ingrasare
Rezultatele cautarii: ingrasare
Cum sa eviti sa te ingrasi dupa ce te lasi de fumatactualizat in 2010-09-06 03:40:12
O multime de fumatori vor sa se lase de fumat, dar se tem ca ar putea sa puna kilograme in plus. Ingrasarea determina si o multime de probleme de sanatate. Este posibil sa fii descurajat in a te lasa de fumat daca ti-e teama ca vei pune kilograme. Poate parea ca e mai usor sa se continue cu fumatul decat sa risti sa iei in greuate. Ca sa mergem mai departe si sa discutam cum sa nu ne ingrasam, trebuie sa vedem mai inainte care sunt cauzele pentru care se pun kilograme cand se renunta la fumat.In primul rand, nicotina este un inhibitor al apetitului si un stimulent. Metabolismul tau se accelereaza usor atunci cand fumezi. ... citeste tot articolul
Cele 6 mituri ale dieteiactualizat in 2010-08-31 02:34:32
Probabil ca ai incercat sa incepi o dieta de cateva ori, doar ca sa te opresti fiindca ai auzit sau te-ai indoit ca va merge. Azi vom demonta cateva mituri ale dietei pe care le auzim peste tot in jurul nostru. Primul mit este ca poti slabi rapid daca elimini cat mai multe calorii din dieta, sau prin infometare. O metoda pe cat de nesanatoasa pe atat de periculoasa, care pune organismul in starea de infometare blocand orice pierdere in greutate. Altii vor sa slabeasca pentru ca urmeaza o ocazie speciala si vor sa arate bine. Nu astepta niciodata pana in ultima clipa ca sa incepi o dieta. Alt mit in lupta noastra pentru o talie mai subtire este acela de a manca un singur fel de mancare toata ziua, in fiecare zi. Diete doar cu fructe sau doar cu carne sunt la moda, chiar daca ele inseamna ca in acest fel organismul tau nu isi va asigura necesarul de nutrienti de care are nevoie ca sa lupte cu boala si sa ramana sanatos. ... citeste tot articolul
Cum sa ai un decolteu de invidiatactualizat in 2007-10-13 00:55:07
Sezonul petrecerilor de iarna isi face incet si cu pasi mici simtita prezenta. Sigur in noptile albe ce vor urma vom dori sa fim stralucitoare si vom alege sa purtam o rochie mulata ce dezvaluie un decolteu ispititor. Pentru un astfel de decolteu nu doar sanii trebuie sa fie perfecti ci in primul rand si pielea decolteului trebuie sa fie fina si neteda. Daca secretul sanilor frumosi l-am dezvaluit in articolul Sani sanatosi si frumosi fara efort, acum vom evidentia principalii pasi ce trebuie urmariti pentru a obtine si intretine un decolteu de invidiat. Ca si pielea tenului, pielea decolteului trebuie ingrijita si protejata in fiecare zi. Pentru asta vom folosi produse adecvate si de calitate. ... citeste tot articolul
Nu vreau sa fiu slaba!actualizat in 2007-09-24 00:53:34
Femeile vor aproape intotdeauna mai putin decat au: ani, kilograme, ore de munca etc. Desi cea mai mare problema a lor pare sa fie “cum scap de kilogramele in plus?”, exista si cealalta extrema: “cum sa mai pun cateva kilograme?”. Daca te afli in aceasta ultima situatie ti-am pregatit meniul potrivit pentru ingrasare! Pasi preliminari: 1. Da-ti seama de ce esti atat de slaba. Medicatia, depresia, anxietatea, programul de viata dezordonat - sunt doar cativa factori responsabili de greutatea ta. 2. Poate fi vorba si de o boala, gen anemi ... citeste tot articolul
5 exercitii usoare pentru tonifierea funduletului!actualizat in 2007-09-24 00:35:46
Atunci cand vine vorba de surplusul de grasime, zona fesiera este cel mai frecvent afectata. Multe femei afirma ca daca ar avea funduletul tonifiat nu si-ar mai face probleme legate de greutate. Adevarul este ca aceasta zona nu este numai predispusa la ingrasare datorita predispozitiei hormonale feminine, dar este si cel mai frecvent afectata de celulita. Din acest motiv va propunem un set de exercitii simple care, alaturi de o alimentatie sanatoasa, pot ajuta la modelarea unui trup frumos. ... citeste tot articolul
Afla de ce ai surplus de greutateactualizat in 2007-08-21 05:23:15
Ai tinut numeroase diete si tot nu ai scazut in greutate? Poate este timpul sa te intrebi daca nu cumva ai vreo problema de sanatate! Pe langa obezitatea produsa de supraalimentatie si de sedentarism, mai exista si alte tipuri de obezitate cauzata fie de secretia crescuta, fie de secretia scazuta a hormonilor unor glande endocrine. Daca ingrasarea exagerata nu cedeaza dupa un regim alime ... citeste tot articolul
