frig
Rezultatele cautarii: frig
Dieta eficienta si rapida: 6 Reguliactualizat in 2011-09-02 18:08:33
In timpul anului, organismul nostru trece prin diverse schimbari si are nevoi legate si de adaptarea la conditiile de mediu. Daca iarna avem mai multa nevoie de energie pentru a mentine temperatura corpului in conditii de frig, vara corpul face eforturi sa isi scada temperatura, in principal prin eliminare de apa, cu pierderea unor cantitati importante de saruri minerale. In plus, vara simtim mai mult nevoia de a desfasura activitati in aer liber si de a profita de soare – astfel, creste riscul deshidratarii, pot aparea variatii in tensiunea arteriala si insolatii. Pentru a evita aceste probleme exista cateva reguli simple dupa care ne putem ghida.Numai asa vom reusi sa obtinem rezultatele dorite ,fara a supune corpul unui efort suplimentar si fara a suferi. ... citeste tot articolul
Ce sacrificii poti sa faci pentru a slabi?actualizat in 2010-10-22 09:39:18
Intr-o lume in care aspectul fizic este ridicat la rang de virtute, statut social si chiar criteriu de discriminare, am devenit cu totii obsedati de imaginea noastra, asa cum o percepem noi insine, dar mai ales ceilalti. Ca sa aratam bine, suntem capabili de sacrificii nebanuite, ne supunem la proceduri adesea periculoase si costisitoare, uneori chiar ne riscam sanatatea. Totul pentru a fi frumosi, supli, admirati. In aceasta goana dupa estetic, uitam insa un lucru esential: sa avem grija de noi si la interior, nu doar la exterior. E important sa aratam bine, daca asta ne face mai fericiti, insa fericirea pe termen lung depinde intr-o foarte mare masura si de cum ne simtim, de sanatatea si linistea noastra sufleteasca. ... citeste tot articolul
Gentile ... ce ne-am face fara ele?actualizat in 2010-04-13 18:16:55
De cativa ani incoace am observat popularitatea de care s-au bucurat gentile in randul tuturor femeilor. Nu zic ca pana acum nu erau importante, dar parca nici chiar asa . Personal, mereu am crezut ca sunt accesoriile cheie ale unei vestimentatii si te pot scapa de monotonie. Dupa ce staruri ca Victoria Beckham sau Heidi Klum au devenit nedespartite de gentile lor supradimensionate , de o calitate extraordinara , lumea a inceput sa speculeze. Si uite asa de cativa ani incoace, toate casele de moda au inceput sa creeze accesorii , dar in special posete . Dupa cum era de asteptat, mafia s-a raspandit si in acest domeniu. O gramada de asa zise firme care ,chipurile, cumpara genti orginale, dar le vand la preturi derizorii, pentru ca sunt foarte buni la suflet... ... citeste tot articolul
Ce rochie sa port de Revelion?actualizat in 2009-12-31 06:07:31
Te-ai hotarat unde vei petrece trecerea in 2010? Daca stii deja locatia si tipul de petrecere care va fi mai trebuie doar sa alegi machiajul si rochia potrivita, nu-i asa? Iata cateva sugestii pentru tinutele si rochiile pe care poti sa le porti la petrecerea de anul nou In anotimpul rece al iernii nu sunt multe ocazii in care poti sa imbraci acele rochii scurte si stranse pe corp, asa cum le-ai vazut pe catwalk-urile caselor de moda in decursul anului acesta. Comfortul nu este luat in considerare atunci cand porti aceasta tinuta, mai ales la petrecerea de anul nou unde dupa al treilea pahar de sampanie, doar oboseala data de dans va fi durerea cea mai mare. Daca esti la o petrecere restransa, alaturi de prieteni, poate ar fi cazul sa asortezi aceasta rochie cu cateva bijuterii care sa atraga privirea barbatilor din incapere, nici macar nu ezita sa subestimezi puterea unui colier de tip Nefertiti sau a unei perechi de cercei lucitori. Este un proverb "mai mult inseamna mai mult de revelion". ... citeste tot articolul
Tendintele modei in primavara / vara 2010actualizat in 2009-10-16 09:57:00
Daca te-ai intrebat care sunt tendintele modei in primavara/vara lui 2010 si care va fi impactul lor asupra garderobei tale, FLM vine astazi cu raspunsul: in 2010, garderoba ta nu va suferi modificari majore, culorile predominante in colectiile de moda pentru primavara / vara 2010 sunt alb si negru, ramanand insa loc pentru culorile vii si naturale. Pentru zilele putin mai friguroase din primavara lui 2010 se pare ca designerii ne readuc in atentie pardesiele scurte, fustele mini si trenciurile scurte. Rochiile stranse in jurul formelor au fost inlocuite cu cele avand croiala putin mai larga, stranse de o centura lata care sa evidentieze talia. Va fi shick in primavara 2010, cel putin asa ne asigura designerii celebri. ... citeste tot articolul
Preferatii mei ... colantiiactualizat in 2008-11-27 00:47:54
Acum ca a venit iarna si frigul si toata lumea merge mult mai repede pe strada, am descoperit un articol de vestimentatie foarte comod si potrivit anotimpului. Colantii....negrii, colorati, cu imprimeuri, de orice fel...ii iubesc. Ne salveaza de multe tinute standard si ne tin si cald. I-am combinat cu tricouri cu maneca lunca uni si peste cu rochite colorate de tricot, de vara, maiouri lungi cu imprimeuri, jeseuri lungi tricotate, fustite mini de jeans, catifea, raiat. Punem botine, cizme sau ghete si avem si comoditate, libertate de miscare. ... citeste tot articolul
Sa fim indraznete toamna astaactualizat in 2008-09-22 03:13:36
Fetelor, am fost ingrozita de frigul de afara. De la zilele calduroase am trecut direct la frig crunt si vant puternic. Mi-a fost groaza sa ma imbrac diminetile si cred ca si voua dar m-am ambitionat si am reusit sa ma binedispun. Am aflat ca tendintele acestei toamne sunt pe placul meu, adica culoare. Va propun sa purtam peste hainele tomnatice saluri colorate tricotate sau nu. Aaaa da revin tricotajele ceea ce e foarte bine pentru ca sunt calduroase. Palariile de orice fel sunt senzationale, cele clasice la costume sau rochii si cele strengaresti la haine sport sau casual, obligatoriu sa fie foarte colorate. ... citeste tot articolul
Impacheteaza eficient pentru o excursie de week-endactualizat in 2008-09-19 04:27:06
Daca stii ca aceasta povestire te caracterizeaza: te duci foarte departe pentru doua zile si jumatate, dar poti sa te hotaraste ce sa duci cu tine, asa ca iei haine in valiza pentru toate mijloacele de transport: tren, autobuz, avion, haine care cântăresc mai mult decât tine. Opreste-te! Iată cum să faci eficient o valiza, aşa încât să nu te congelezi de frig, sa te simti dezbracata, sau prea imbracata si sa nu iti uiti lenjeria de corp.Iata sfatul fetelamoda.com pentru o calatorie de succes ... citeste tot articolul
Mentine-ti silueta in fiecare sezonactualizat in 2008-04-26 07:09:17
Majoritatea oamenilor sunt convinsi ca, odata cu sfarsitul anotimpului rece, s-au incheiat si problemele referitoare la silueta. Cel putin acelea care se refera la apetitul neobisnuit de mare pentru dulciuri (explicatia este ca organismul are nevoie de mai multa energie pentru a trece de acest interval si de aceea nevoia de "ceva dulce" este mai frecventa). Realitatea este insa ca situatia nu se amelioreaza sau, in cel mai bun caz, nu pentru multa vreme. Organismul "revine", treptat, la viata; insa, dupa trei luni de asa-zisa hibernare, este de la sine inteles ca resursele de energie inregistreaza cote de avarie si simti nevoia sa mananci mai multe dulciuri si, in general, mancaruri bogate in grasimi si carbohidrati. ... citeste tot articolul
Top 5 iluzii ale frumusetiiactualizat in 2008-04-26 03:14:28
Uneori nu facem decat sa ne gasim defecte, invinovatindu-ne. Asta pentru ca suntem orbite in fata iluziilor pe care lumea intreaga le are despre frumusete. Cea mai mare dintre ele fiind aceea ca un produs cosmetic sau un truc miraculous te va schimba total, facandu-te sa semeni cu o vedeta. Este timpul sa infrunti realitatea. Iata care sunt cele cinci iluzii ale frumusetii de care trebuie sa scapi pentru a te simti bine cu tine insati. ... citeste tot articolul
Dieta inainte de Sarbatoriactualizat in 2007-12-17 05:34:12
Vin Sarbatorile si toate vrem sa stralucim si sa avem o silueta zvelta si frumoasa. Mai sunt doua saptamani si deci mai e timp sa mai pierdem si niste kilograme incomode si niste centimetrii inestetici. Asadar se impune adoptarea unei diete mai restrictive si energetic si ca diversitate de alimente. In general, dietele rapide, mai ales cele celebre, pot pune in pericol sanatatea pentru ca fie sunt fade (se bazeaza doar pe alimente sarace caloric dar si nutritiv), fie sunt hipoglucidice (limiteaza drastic aportul de glucide). In plus, aceste diete se adreseaza intregului public, fara a tine seama de particularitatile fiecarei persoane in parte: stare de sanatate, circumstante socio-profesionale, etc. si deci de la bun inceput este inteles faptul ca nu pot functiona pentru ... citeste tot articolul
Obiceiuri sanatoase pentru sarbatoriactualizat in 2007-12-17 05:01:49
Sarbatorile ar trebui sa fie legate de intalnirile cu prietenii, petrecerea timpului alaturi de familie si de consumarea moderata a felurilor de mancare. Pentru a nu avea surprize la sfarsitul perioadei festive, iata cateva lucruri carora ar trebui sa le acorzi atentie. Alcoolul Alcoolul insoteste perioada sarbatorilor, dar trebuie sa stii ca el contine zahar si carbohidrati. Sari peste cocktailurile dulci si incearca sa bei sampanie, vinuri si bauturi seci. Micul dejun ... citeste tot articolul
Sfaturi pentru prepararea legumeloractualizat in 2007-12-10 02:18:40
Hranitoare si pline de vitamine, legumele sunt cea mai buna alegere pentru mesele de pranz si de seara, fie ca sunt folosite in preparate de sine statatoare sau in garnituri. Supele, tocanele sau salatele sunt mult mai usor de pregatit daca stii cateva trucuri salvatoare de timp (si de nervi). In cazul in care gatitul nu a reprezentat niciodata o mare placere pentru tine, pregateste-te sa descoperi arta gastronomica! Cartofii se fierb mai repede daca sunt lasati pe foc intr-un vas cu apa sarata. Cartofii pot fi curatati de coaja cu o zi inainte de a fi preparati si apoi tinuti la frigider. Depoziteaza cartofii decojiti intr-un vas plin cu apa rece, in care ai adaugat cateva picaturi de otet. Cartofii trebuie sa fie acoperiti de apa si apoi lasati la rece. ... citeste tot articolul
Frumoase in orice anotimpactualizat in 2007-11-26 09:47:05
E adevarat ca sunt superbe, proaspete, tinere si in lumina reflectoarelor. Dar cum se pregatesc ele de Sarbatori, cum fac fata tentatiei atator delicatese si cum isi ajuta tenul sa treaca de perioada rece a anului? Si, in special, ne-am intrebat cum vor arata oare ele de Revelion? ... citeste tot articolul
Un par superb in orice momentactualizat in 2007-11-20 07:29:03
Atunci cand ai nevoie de o schimbare de look, parul este primul pe lista ta. Il tunzi, il vopsesti, ii schimbi nuanta sau alegi o noua coafura. Ti s-a intamplat sa nu fii multumita de parul tau orice ai face? Nu te ingrijora, cu un pic de rabdare si folosind produse adecvate, poti obtine rezultate maxime. Este foarte important sa stii ce tip de par ai, cu ce probleme se confrunta si ce doresti sa obtii de la el. Gandeste-te la toate aspectele atunci cand mergi sa iti cumperi produsele de ingrijire si nu uita ca este preferabil sa le alegi din aceeasi gama. ... citeste tot articolul
Trateaza eficient buzele crapateactualizat in 2007-11-16 10:54:46
Buzele tale sufera cel mai mult cand vremea se raceste. Vantul rece de afara si aerul incalzit din incaperi sunt doi factori care conduc la aparitia crapaturilor la nivelul buzelor. Daca mai punem la socoteala si obiceiul de a-ti linge frecvent buzele, efectul este de-a dreptul... usturator. Protejarea buzelor nu este o chestiune care tine numai de aspect si confort, tine si de sanatate. Crapaturile adanci favorizeaza aparitia infectiilor sau a altor probleme care te pot chinui vreme indelungata daca nu le tratezi corespunzator. Iata cateva remedii simple si la indemana, care te vor ajuta sa-ti pastre ... citeste tot articolul
Pielea in timpul ierniiactualizat in 2007-11-15 00:09:25
Dr Kaplan, dermatologul vedetelor din SUA, detine si propria linie de produse dedicate ingrijirii pielii. Intrucat pare oarecum dezavantajos sa cheltuim 50$ pe crema sa pentru ochi, puteti folosi sfaturile sale pentru a scapa de cearcane si pentru a va mentine pielea minunata si stralucitoare in lunile de iarna. 1. Folositi un umidificator. Aerul din casa devine foarte uscat pe timpul iernii, mai ales daca geamurile sunt inchise si caldura este pornita. Un umidificator va inlocui umezeala din aer. De asemenea, daca nu va puteti procura unul, puteti folosi, cat stati acasa, servetele umede. O regula important de tinut minte este aceea ca, in momentul in ... citeste tot articolul
Hipotiroidismul este o cauza a ingrasarii?actualizat in 2007-11-08 23:51:01
Hipotiroidismul sau tiroida inactiva este o suferinta care afecteaza femeile - de 10 ori mai mult decat barbatii - in jurul varstei de 45 de ani. Simptomele sale variaza in functie de tipul si severitatea afectiunii si includ: crestere nejustificata in greutate, oboseala, constipatie, intoleranta la frig, menstruatii abundente sau subtierea firului de par. Asadar, daca unele sau toate aceste simptome apar, este obligatorie prezentarea la medic. In functie de nivelurile hormonilor tiroidieni si hipofizari se vor prescrie medicamente in asa fel incat tiroida sa functioneze normal. Chiar si sub medicatie, persoanele cu hipotiroidism pierd kilogramele suplimentare mai greu si, de aceea, un plan dietetic adecvat si a ... citeste tot articolul
Spune adio mainilor uscate si crapate!actualizat in 2007-11-06 03:56:41
Ploaie, vant, frig. Cu alte cuvinte, sfarsit de toamna si iarna anuntata. Toti acesti factori afecteaza sanatatea mainilor tale, agresand pielea si tenul, in egala masura, in fiecare zi. Astfel, se impune o protectie permanenta. Invata cum iti poti feri mainile de frigul de afara - doar in acest fel iti vei putea lua ramas-bun de la senzatia neplacuta de piele uscata si crapata! Pasta de miere Pentru a calma senzatia de usturime produsa de mainile uscate si de pielea iritata, este indicat sa aplici pe maini, peste noapte, o pasta de miere - amesteca o lingura faina de migdale sau migdale macinate, o lingura faina de ovaz, o lingura oxid de zinc (o sare fina, alba, insolubila in apa, cu actiune astringenta, protectoare si calmanta in afectiunile pielii) si o lingura miere, la care adauga un galbenus de ou. ... citeste tot articolul
Tenul in sezonul Receactualizat in 2007-11-04 23:23:05
In sezonul rece, spre care ne indreptam cu pasi repezi, pielea produce mai putine substante grase, capatand o sensibilitate sporita, ceea ce se traduce prin necesitatea unei ingrijiri speciale. Frigul conduce la o uscare si o iritare a tenului mult mai rapida, frecventele schimbari de temperatura (cald in casa – rece afara) avand, de asemenea, o contributie majora la aceasta sensibilitate sporita: inrosire, deshidratare, descuamare - senzatii pe care le pot experimenta chiar si persoanele cu tenul gras, nu doar cele cu pielea uscata si sensibila. La frig, factorul natural de hidratare nu reuseste sa-si desfasoare in conditii optime functia, sunt produse mai putine substante grase, se incetineste reinnoirea celulara, pielea pierdzandu-si astfel tonusul si supletea si devenind opaca si aspra. ... citeste tot articolul
Raceala tratata naturistactualizat in 2007-10-31 10:35:38
Desi meteorologii ne-au avertizat ca sezonul rece va intarzia, totusi frigul nu ne-a dezamagit, aducand cu el raceala si gripa. Daca ai fost ferita pana in prezent de "atacul" virusilor, acest lucru nu inseamna ca ai scapat definitiv, astfel incat este preferabil sa te protejezi. Exista o serie de remedii naturiste care pot da roade in cazul in care esti "rapusa" de raceala. Datorita lor, te vei pune pe picioare mult mai repede. O raceala obisnuita reprezinta o inflamare a cailor respiratorii superioare, cauzata de o infectie virala. Raceala de acest tip se manifesta mai des decat orice alta afectiune, motiv pentru care poarta si numele de "raceala comuna" - dureaza, de regula, intre 3 si 10 zile, iar, in primele zile, simptomele fac de-a dreptul insuportabila viata pacientului. O persoana adulta poate suferi din cauza acestei infectii virale de cateva ori pe an. ... citeste tot articolul
Super manichiuraactualizat in 2007-10-15 10:26:31
Se spune ca mainile se numara printre simbolurile cele mai semnificative ale feminitatii. Atunci cand sunt fine si ingrijite, devin un adevarat atu al seductiei. Uitam asta destul de des, dar pentru a ramane frumoase, mainile au nevoie de toata atentia. Ca sa stii cum sa-ti protejezi si sa iti hidratezi mainile, aplica oja profesionist, dar afla si care sunt culorile si formele favorite sezonul acesta in materie de unghii! ... citeste tot articolul
Chiar daca esti insarcinata poti sa fii chicactualizat in 2007-10-13 01:33:11
Timp de cinci sau sase luni in timpul sarcinii, veti putea purta multe dintre hainele obisnuite, cu conditia sa fie mai largi sau daca le modificati. Totusi, cateva achizitii noi va pot ridica mult moralul, nu neaparat haine pentru gravide. Alegeti acele haine care vi se par artactive, confortabile si usor de ingrijit. Ce sa alegeti In timpul sarcinii veti fi mai sensibila la caldura, astfel incat cautati haine mai usoare, largi, din bumbac sau alte fibre naturale. Daca se face frig, imbracati-va cu mai multe randuri de haine. Evitati hainele stranse in jurul taliei sau care impiedica fluxul de sange la nivelul picioarelor, cum sunt ciorapii trei sferturi stramti. ... citeste tot articolul
Nu vreau sa fiu slaba!actualizat in 2007-09-24 00:53:34
Femeile vor aproape intotdeauna mai putin decat au: ani, kilograme, ore de munca etc. Desi cea mai mare problema a lor pare sa fie “cum scap de kilogramele in plus?”, exista si cealalta extrema: “cum sa mai pun cateva kilograme?”. Daca te afli in aceasta ultima situatie ti-am pregatit meniul potrivit pentru ingrasare! Pasi preliminari: 1. Da-ti seama de ce esti atat de slaba. Medicatia, depresia, anxietatea, programul de viata dezordonat - sunt doar cativa factori responsabili de greutatea ta. 2. Poate fi vorba si de o boala, gen anemi ... citeste tot articolul
Salata verde, vedeta dieteloractualizat in 2007-09-17 10:00:47
Ai auzit de multe ori afirmatii de genul “am slabit 2 kilograme intr-o saptamana mancand multa salata” si nu stii de ce este salata vedeta regimurilor de slabit? Tocmai de aceea ne-am propus sa iti dezvaluim componentele nutritionale ale salatei si beneficiile pe care ea le aduce organismului tau. Nu mai este de mult un secret ca cele mai bune rezultate le dau dietele pe baza de salata. Consumata singura sau combinata, salata verde este o adevarata minune revigoratoare si digestiva. Bine cunoscuta pentru bogatia sa in minerale si vitamine, salata este un aliment pe care ar trebui sa il incluzi in meniul fiecarei mese. Salatele sunt la loc de cinste in diete datorita aportului lor energetic scazut (13 calorii la 100 grame) si senzatiei de satietate pe care o ofera. Beneficiile salatei Ca toate legumele-frunze, salata verde este bogata in apa (92%) si saraca in constituenti energetici: 100 g salata contine 1,3 g glucide; 1,2 g proteine si mai putin de 0,5 g lipide. Acestea din urma sunt compuse in marea lor parte din acizi grasi poliinstaurati (omega 3), recunoscuti pent ... citeste tot articolul
Dieta cu mereactualizat in 2007-08-20 09:57:18
Printre dietele mai mult sau mai putin ortodoxe care circula prin diversele forme de media, se numara si dieta cu mere. Acest regim poate fi interpretat in primul rand ca un program alimentar constituit exclusiv din mere, se doreste a fi o dieta de detoxifiere si poate fi urmat timp de cateva zile. O alta abordare a acestui regim este aceea a integrarii merelor intr-o dieta echilibrata, alaturi de alimente sanatoase. Care ar fi beneficiile dietei cu mere? In primul rand, marul, ca si toate celelalte fructe proaspete, este o sursa bogata de enzime sanatoase care ajuta digestia si combate constipatia (nu degeaba exista proverbul: "un mar pe zi tine doctorul de ... citeste tot articolul
Cu tenul la cafea!actualizat in 2007-08-15 08:28:53
Suntem inconjurate permanent de persoane care ne iubesc si pentru care noi nutrim acelasi tip de sentimente. Totusi, in fruntea clasamentului ne aflam noi insene. Paradoxal, suntem persoana careia acordam cea mai putina atentie. Somnul de frumusete, respectarea celor trei pasi (demachiere, tonifiere si hidratare), vizita ocazionala la un salon de frumusete, pe scurt, lucrurile de baza pe care trebuie sa ni le acordam au ajuns un lux pe care putine ni-l mai putem permite, pentru ca frumusetea cere pe langa bani si timp. Haideti sa facem putina ordine in agenda noastra incarcata si sa rezervam un spatiu pentru ingrijire. Vorbim desigur de un spatiu relativ mic in comparatie cu efectele ce le vom dobandi. ... citeste tot articolul
Dieta pentru o vara usoaraactualizat in 2007-07-24 01:37:49
Vara asta caldura parca a luat-o razna. Prezentatorul meteo a devenit cel mai mare dusman al tau. Apare pe micul ecran si arata mereu numai soare si temperaturi exagerat de ridicate. Te simti de parca ai trai intr-un cuptor cu lemne, pe care cineva are grija sa-i inteteasca focul cu lemne noi in fiecare zi. Ai vrea sa te muti la mare si sa ramai acolo. Pentru ca nu poti sa faci asta decat in weekend, te mul ... citeste tot articolul
Sfaturi pentru pastrarea alimenteloractualizat in 2007-07-07 02:38:18
Intotdeauna este util sa stii care sunt cele mai bune modalitati pentru pastrarea in conditii optime si pentru o perioada cat mai indelungata de timp a alimentelor. Avem pentru tine cateva trucuri inedite si de real ajutor, care, la nevoie, iti pot salva daca nu viata, cu siguranta macar bucataria... Urmeaza sfaturile noastre si bucura-te de alimente mult mai proaspete si mai aromate! Pentru un plus de savoare, te sfatuim sa amesteci uleiul cu unt sau seu de oaie. Acesta din urm ... citeste tot articolul
Castiga lupta cu stresulactualizat in 2007-07-07 01:42:26
Despre stres se vorbeste din ce in ce mai mult. Pe seama lui punem oboseala, lipsa de energie si chiar o multime de boli. Dar ce este, de fapt, aceasta boala a secolului al XXI-lea? Stresul este raspunsul organismului la factorii externi care perturba echilibrul emotional al individului. Rezultatul fiziologic al procesului se manifesta, in prima instanta, ca o dorinta de a fugi de situatia-problema sau, din contra, de a incerca sa te confrunti direct, irational, cu aceasta. La aceasta reactie participa aproape toa ... citeste tot articolul
