Slabire rapida cu alge marine si supa de pui
Scris de: anca axenia (1 comentarii )
Publicat in 2007-07-13 | Sursa
# Durata: 5 zile
Rezultate: 3- 5 kg
Micul dejun este diferit in fiecare dimineata, iar in restul zilei se poate manca supa de pui de fiecare data cand simti ca ti-e foame!
Ziua 1- mic dejun:
# 1 iaurt dietetic
# 1 bol de salata de fructe cu fulgi de porumb
Ziua 2- mic dejun:
# 1 cutie branza de vaci
# 2 felii de paine de secara prajita
# 3 smochine
Ziua 3- mic dejun:
# 1 bol de cereale simple cu lapte dregrsat
# 200 ml suc de portocale proaspat
Ziua 4- mic dejun:
# 2 felii de sunca slaba
# 1 felie de paine de secara prajita
Ziua 5- mic dejun:
# 1 bol de cereale simple cu lapte degresat
Ingrediente - supa de pui:
# 1 punga de broccoli congelat
# 250gr de morcovi
# 4 rosii decojite
# 2 cepe, 1 capatana de usturoi
# 4 bucati de piept de pui dezosat
# patrunjel, sare, suc de lamaie proaspat
Mod de preparare: Legumele si pietul de pui se fierb, apoi se adauga putina sare si suc de lamaie pentru gust.
Reguli: Zilnic 8 pahare de lichid (ceai de slabit, apa plata, apa plata cu lamaie)
Frumusete: Slabire rapida cu alge marine si supa de pui (1 comentarii)
SERBAN MARILENA a notat cu
unde sunt algele marine?! (adaugat in 2010-01-24 15:38)
despre Frumusete
Top 7 greşeli făcute la machiaj
Frumusete: Atunci cand m-am gandit la cum ne machinem si ce produse folosim cand ne facem machiajul pentru seara sau zi, nici nu-mi trecea prin cap care ar fi principalele greseli pe care le facem aproape toate. Aveam in gand conturata o mica lista cu ... [+] [PDF]
Botox-ul, decizie la modă?
Frumusete: Botox a câştigat popularitate in ultimii ani mai mult ca o procedură rapidă şi uşoară de a trata linile profunde ale fetei. Cu toate acestea, ca orice tratament, Botox-ul nu este fără dezavantaje. Să ... [+] [PDF]
Rimelul .... ce ne-am face fara el?
Frumusete: Fiecare dintre noi avem produse de makeup fara de care nu ne imaginam viata, le purtam cu noi peste tot si le folosim cu incredere maxima ori de cate ori consideram necesar. Eu personal nu ma dezlipesc niciodata de rimel, gloss si corector. ... [+] [PDF] |
Inventia secolului XXI: lip gloss-ul ....
Frumusete: Anii ’90-2000 au reprezentat o adevarata explozie in ceea ce priveste machiajului. Acesta este accesibil acum oricui indiferent de bugetul de care dispune si indiferent de tara unde locuieste. Femeilor le este permis sa poarte orice culoare ... [+] [PDF]
Despre machiajul pentru banchet
Frumusete: Seara de banchet se apropie cu pasi repezi si cum toate fetele sunt in „febra” cautarilor de informatii despre vestimentatie, machiaj adecvat, etc, va ofer cateva sfaturi din experienta mea. Banchetul este un evenimet special dar cu toate acestea ... [+] [PDF]
Radiant skin make-up
Frumusete: Machiajul natural, nud sau asa-zisul „radiant skin make-up” este unul dintre cele mai dificile de realizat. Aici accentul este pus pe frumusetea pielii. Pielea este corectata, uniformizata, iluminata astfel ca efectul final sa fie o piele lipsita ... [+] [PDF]
Anticearcane in functie de cearcane
Frumusete: Anticearcanul sau concealer-ul este unul dintre cele mai importante produse de make-up. Impreuna cu rimelul si rujul, anticearcanul nu trebuie sa lipseasca din port-fardul nici unei femei. Primul pas in acoperirea cearcanelor este aplicarea, ... [+] [PDF]
Culoarea si forma ochilor "dicteaza" machiajul corect!
Frumusete: Poate nu stiati pana acum , dar machiajul ochilor tine foarte mult de culoarea irisului. Pentru a reusi sa ne punem cu adevarat in evidenta privirea , trebuie sa avem in vedere cateva detalii . In machiajul profesionist, sunt doua variante ... [+] [PDF]
Genele false - o inventie super-inspirata!
Frumusete: Oricat de discret ar fi un make-up, genele false sunt vinovate de efectul “wow!” al acestuia. Merita sa le incercati macar o data pentru felul in care va fac sa va simtiti. Fie ca sunt gene tip banda fie individuale, obligatoriu trebuie folosit ... [+] [PDF]
Sugestie de look pentru ziua de 8 Martie
Frumusete: Ca orice fata, m-am gandit cu cateva zile inainte ce voi purta in seara zilei de 8 Martie. Ideea pe care am sa v-o descriu in continuare mi-a venit in timp ce probam diverse tinute din garderoba mea. Am ajuns sa probez si rochia mea neagra: ... [+] [PDF]
Despre machiajul de mireasa
Frumusete: Fie ca o mireasa alege sa se machieze singura in ziua nuntii fie alege sa apeleze la un make-up artist, trebuie avut in vedere faptul ca ziua nuntii nu este cea mai buna ocazie de a face experimente pe dvs. Asigurati-va ca ii explicati artistului ... [+] [PDF]
Make-up monocromatic
Frumusete: De de cele mai multe ori este confundat cu machiajul natural, deci discret. Dar e doar „sinonim partial” cu acesta! De regula nu este preferat de purtatoare in situatii in care vor sa iasa in evidenta. Este printre concurentii make-up-ului ... [+] [PDF]
Cateva sfaturi pentru un machiaj rezistent
Frumusete: Pentru acelea dintre dumneavoastra care se confrunta cu problema „buzelor uscate” va recomand pentru un machiaj rezistent in care sa impreunati putin luciu de buze cu un strop din crema dumneavoastra hidratanta (cea pe care o folositi in fiecare ... [+] [PDF]
"Baza" in machiaj - partea a II-a
Frumusete: Cum folosim fondul de ten pentru a ne corecta defectele? NUANTA DESCHISA se va folosi in regiunea ochilor. De ce se aplica nuanta mai deschisa tocmai in zona unde pielea este mai inchisa, respectiv zona cearcanelor? Pentru ca o nuanta mai deschisa ... [+] [PDF]
