Incepe-ti ziua cu stil

Scris de: anca axenia (spune-ti parerea!)
Publicat in 2007-10-13 | Sursa

Ai observat ca in anumite zile totul iti merge perfect? Reusesti sa duci la capat tot ce ti-ai propus pe ziua respectiva si iti termini munca ramanand relaxata si calma. Si sunt alte zile in care totul iti merge prost si esti sigura ca unicul motiv al acestui fapt este ca te-ai trezit cu fata la cearsaf...

Nu esti departe de adevar, o parte ai nimerit-o! Dimineata hotareste daca va fi o zi buna sau nu. E foarte important cum iti incepi ziua. Si de multe ori se intampla ca o data ce ai inceput prost asa sa o si termini.

Cauzele unei zile proaste pot fi externe, dar nu strica sa ai o atitudine pozitiva, nu sti cum se pot schimba lucrurile.

Uite aici cateva trucuri strategice pentru a-ti incepe ziua cu stil.

# Acorda-ti putin din timpul de dimineata. Gandeste-te cu ce sa te imbraci, fa-ti o coafura mai aparte etc. Stiu ca poate suna superficial, dar nici nu sti ce bine te face sa te simti o tinuta impecabila si o prezenta frumoasa. O sa fii mai increzatoare si mai energica.

# Fa-ti o lista cu primele 5 task-uri importante pe ziua respectiva. Fa in asa fel incat sa duci aceste task-uri la bun sfarsit, nu lasa nimic sa-ti distraga atentia. Daca finalizezi cele mai importante task-uri, te vei intoarce acasa relaxata, stiind ca ai avut o zi productiva.

# Incepe ziua cu o ceasca de ceai si spune-ti tie insati ca vei avea o zi frumoasa orice s-ar intampla. Daca reusesti sa-ti controlezi sentimentele si sa nu lasi nimic sa te afecteze, atunci sunt mari sanse ca ziua sa fie una perfecta.

# Asculta muzica vesela in drum spre serviciu. Pune-ti piesele tale preferate si fredoneaza. Nici nu stii cata energie si relaxare poate sa-ti aduca o muzica buna.

# Aminteste-ti sa zambesti si sa iti pastrezi simtul umorului. Avand aceasta atitudine, poti sa faci fata oricaror rautati de peste zi.

# Incepe-ti ziua incet. Eu una prefer sa ma trezesc cu o jumatate de ora inainte, pentru a putea sa ma dezmeticesc, sa-mi beau cafeaua relaxata si sa ma pregatesc in liniste pentru o noua zi. Un inceput calm ma face sa ma simt mult mai relaxata si capabila sa fac fata incercarilor de peste zi.

# Planifica-ti ziua de c-o seara inainte. Vei dormi mai linistita si ziua va fi mult mai usoara si va trece mult mai repede. Un plan bine pus la punct te linisteste si iti da satisfactia ca ai bifat toate task-urile pe ziua respectiva.

# E de preferat sa eviti cafeaua dimineata. Te agita si te oboseste, desi se zice ca te iti da energie. Mai bine trezeste-te cu o ceasca de ceai sau cu o cana cu lapte. Sanatate si vitalitate!

Si in final...

# Fa mult sex dimineata. Nu numai ca o sa iti dea energie pentru toata ziua dar o sa ramai si cu un zambet memorabil pe fata care te va tine pana seara.

despre Lifestyle

Frumusete

1. Rimelul .... ce ne-am face fara el?

2. Inventia secolului XXI: lip gloss-ul ....

3. Despre machiajul pentru banchet

4. Radiant skin make-up

5. Anticearcane in functie de cearcane

6. Culoarea si forma ochilor "dicteaza" machiajul corect!

7. Genele false - o inventie super-inspirata!

8. Sugestie de look pentru ziua de 8 Martie

9. Despre machiajul de mireasa

10. Make-up monocromatic

Fitness

1. Advertorial: Electrostimularea creste fermitatea sanilor!

2. Preferatii mei ... colantii

3. Moda filmelor

4. Cateva argumente pentru a practica Yoga

5. Nu Inventati Scuze Pentru Lipsa De Exercitiu Fizic

6. Pastreaza-ti tonusul muscular stand acasa

7. Mentine-ti silueta in fiecare sezon

8. Sfaturi utile pentru a avea un abdomen ferm

9. Sfaturi pentru prevenirea imbatranirii timpurii

10. Fii in forma cu Pilates

Sanatate si familie

1. Cancerul si metode de prevenire a acestuia

2. Hraniti-va psihicul ,pentru ca o merita!

3. 75% dintre femei se confruntă cu candidoză vaginală

4. O treime din viata noastra...

5. Ce e mai rău: Părinte in 1958 sau in 2008?

6. Cinci lucruri pe care nu le stii despre durerile de cap

7. Impacheteaza eficient pentru o excursie de week-end

8. Plantele - micile minuni

9. Traditii de Paste in Balcani

10. Pastele - o sarbatoare complexa

Dragoste, relatii si sex

1. Tu, eu, trecut sau viitor?

2. Un basm ......

3. Intre ahhh si hmm ....

4. Daruieste-ti un zambet...

5. Cum iti influenteaza teama viata?

6. Ce rol are Timpul intr-o relatie?

7. Unde trebuie să semnez dacă vreau să comand TOTUL?

8. Ecuatia succesului

9. De ce nu-mi mai da atentie?

10. Cinci pasi ca sa il uiti ..... pentru totdeauna!

Dieta

1. Diete de primavară care pot să vă ajute! 3 diete disociate

2. Vrei sa slabesti? Nimic mai simplu: doreste-ti cu adevarat!

3. Dieta Atkins

4. Micul desert

5. 20 de alimente cu care poti preveni cancerul

6. Nutritia verii - cosul de fructe zilnic, valori energetice

7. Fructe amestecate, pe motiv de sanatate ...

8. Dieta de prevenire a diabetului

9. Dieta si mancarea mediteraneeana

10. Ce mancau stramosii nostrii din Paleolitic oare ?

Moda

1. Hainele esentiale pentru garderoba ta de "vis" ...

2. Cele mai hot tendinte ale verii 2010!

3. Totul despre ... stil!

4. Denimul, mai “la moda” ca oricand!

5. In 2010 e timpul sa stralucesti!

6. Gentile ... ce ne-am face fara ele?

7. A fi sau a nu fi in tendintele primaverii

8. Intampina primavara cu cele mai frumoase haine scumpe!

9. Moda 2010 - ce sa port in aceasta primavara?

10. La Multi Ani!

Cariera

1. Moda la birou

2. Managementul esecului

3. Meseria de shopping assistant

4. Cum ne pregatim pentru vacanta

5. Tinuta pentru un interviu

6. Petrecere la birou

7. Joburi intermediare

8. Cat timp stam la job?

9. Prea tanara pentru a fi sefa?

10. Colaborarea cu colegii dificili