lichide
Rezultatele cautarii: lichide
Cum sa eviti umflarea picioareloractualizat in 2007-11-26 09:58:14
Umflarea picioarelor este o problema des intalnita. Uneori, umflarea nu este altceva decat o simpla manifestare a fortei gravitationale - cand stai prea mult in picioare sau pe scaun, fluidele din corpul tau sunt atrase in jos, spre zona picioarelor, de catre forta gravitationala. O alta cauza frecventa este insuficienta venoasa, o slabire a valvelor aflate la nivelul venelor din picioare. Prin urmare, presiunea sangelui creste si in tesuturi se infiltreaza lichid. O sarcina determina, de obicei, umflarea picioarelor, datorita cresterii in greutate si a volumului mai mare de sange necesar sustinerii sarcinii. Pe de alta parte, afectiuni ale inimii, ale ficatului sau rinichilor, c ... citeste tot articolul
Dieta pentru un ficat sanatosactualizat in 2007-11-20 07:49:25
Ficatul este considerat pe buna dreptate un adevarat laborator al organismului uman, deoarece indeplineste peste 500 de functii printre care: de digerare a grasimilor, de asigurare a rezervelor de nutrienti, de filtrare a toxinelor si a reziduurilor din sange, de sintetizare a unor tipuri de proteine, etc. Alimentatia si modul de viata sunt cei mai importanti factori care influenteaza functionalitatea ficatului. Iata cateva criterii dupa care trebuie alcatuita dieta pentru a mentine ficatul functional si deci organismul sanatos. 1. Cruditatile – fructele si legumele proaspete, in special cele cu pigment inchis (verzi, portocalii, galbene, rosii) trebuie sa reprezinte 30 ... citeste tot articolul
Scapa de febra musculara!actualizat in 2007-11-16 10:38:56
De fiecare data cand te duci la sala cu gandul de "a da gata" aparatele, ar trebui sa te gandesti si la consecinte. Si asta pentru ca vei regreta a doua zi, cand febra musculara se va instala. Febra musculara nu apare numai din cauza suprasolicitarii muschilor, ci si din cauza unei pauze lungi in care nu ai facut prea multa miscare sau in cazul in care nu te incalzesti cum trebuie inaintea exercitiilor. Iti amintesti de orele de sport de la scoala, care incepeau cu cateva intinderi pentru incalzirea muschilor? Nu era o idee prea buna... Indinderea muschilor neincalziti poate avea ca rezultat durere si d ... citeste tot articolul
Impachetari anticelulita cu ultra spirulinaactualizat in 2007-11-12 09:18:50
Ti-ai imaginat vreodata ca ai putea beneficia de toate calitatile Spirulinei nu numai din punct de vedere al sanatatii, ci chiar din punct de vedere al frumusetii? Acum, benefica alga Spirulina, combinata cu alte tipuri de alge si iedera, intr-un cocktail de infrumusetare 100% natural se afla la dispozitia ta. Impachetarile cu Spirulina promit pierderea a 4-6 kg/10 sedinte, precum si pierderea a minim 1 grad de celulita. ... citeste tot articolul
10 tips pentru o frumusete stralucitoareactualizat in 2007-10-11 09:59:53
Bea multa apa curata, filtrata, cel putin 6-8 pahare /zi. Apa este esentiala pentru a avea o piele hidratata si pentru a elimina toxinele prin intermediul rinichilor si al colonului. Include multe fibre in dieta. Acestea regleaza tranzitul intestinal si intensifica eliminarea reziduurilor din organism. Unele persoane cu afectiuni ale pielii sufera de constipatie pentru ca nu se hranesc cu alimente care contin fibre. ... citeste tot articolul
Dieta pentru retentia de apaactualizat in 2007-09-24 01:03:01
E cald si multe persoane, in special femeile, sufera de retentie hidrica, manifestata prin umflarea mainilor si, mai ales, a picioarelor. Prin prezentarea la medic, acesta este in masura sa analizeze cauzele edemului si sa recomande o anumita doza de medicament diuretic (care favorizeaza eliminarea rapida a fluidelor in exces). Insa este important de stiut ca exista si alimente care pot ajuta la imbunatatirea vitezei de eliminare a lichidelor retinute in exces de organism. Primul ingredient alimentar care trebuie redus pana la excludere (pana cand dispar edemele) este sarea de bucatarie. Aceasta va fi inlocuita cu sare fara sodiu sau cu sare cu potasiu, disponibila in farmacie. Iata prezentate mai jos si cateva alimente care au rol diuretic si ajuta la eliminarea retentiei hidrice: Sparanghelul este o leguma care contine asparagina, un alcaloid care stimuleaza activitatea rinichilor si imbunatateste procesele circulatorii ... citeste tot articolul
MINUNI SPA la tine acasa!actualizat in 2007-08-15 08:49:50
Ai un program foarte incarcat, in fiecare zi apare cate o neprevazuta si nu mai reusesti sa ajungi la salon pentru a-ti rasfata pielea cu un tratament. Stii cat de greu este sa obtii o programare si atunci nici macar nu mai iei in calcul aceasta varianta. Dar cine spune ca trebuie sa mergi doar la salon pentru o sedinta reconfortanta de SPA? Pentru ca stiu ce inseamna sa fii femeie si cate ai de facut ca sa arati mereu minunat, m-am gandit sa te ajut sa ai grija de tine chiar de acasa. Iti voi prezenta cateva retete foarte usor de pregatit acasa, care te vor multumi si iti vor hidrata si ingriji pielea. Nu numai ca sunt retete care au ingrediente foarte ieftine si usor de gasit, dar sunt si sigure pentru ca cer neaparat produse proaspete, fara coloranti artificiali. MASCA FACIALA din floarea-soa ... citeste tot articolul
Alimentele care te... racorescactualizat in 2007-08-06 04:23:10
dieta & fitness Alimentele care te... racoresc Pe canicula, totul in jurul tau este fierbinte, intens si chiar obositor, iar combaterea ei pare uneori imposibila. Piscina, dusul, hainele din bumbac de culoare deschisa si aerul conditionat sunt cateva elemente externe care iti usureaza ziua de vara. Foarte important insa de stiut este si faptul ca alimentele si lichidele pe care le consumi pot crea organismului o senzatie de cald sau de rece. Si, pentru ca soarele agita si oboseste, este important ca alimentele din dieta de vara sa fie racoroase, dar si usoare si sa aiba actiune calmanta. Vara, tendinta naturala este de a manca mai usor. Alimentele cu efect racoritor, care trebuie sa existe pe masa ta in aceasta perioada caniculara sunt: zarzavaturile cu frunze verzi: spanacul, salata verde, varza; legumele care au un continut scazut de amidon: fasolea verde si galbena, conopida, broccoli, dovleceii, ciupercile, castravetii; fructele proaspete de sezon, in special pepenele. ... citeste tot articolul
90-60-90=nefericireactualizat in 2007-08-03 09:18:59
Ne uitam in stanga si in dreapta si vedem peste tot fete-top-model cu dimensiunile de 90-60-90. Intr-adevar arata super, au un corp bine pus in evidenta ce face reclama la diferite produse, ce este atrage privirea barbatului dar si invidia, dezamagirea si tristetea femeii ce nu poseda un asemenea trup. Peste tot unde ne uitam vedem numai asemenea modele de trup. Sunt peste tot mediatizate, aratate si care se vand ca painea calda. In acest articol as vrea sa punctez anum ... citeste tot articolul
Tu de ce ai celulita?actualizat in 2007-08-03 09:15:20
Celulita a existat intotdeauna, dupa cum ne-o marturisesc Venerele durdulii din Antichitate, tablourile cu personaje feminine ale unui Tizian sau Rubens, dar si "plinuta" Marilyn, sex-simbol suprem al secolului trecut. A existat mereu. Daca in trecut pernutele de pe solduri, talie si bazin erau considerate un fel de garantie a fertilitatii, ale idealului "femeii mama", in zilele noastre, celulita ne da o foa ... citeste tot articolul
Primele masuri in caz de insolatieactualizat in 2007-07-24 01:41:57
Insolatia este un accident provocat de caldura excesiva. Oricat ne-am stradui cu sfaturi, oricui i se poate intampla sa stea prea mult la plaja si sa faca insolatie. Dar haideti mai bine sa vedem din ce cauza putem face insolatie, cum ar trebui sa tratam aceasta afectiune, masuri de prim ajutor si consecinte. Ce este insolatia? Insolatia este o supraincalzire a corpului, datorata expunerii prelungite la soare, in orele de varf, fara nici o protectie. Deasemenea, insolatia poate aparea atunci cand temeratura corpului este mult prea ridicata ca urmare a unei supraincalziri ambientale, atunci cand organismul transpira foarte mult si nu este hidratat cu suficie ... citeste tot articolul
Gusturi fine, calorii putineactualizat in 2007-07-07 02:20:54
Ti se pare un chin sa mananci doar "bunatati" sanatoase si sa slabesti vazand cu ochii? Ei bine, nu e cazul sa-ti plangi de mila - noi am facut ce e mai greu... Gustari Gustarile sunt bune, pentru ca ajuta la mentinerea constanta a nivelului glicemic si reduc riscul alimentarii in exces la masa urmatoare. Nu trebuie decat sa-ti alegi gustarile in mod inteligent. - O mana de alune (25 g) contine 141 de calorii. Inlocuieste alunele cu 10 masline (30 de calorii). - 111 calorii diferenta - Si batonul de cereale (cu ciocolata, fructe si alune, 278 calorii) are, la randul lui, inlocuitori mult mai inof ... citeste tot articolul
Dieta verii 2007actualizat in 2007-07-02 01:49:57
Apa si ceaiul sunt principalii reprezentanti ai lichidelor care mentin silueta. Toate vietatile necesita o cantitate suficienta de apa pentru a supravietui si pentru a mentine in echilibru toate procesele vitale. Apa reprezinta substanta de baza a fluidelor corporale: sucuri digestive, sange, urina, limfa, transpiratie, etc. Apa joaca de asemenea un rol important in dizolvarea si transportul diversilor nutrienti cum ar fi: vitaminele, mineralele sau chiar hidratii de carbon si oxigenul. Apa este esentiala si ajuta in cazul proceselor de digestie, asimilare, eliminare si indepartare a deseurilor din organism. ... citeste tot articolul
Ingrijirea parului uscatactualizat in 2007-06-06 07:31:33
si se electrizeaza usor. In general, activitatea glandelor sebacee este redusa, dar exista si posibilitatea ca la radacina parul sa fie gras, iar firul sa fie uscat. Cauzele uscarii parului pot fi diverse: permanentul, vopsirea, uscarea acestuia cu foehnul si de ce nu o alimentatie necorespunzatoare. Ingrijirea incepe din interior. Este recomandat sa se manance cat mai multe fructe si legume si sa se bea foarte multe lichide care ajuta la hidratarea generala a parului si nu numai. De asemenea, este indicata folosirea balsamului, a mastilor si tratamentelor de par destinate parului degradat. Si nu uitati, aplicati aceste produse numai pe varfuri sau pe zona degradata a firului de par. Nu se recomanda uscarea cu foehnul si folosirea excesiva a produselor de styling. Remedii naturiste ... citeste tot articolul
