nu numai ca iti vei imbunatati metabolismul, ci vei ajunge sa atingi nivelul optim de 45 de minute pana la o ora. Nu te lasa descurajata de li ... citeste tot articolul
Accesorii cu masuraactualizat in 2007-08-17 07:38:46
Daca lacomia e cu siguranta un pacat, atunci ne facem cu siguranta vinovate de acesta, mai ales cand vine vorba de partea fashion a existentei noastre de zi cu zi, dar, intr-un mod si mai exact, cand vine vorba de un anumit segment care se numeste “ accesorii ”. Le adoram, le cautam, le imaginam, le “ asezonam ” cat mai inedit, cat mai nebunesc si cat mai in acord cu personalitatea noastra, dar si cu outfit-ul, cu tonalitatea cromatica, cu un anumit context, eveniment, stare de spirit si asa tot mai departe. Ceea ce ne-a speriat si ne va speria probabil intotdeauna cand vine vorba de accesorii, in mod particular si de moda, la modul cat mai general este ca va exista mereu tendinta catre exces, catre exagerare si chiar supraincarcare. De culori, de materiale, de texturi, de abordari, de stiluri si combinatii si, desigur, de accesorizare. Vorba americanului, bine ne-ar sta si noua san e intrebam acum: “ How much is enough? ”. Cat? Cum? Unde? Cand? Si cand suntem cu adevarat in flagrant delict de “ masacru ” al mo ... citeste tot articolul
Tonifiaza-ti organismul cu extracte din plante!actualizat in 2007-08-16 06:51:50
Marturii ale civilizatiei egiptene, chineze sau indiene arata ca inca din cele mai vechi timpuri, oamenii au descoperit efectele benefice ale plantelor in vindecarea diverselor boli, in crearea si pastrarea unei stari de bine zi de zi. Ei administrau intern sau extern devirse amestecuri care si astezi reprezinta punctul de plecare al cercetarilor intreprinse in cosmetica si farmacologie. Mai tarziu cunostintele despre plante au capatat substanta punand bazele fitoterapiei si aromoterapiei actuale. Fitoterapia este arta de a obtine sanatate fizica si echilibru psihic cu ajutorul uleiurilor esentiale, al celor aromatice dar si cu ajutorul esentelor naturale concentrate obtinute din plante. Aceste uleiuri patrund in organism cu scopul de a-si oferi efectele deosebite prin inhalarea vaporilor odata cu aerul sau prin absorbirea lor la nivelul pielii. Fiecare aroma provenind de la o anume planta are efectele ei, pe care, odata cunoscute, le ... citeste tot articolul
Fibrele alimentare si apaactualizat in 2007-08-15 08:34:25
Daca atunci cand beti apa se aud zgomote ciudate din burta dumneavoastra, iata o explicatie justa a fenomenului. Fibrele alimentare Se gasesc numai in produsele vegetale. Nici un produs de origine animala nu contine fibre alimentare. Acestea grupeaza substante care nu sunt digerate de organism (coaja de fructe sau boabe de cereale). Exista doua tipuri de fibre alimentare: solubile si insolubile. Fibrele solubile ajuta la mentinerea glucozei (controlul diabetului de tip II) si a colesterolului sangvin (preventia maladiilor cardiovasculare). Fibrele insolubile actioneaza astfel: se imbiba cu apa precum un burete, ceea ce are drept efect cresterea volumului sarurilor si facilitarea parcursului acestora de la un capat la altul al intestinului (preventia constipatiei). Fibrele nu furnizeaza nici o calorie, dar procura o senzatie de satietate (controlul greutatii). Femeile si barbatii cu varste de sub 50 de ani trebuie sa aiba o alimentatie care sa furnizeze 25 g si respectiv 38 g de fibre zilnic. Iata care este continutul mediu in fibre per portie de alimente: -Legume: 2 g / portie de 125 ml -Leguminoase: 8 g / portie de cca.125 ml -Cereale din tarate: 8 g / portie de cca. 75 ml -Alte produse din cereale integrale: 2 g / portie -Fructe, migdale si alte sortimente de samburi: 3 g / portie ( ... citeste tot articolul
90-60-90=nefericireactualizat in 2007-08-03 09:18:59
Ne uitam in stanga si in dreapta si vedem peste tot fete-top-model cu dimensiunile de 90-60-90. Intr-adevar arata super, au un corp bine pus in evidenta ce face reclama la diferite produse, ce este atrage privirea barbatului dar si invidia, dezamagirea si tristetea femeii ce nu poseda un asemenea trup. Peste tot unde ne uitam vedem numai asemenea modele de trup. Sunt peste tot mediatizate, aratate si care se vand ca painea calda. In acest articol as vrea sa punctez anum ... citeste tot articolul
Cum sa slabim fara regim?actualizat in 2007-08-01 09:18:58
Cand vorbim despre silueta si diete suntem tentati sa credem ca o persoana cu un trup de invidiat este una care “face foamea”. In realitate, avem doar o mentalitate gresita legata de stilul de viata pe care ar trebui sa il abordam. In stresul zilnic uitam ce ar trebui sa mancam, cand si nu in ultimul rand, cum. Acest articol va va ajuta sa scapati kilogramele in plus, insa numai daca respectati sfaturile de mai jos. Chiar daca intr-o prima faza va parea prea frumos si prea usor ca sa fie adevarat, credeti-ma pe cuvant: motivul pentru care nu reusim sa slabim este ca nu ducem un stil de viata sanatos. ... citeste tot articolul
Schimba meniurile, pastreaza-ti siluetaactualizat in 2007-06-06 07:39:47
De cate ori incepi sa tii regim, parca se indesesc invitatiile la masa, in oras? Poti manca la restaurant, pastrand linia dreapta a dietelor, daca ai la indemana ghidul nostru. Sanatoase, indiferent de specific Romanesc Sarmalele cu mamaliguta nu sunt si cea mai buna alegere. Daca nu poti rezista ispitei sau nu ai alta optiune, mananca doar varza! Sau mamaliguta... In general, bucataria romaneasca abunda in preparate grele, grase, cu smantana si tocaturi. Umpluturile ar fi mai bune decat carnea macra daca nu ar contine mai multa grasime si fainoase. Evita placintelele, chiftelutele si sosurile. Supele sau ciorbele sunt bune daca nu au smantana ... citeste tot articolul
