Silueta dupa ce ai implinit 30 de ani
Scris de: (spune-ti parerea!)
Publicat in 2008-04-26 | Sursa
Frumusetea zilelor noastre se traduce de multe ori printr-un singur termen: silueta. Fiecare isi doreste o silueta de invidiat: sani fermi, talie de viespe si coapse tonifiate. Adevarul este ca pana in jurul varstei de 30 de ani, acest ideal nici nu este foarte dificil de obtinut. Pentru ca organismul functioneaza la parametrii optimi si poate face fata unor excese ocazionale. Dietele din aceasta perioada sunt eficiente pentru ajustarile de finete: un kilogram aici, niste celulita dincolo... toate dispar odata ce adoptam o alimentatie sanatoasa si utilizam eficient produsele destinate ingrijirii corporale.
Ceea ce putine dintre noi stiu este ca pana in jurul varstei de 30 de ani corpul este programat sa isi mentina greutatea constanta. Echilibrul hormonilor sexuali - estrogen, progesteron si testosteron (pe care il au si femeile in mai mica masura), dar si a celorlalti hormoni din organism (tiroidieni, hipofizari, suprarentalieni, etc) ne ajuta sa ne mentinem o greutate ideala. Odata cu trecerea la varsta de 30 de ani, acest echilibru incepe sa fie usor perturbat. Sarcina, stresul, sedentarismul si alimentatia neadecvata sunt factori care grabesc acest dezechilibru hormonal. In conditiile in care activitatile fizice devin o raritate pe zi ce trece, iar alimentatia de tip fast-food castiga tot mai mult teren in defavoarea celei sanatoase, in ciuda tuturor avertizarile nutritionistilor, mentinerea unei sileuete adecvate in jurul varstei de 30 de ani devine din ce in ce mai dificiala. Asa ca incepand cu aceasta varsta noi, femeile, incepem sa depunem tot mai mult tesut adipos. Din cauza modificarii echilibrului hormonal nu are de suferit numai silueta. Hormonii sunt un al doilea creier in organism. Ei coordoneaza in mai mica sau mai mare masura toate procesele din corp. Asadar, alaturi de silueta, pot avea de suferit si toate organele, tegumentul si oasele.
Atunci cand vine vorba despre castigul in greutate, nu putem invinui un surplus caloric in alimentatie si nici macar schimbarea stilului de viata. Acestea raman in general constante. Ceea ce se intampla se poate explica lense prin incetinirea metabolismului din corpul nostru care apare ca urmare a acestui dezechilibru hormonal. Daca pana la aceasta varsta corpul folosea mai mult energie (deci calorii) pentru a-si desfasura activitatile zilnice, de aici inainte organismul incepe sa “leneveasca”, sa consume mai putin si sa pastreze in rezerve (adica in testul adipos) mai mult.
Unii hormonii, care pe vremuri favorizau consumul energiei, lasa loc altora, care sunt meniti sa faca depozite. Apare astfel un surplus de tesut adipos la nivelul abdomenului, coapselor si feselor. Din pacate, aceste depozite sunt mult mai putin sensibile la curele de slabire. Celulita incepe sa apara (sau sa se accentueze) in zonele predispuse: abdome, coapse si fese. Acest fenomen se explica tot prin incetinirea metabolismul, insa de aceasta data invinuim acel segment din metabolism care se ocupa de eliminarea din corp a toxinelor. Celulele acumuleaza astfel produsi toxici si isi modifica functia si forma. Rezulta astfel neplacutul aspect de coaja de portocala.
Nu apar numai modificari ale tesutului adipos, ci si ale tegumentelor. Este bine stiut ca o piele care acumuleaza toxine este inestetica. Din pacate, tot mai putine celule reusesc sa faca fata incetinirii metabolismului. Intalnim asadar, o noua problema: pe langa celulita, pielea pare imbatranita. Pentru o femeie (si cu atat mai mult pentru o tanara) aceasta sumatie de efecte se transforma intr-un adevarat dezastru. Nu trebuie totusi sa intram in panica: fiecare schimbare negativa isi are leacul sau...
3 tag-uri gasite pentru "Silueta dupa ce ai implinit 30 de ani":
Silueta, Dieta, Frumusete,
despre Frumusete
Top 7 greşeli făcute la machiaj
Frumusete: Atunci cand m-am gandit la cum ne machinem si ce produse folosim cand ne facem machiajul pentru seara sau zi, nici nu-mi trecea prin cap care ar fi principalele greseli pe care le facem aproape toate. Aveam in gand conturata o mica lista cu ... [+] [PDF]
Botox-ul, decizie la modă?
Frumusete: Botox a câştigat popularitate in ultimii ani mai mult ca o procedură rapidă şi uşoară de a trata linile profunde ale fetei. Cu toate acestea, ca orice tratament, Botox-ul nu este fără dezavantaje. Să ... [+] [PDF]
Rimelul .... ce ne-am face fara el?
Frumusete: Fiecare dintre noi avem produse de makeup fara de care nu ne imaginam viata, le purtam cu noi peste tot si le folosim cu incredere maxima ori de cate ori consideram necesar. Eu personal nu ma dezlipesc niciodata de rimel, gloss si corector. ... [+] [PDF] |
Inventia secolului XXI: lip gloss-ul ....
Frumusete: Anii ’90-2000 au reprezentat o adevarata explozie in ceea ce priveste machiajului. Acesta este accesibil acum oricui indiferent de bugetul de care dispune si indiferent de tara unde locuieste. Femeilor le este permis sa poarte orice culoare ... [+] [PDF]
Despre machiajul pentru banchet
Frumusete: Seara de banchet se apropie cu pasi repezi si cum toate fetele sunt in „febra” cautarilor de informatii despre vestimentatie, machiaj adecvat, etc, va ofer cateva sfaturi din experienta mea. Banchetul este un evenimet special dar cu toate acestea ... [+] [PDF]
Radiant skin make-up
Frumusete: Machiajul natural, nud sau asa-zisul „radiant skin make-up” este unul dintre cele mai dificile de realizat. Aici accentul este pus pe frumusetea pielii. Pielea este corectata, uniformizata, iluminata astfel ca efectul final sa fie o piele lipsita ... [+] [PDF]
Anticearcane in functie de cearcane
Frumusete: Anticearcanul sau concealer-ul este unul dintre cele mai importante produse de make-up. Impreuna cu rimelul si rujul, anticearcanul nu trebuie sa lipseasca din port-fardul nici unei femei. Primul pas in acoperirea cearcanelor este aplicarea, ... [+] [PDF]
Culoarea si forma ochilor "dicteaza" machiajul corect!
Frumusete: Poate nu stiati pana acum , dar machiajul ochilor tine foarte mult de culoarea irisului. Pentru a reusi sa ne punem cu adevarat in evidenta privirea , trebuie sa avem in vedere cateva detalii . In machiajul profesionist, sunt doua variante ... [+] [PDF]
Genele false - o inventie super-inspirata!
Frumusete: Oricat de discret ar fi un make-up, genele false sunt vinovate de efectul “wow!” al acestuia. Merita sa le incercati macar o data pentru felul in care va fac sa va simtiti. Fie ca sunt gene tip banda fie individuale, obligatoriu trebuie folosit ... [+] [PDF]
Sugestie de look pentru ziua de 8 Martie
Frumusete: Ca orice fata, m-am gandit cu cateva zile inainte ce voi purta in seara zilei de 8 Martie. Ideea pe care am sa v-o descriu in continuare mi-a venit in timp ce probam diverse tinute din garderoba mea. Am ajuns sa probez si rochia mea neagra: ... [+] [PDF]
Despre machiajul de mireasa
Frumusete: Fie ca o mireasa alege sa se machieze singura in ziua nuntii fie alege sa apeleze la un make-up artist, trebuie avut in vedere faptul ca ziua nuntii nu este cea mai buna ocazie de a face experimente pe dvs. Asigurati-va ca ii explicati artistului ... [+] [PDF]
Make-up monocromatic
Frumusete: De de cele mai multe ori este confundat cu machiajul natural, deci discret. Dar e doar „sinonim partial” cu acesta! De regula nu este preferat de purtatoare in situatii in care vor sa iasa in evidenta. Este printre concurentii make-up-ului ... [+] [PDF]
Cateva sfaturi pentru un machiaj rezistent
Frumusete: Pentru acelea dintre dumneavoastra care se confrunta cu problema „buzelor uscate” va recomand pentru un machiaj rezistent in care sa impreunati putin luciu de buze cu un strop din crema dumneavoastra hidratanta (cea pe care o folositi in fiecare ... [+] [PDF]
